七月北京雨

京

一，2025年北京在经历7月初的暴晒后，谁都没料到7月下旬会出现特大降雨。密云的雨前后下了7天。

尤其以7月24日的降雨作为开端，开启了持续6天的降雨，据北京市水务局监测站发布的数据，全域平均总降雨量达214ml。

短短6天降雨总量接近近年来平均降雨量的4成，密云、平谷两地更是超全域平均降雨量的7成。

对比去年及多年1-7月累计降雨量数据，可以看到今年1-7月累计降雨量整体高于多年平均值，尤其是7月24日以来，累计降雨量快速背离多年平均值，去年走势则与多年平均值较吻合。

7月以来降雨量大于10ml的天数为9天，其中大于50ml的有2天，分别为7月25日、7月29日的54ml、62ml。

分降雨区域来看，7月24日-29日，密云、平谷总降雨大幅超其它地区，分别达359ml、353ml，均超过7月24日前的累计降雨量。延庆、门头沟则属于降雨相对较小区域。

按暴雨等级划分，密云区28日降雨量属于大暴雨级别、平谷区25日、28日降雨量属于大暴雨级别、房山区29日降雨量属于大暴雨级别。

暴雨：24小时降水量50～99.9毫米；

大暴雨：24小时降水量100～249.9毫米；

特大暴雨：24小时降水量≥250毫米。‌‌

2025年7月23日开始的连日大雨，7月27日下午3点，北京启动密云水库泄洪。密云水库是北京最重要的防洪供水水库，也是华北地区关键的防洪和水资源调控工程。这也是密云水库首次大规模泄洪。

密云水库建成于1960年，一直是华北最大的一盆净水。即使2023年台风“杜苏芮”给京津冀带来持续3天的大暴雨，密云水库也在全力接纳上游水流。实际上，建成以来，密云水库还从未泄洪过。

不到万不得已，北京怎么可能放掉如此多的水源？要知道，1998年全国大范围洪水，密云水库提前放空迎汛，结果北京水源持续告急，造成不可挽回的损失，直到南水北调以南水补充，库容水资源警报才解除。水呀，对北方而言太珍贵啦！雨呀，对北方而言是何等珍贵！如何掌控更是不易！

密云水库也要开闸泄洪，对于一个曾经极端缺水的特大型城市，意味着什么？密云水库的上游是白河和潮河两条支流，两河均发源于内蒙古高原的边缘，在水库汇合，出库即成潮白河。潮河和白河的大部分流域在河北，流经密云的距离其实并不长，但这一次主流的看法是，造成密云水库暴涨的雨水，还是北京密云县这一片面积并不广大的浅山区域，也就是集雨区面积不大，更足见降雨密度之大。

密云所在的燕山低山地带所爆发的强降雨，仍然和过去的台风地形雨有所不同

自7月27日15时以来，密云水库持续向下游泄流，截至7月29日6时已累计下泄水量达1.2亿立方米，换句话说，约等于泄流了8.5个西湖的水量。水库下游的潮河、白河等河流，如今正水深流急，面临严峻挑战。

2025年7月29日上午，在密云水库下游泄流现场，潮河、白河交汇处水声震耳欲聋，水面宽近300米。

潮白河在密云水库下游，泄洪后，加上一夜的暴雨，两股水流汇聚入河。大堤上，每个通向河畔的路口都停着防汛车辆，闪着警示灯，防汛人员冒雨值守。我只好骑着车跨省去河北燕郊，去潮白河的大桥上看河水。

十年前潮白河的河床一直是干涸的，即使夏天也难形成径流。挖沙人把河床被挖出一个个深坑，坑里虽然有积水，但在河床里绕过坑，还是能走到对岸去。后来河沙开采被禁止，再后来河道口里放了水，潮白河恢复了碧波荡漾的景观。整条河被一座座橡胶坝拦截成玉带般的大水池，除了下大雨还是很难形成径流。

密云水库的水流淌在潮白河里。2025年7月30日见河水完全盖住了滩涂，漫到岸边的石砌的护岸，400米宽的河槽间挤满了浊黄的洪水，翻腾着向前涌动。这难道是北方的河吗？真是我平生少见。

这是密云水库在泄洪

水冲着河岸边的路

河左右两岸的路都没了，泄洪的水真大

2025年7月28日，北京密云区新安庄村，航拍视角显示，强降雨过后，受损的建筑。（视觉中国供图）

2025年7月28日，密云水库开闸泄洪。图/视觉中国。据北京市气象局信息，本轮降雨截至7月29日11时已持续147小时，从7月23日8时至29日11时，全市平均降水量210.4毫米。密云区郎房峪累计最大降水量可达573.5毫米。573.5毫米的降水量是什么概念？对比2023年密云区平均降水量466毫米的数据，真可以说是“下一天顶一年”，其影响之大，可想而知。

