读书笔记（16）退休不等于停滞：用《凡事发生必有利于我》照亮你的黄金岁月

随缘读行天下

大家好！我是一名热爱生活、善于思考的退休朋友。今天想和大家聊聊一本书《凡事发生必有利于我》，这本书的核心思想是：无论遇到什么事情，都有它的好处，都能让我们变得更强大、更坚韧、更稳重。这句话听起来简单，但真正理解并用到生活中，却是我们每个人都可以做得到的事情。尤其是我们这些60年代出生、即将退休或已经退休的朋友们，面对生活的变化、身体的起伏、子女的关心、孙辈的成长，学会用一种积极的心态去面对，才能让我们的退休生活更加幸福、充实。

凡事发生必有利于我——不是空话，是生活的真理。很多人退休后，最容易陷入抱怨和焦虑：身体不如以前，子女忙碌不常陪伴，生活变得平淡甚至孤单。这时候，书中的“凡事发生必有利于我”就像一剂良药。它告诉我们：不管遇到什么事情，都要相信这背后一定藏着对我们有益的东西。

比如，身体渐渐变差，可能意味着我们需要更注意健康，调整生活习惯。这其实是一个提醒，让我们从过去的忙碌中抽身，学会照顾自己。再比如，子女们忙于工作，不能时时陪伴我们，反而让我们有更多时间锻炼身体和发展兴趣爱好。这不就是一种“利”吗？让我们变得更有耐心、更有生活的智慧。

用阳光心态面对生活的起起落落。退休生活中，难免会遇到一些不顺心的事：身体不适、经济压力、子女的担忧……但如果我们总是抱怨、焦虑，生活就会变得沉重。相反，如果能像书中说的那样，阳光面对，看到每件事背后的“利”，就会发现生活其实很美好。

比如，身体不适时，不要只想着“我老了”，而是把这当作提醒自己要更注重健康、锻炼身体的契机。孙辈的调皮捣蛋让你烦恼？那就想想，这也是他们成长的过程，是家庭的幸福。每一次困难，都是锻炼我们心智的机会。用积极的心态去面对，生活的色彩会变得丰富多彩。

合理安排退休生活非常重要。退休后，最重要的就是安排一份属于自己的幸福生活。不要把生活变成无聊的等待，而要像书中说的，“利我坚韧、利我稳重”。坚持锻炼身体，培养兴趣爱好，积极参与社区活动，参加技能培训，外出旅游度假等等，让生活充满阳光。

比如，早起散步、打太极、练书法、养花养鸟……这些看似简单的小事，却能让你每天都充满期待。不要总是抱怨没有工作、没有目标，其实，退休是人生的新起点，是自我价值的延续。只要用心去安排，就能发现生活的无限可能。

不抱怨、不焦虑，活在当下。很多人到了退休年龄，容易陷入“过去的辉煌”或“未来的担忧”。其实，最重要的是活在当下。每天都充满感恩，享受片刻的宁静和快乐。

比如，早晨喝一杯茶，看一眼窗外的风景，和家人或朋友聊聊天，帮帮孙辈做点家务……这些简单的事情，就是生活的幸福源泉。不要总想着“还得干点什么”、“闲着无聊”、“闷得慌”，而是学会享受“此刻的美好”。

让“凡事发生必有利于我”成为生活的指南针。朋友们，退休不是结束，而是人生的新篇章。只要我们用一颗阳光、宽容、积极的心去面对生活的每一个细节，就会发现：生活中没有真正的坏事，只有看待事物的角度不同。

书中的“凡事发生必有利于我”，告诉我们：困难让我们变得坚韧，挑战让我们更稳重，变化让我们更懂得珍惜。只要心怀感恩，善于发现生活中的“利”，我们的退休生活就会充满阳光、温暖和希望。

让我们从今天开始，摆脱抱怨和焦虑，活在当下，用心感受生活的每一份美好。相信凡事发生，必有其深意，它会引领我们走向更加幸福、充实的晚年。

祝愿每一位朋友都能在退休生活中，找到属于自己的那份平和与快乐！