<p class="ql-block">7月1日，骑行古城打卡柴市角，明天供销大集开市。骑行也是对内心的探索，在骑行途中，时间似乎不再重要，只在乎此刻的感受。可以随时停下车子，欣赏身边的美景，与城市大自然融为一体，骑了45公里。</p> <p class="ql-block">7月3日，骑行47公里，打卡古城，骑行让人感受到自然的韵律和节奏。越是前行，越能靠近真实的自己，找到内心的平静和宁静。</p> <p class="ql-block">7月4日，骑行古城一圈，顺便和老丁到车店寄卖车，无论天气多么炎热，都要根据自身情况灵活调整计划，并随时关注身体反应，及时作出相应调整，骑了42公里。</p> <p class="ql-block">7月5日，骑行古城往返47公里，让骑行成为夏日里最美好的记忆，在风与自由的浪漫奔赴中，发现生活的另一种精彩。</p> <p class="ql-block">7月6日，周末的下午，和老丁骑着车穿梭在城市的大街小巷，沿着云州街忘忧大道骑行。车轮滚滚，风声阵阵，经过机场一路前行，骑行快乐，骑了78公里。</p> <p class="ql-block">7月10日，骑行35公里，打卡古城。偶遇飞利浦到车店换链条，为什么天气这么热还要去打卡骑行呢？其实道理很简单，出汗、排毒、瘦身，然后就能吃的香，睡得香，这就足够了。运动能量充足，骑得稳才能骑得远！</p> <p class="ql-block">7月11日，和老丁骑行了46公里，打卡古城一圈，骑行的目的是为了锻炼身体，是为了增强体质减少疾病，骑行千万不要与他人比速度。要因人而异，最主要是适合自己才是最好的。</p> <p class="ql-block">7月12日，路客骑甸顶山白石山，经常骑行的人（如老骑友）完成100公里相对轻松，部分人甚至将其视为"家常便饭"，即使是山路也能应对。</p> <p class="ql-block">7月13日，路客骑行甸顶山白石山返程。一天骑行 100 公里具有一定的挑战性，是否轻松取决于个人的身体状况、骑行经验和准备工作的充分程度。</p> <p class="ql-block">7月16日，首次夜骑古城，骑了44公里。骑行的乐趣在于，你可以随时改变骑行的时间，近日高温天还是夜骑舒服，路上的车相对也少，就是古城内游人如织，生机勃勃，就像过节一样。</p> <p class="ql-block">7月17日，早晨骑行口泉买肉来回骑了46公里。骑行很累，骑行很苦，骑行会使人流汗，可骑行确实能给人带来快乐。</p> <p class="ql-block">7月18日，和老丁骑行打卡古城一圈。50公里，是距离，更是挑战。每一公里都是对自己的考验，坚持下来，我就是骑行界的传奇！</p> <p class="ql-block">7月20日，今日入伏，周末的下午和老丁骑着车穿梭在古城的大街小巷，车轮滚滚，风声阵阵，快乐骑行，砥砺前行，来回骑了48公里。</p> <p class="ql-block">7月21日，今天和老丁6：30点出发的，早上骑车非常凉爽，到二手市场老丁想买单人床看了看没有合适的，9点多回到家，骑了42公里。云岗路堵车堵的没法走，不过太阳还没有那么晒！</p> <p class="ql-block">7月22日，今日大暑。和老丁骑行打卡文瀛湖，骑行一圈54公里，再多就不骑了，一是天气热，二是岁数大承受不了，骑多不见得对身体好。跟骑行的同伴一起出发，路上按自己的节奏骑，别去追和赶，自己感觉舒服就好，没别的只要你能坚持就是王者。</p> <p class="ql-block">7月23日，继续骑行文瀛湖，来回54公里。骑行就像一场心灵旅行，能让我们和大自然亲密接触。春天穿梭在花海，夏天路过绿荫，每次都有不一样的风景。</p> <p class="ql-block">7月25日，阴天适合骑车，打卡古城，顺便到货栈买点香油，往返46公里。骑行运动是性价比最高的投资，它不昂贵，却能带来健康、快乐、自信； 它不复杂，却能改变你的身体和人生； 它不强制，却能让你成为更好的自己。</p> <p class="ql-block">7月27日骑行古城顺便买点东西，不骑车，你就永远不知道风吹日晒、风雨无阻是一种怎样的坚持，冷热交替中，是意志的锤炼，往返39公里。</p> <p class="ql-block">7月28日上午骑小站赶集，30日今天中伏，骑行古城一圈和阳门，永泰门，武定门，清远门，四牌楼，华严街。不骑车，你就永远不知道在路上能够偶遇陌生骑行的人，一个挥手致意，就能换来一个会心的微笑，两天累计骑行62公里。</p> <p class="ql-block">7月31日，骑口泉割肉，回的时候走五九公路爬爬五矿的坡。不骑车，你就永远不知道骑行爬坡的艰辛与快意，上坡时的汗水与坚持，下坡时的自由与畅快，骑了一圈37公里。</p> <p class="ql-block">当月骑行数据：1104公里</p>