高温热浪

【山茱萸】

　　在气象上一般以日最高气温达到或超过35℃作为“高温”的标准，“高温热浪”通常指持续多天的35℃以上的高温天气。

　　高温热浪使人们的生理、心理不能适应，甚至引发疾病或死亡，同时，持续高温天气极易造成干旱，影响植物生长发育，使作物减产，高温还会造成用水用电量急剧上升，从而给人们生产生活带来影响。持续的高温少雨天气还易引发火灾，而森林火灾又会对生态环境造成破坏。

　　我国有两个高温热浪天气的多发区。一个是在西北部、包括新疆大部和内蒙古西部，高温日数一般有10至30天，新疆东部达30至50天，吐鲁番东坎年高温日数最多，达110天。另一个在东南部，以长江中下游为中心，盛夏季节，长江中下游地区在西太平洋副热带高压控制下，常出现高温酷署天气，有的年份甚至超过40天。还有一个在河北南部、河南、陕西东南部、汉江河谷、四川东部、重庆、广西、广东和海南等地也有10至30天的高温天气。

　　而今年初夏以来，高温早己跳出“正常范畴”。受副热带高压天气系统的影响，咄咄逼人的热浪气势汹涌地翻滚而来，我国多个地区极端高温天气愈演愈烈。6月4日至17日关中兴平、韩城、西安出现37℃一40℃高温，7月全国高温热浪创新记录，新疆托克逊达45.8（7月28日），吐鲁潘44.4～44.6℃，重庆北碚、沙坪坝40.8～4I.2℃，甘肃敦煌40.6，河南郑州、四川盆地40℃～44℃（7月12日）山东单县43℃（7月6日）。体感温度比实际温度还高3℃至5℃，如何消夏度署，减轻高温天气对人体健康的影响，成为老百姓热切关注的话题。

　　全球气候变暖是北半球及我国夏季高温热浪事件频繁出现的大背景。近百年来，地球正经历一次全球变暖为主要特征的显著变化。这种全球性的气候变暖是由自然的气候波动和人类活动造成的。

今年副热带高压较常年偏北3至5个纬度，控制范围扩大20%；西太平洋海表温度较常年偏高1.2℃，为副热带高压提供持续能量支持，厄尔尼诺现象与副热带高压异常叠加，形成“酷热炸弹”效应，全国24个省区市受影响，高温面积超300万平方公里；7月25日前后地面蓄热达到顶峰，高温强度达到鼎盛。

随着经济快速发展，城市化进程的加快，人口增长，生产生活以及城市交通等在消耗能源的同时，也都有一定的废热排放，使城市区域增加许多额外的热量收入，让城市比乡村气温高出3～8℃，加上人口密集，高温下的公共健康风险陡增。同时，城市建设使得土地利用发生变化，植被减少等也加剧了极端高温的酷热程度。

　　热，真的热！一踏出家门，黏腻的空气瞬间包裹全身，高温叠加高湿，让人透不过气。这种高温高湿的“组合拳”极大削弱了人体自我调节能力，我们依靠汗液蒸发来散热，但当空气湿度极高时，汗水几乎无法蒸发，体感温度会远高于实际温度。

今年的极端高温天气，或许只是个开始。它不只是“出门要带伞”的小事，而是全人类要面对的挑战——减少温室气体排放，保护绿地，提升城市韧性，需要每个人，每个国家的行动。

　　面对高温热浪，建议公众务必采取有效防护措施，减少高温时段户外暴露时间，避免长时间户外活动与剧烈运动；戸外工作者须避免高温时段作业；落实防署措施，穿戴防晒衣物，警惕皮肤灼伤，主动规律补充水分；特别关注老人、婴幼儿和心血管、肠道疾病、呼吸道疾病患者等脆弱人群；要注意饮食卫生，多增加维生素C、蛋白质、能量的摄入；再次，保证睡眠休息时间，适当早睡早起，坚持午睡，必要时准备一些常用的防暑降温药品，以备不时之用。

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