密云区古北口镇司马台村遭遇强降雨天气，水体泛黄浑浊。图/视觉中国。密云，这处北京东北部的重镇，其重要性因此尤为凸显。如果说燕山与太行山脉是两扇护佑北京平原的巨大门户，那么密云正是坐镇燕山山脉的锁钥之地。密云现存明代长城182.97公里，占比超北京市长城1/3，可见其重要性，其实这也反映了北京北部燕山山脉的地貌特点。

远眺白河穿过地势平坦的密云城区。图/视觉中国。一条条跨越燕山的河流，让密云平原水源丰沛。尤其是潮、白两河在密云南部汇集为潮白河后，可以为北京东部，乃至河北东部、天津提供丰沛水源。但与此同时，每逢暴雨，也带来了严重的水患。于是，密云水库应运而生。

二，水库白河大坝西北有一座海拔900多米高的山峰，名叫五座楼山，有五座烽火台，气势雄浑。那年我先登五座楼山峰再去大坝观密云水库。

五座楼山位于北京密云区云蒙山系东端，北环湖西路18公里处，东连密云水库，北接黑龙潭。主峰海拔将近1020米，最高处的第五号楼海拔900余米。五座楼森林公园占地面积2.05万亩。五座楼环线大约八九公里，爬升七八百米。路不难走，爬升陡，基本上没有平路缓冲，一路都在爬啊爬。到达山脊上第一座城楼——四号楼的时候，里程不到4公里，提升就有700了，就是一条直冲云霄的斜线。

五座楼山因明朝时期所建的五座长城楼堡而得名，这五座敌楼之间没有蜿蜒的城墙连接，依次排开，遥遥相望，气势长虹，威武震撼。位于密云地区的五座楼是长城体系中的敌台，密云的边墙密度高也导致了敌台数量很多。此处地势相对地势较低且险度不足，所以修建独立敌台与自然的山险共同发挥了组成御敌的效果。时过境迁，每一座敌台已失去了固有的功能，却依旧如同一座座丰碑伫立在各个山头相互遥望。

五座楼山位于密云西北部，以山脊上孤立分布无城墙相连的五座敌楼命名。面朝密云水库，背依云蒙群山，山水相得益彰。在五座楼山见白河主坝、石马峪大坝、潮河主坝。站西北面向东南拍白河在西，潮河在东。

在五座楼山上密云水库尽收眼底，是北方千岛湖尽收眼底呵！

夏日的密云水库与明长城五座楼山段同框。图/视觉中国。密云水库，位于北京市密云区城北13公里处的‬燕山群山丘陵之中。水库有2大入库河流，分别是白河和潮河。水库总库容43.75亿立方米，最大水面面积188平方千米，是京津地区最大的水库，也是首都北京最重要地表饮用水水源地，有“燕山明珠”之称。1960年9月，经过20多万建设者两年奋战，密云水库如期实现了大型水库“一年拦洪，两年建成”的目标，创造了人间奇迹。

三，密云水库作为华北地区第一大水库，是北京最重要的饮用水源地，素有“京城三杯水，两杯密云来”之说。其最大库容43.75亿立方米，相当于150个昆明湖的容量。昆明湖面积2.2平方公里。

①密云水库最大水面面积188平方公里，最大蓄水量为35.793亿立方米。密云水库，亚洲最大的人工湖，燕山明珠，避暑胜地。②南京玄武湖水面面积3.78平方公里，③杭州西湖水面面积6.38平方公里，④杭州千岛湖的面积约为580平方公里。千岛湖是为建新安江水电站拦蓄新安江上游而成的人工湖，1955年始建，1960年建成。它湖形呈树枝型，湖中大小岛屿1078个，岛屿面积共409平方公里。那么水面面积171平方公里。这么一比较密云水库水面积真大。

自1960年竣工至今，这盆安澜之水、民生之水，持续滋润京城六十载。登库旁的各式建筑，隐现在青山绿水之中，恰似仙宫琼阁。围绕水库还建成了一条110公里长的环湖公路，沿环湖公路绕行，可以看到整个密云水库犹如一幅色彩斑斓的山水画卷。

主要建筑有挡水的白河主坝-高66米长960.2米位于溪翁庄村北1公里处；潮河主坝-高56米长1100米位于南碱厂村西南约100米处。

有5道副坝-分别在北白岩、走马庄、南石骆驼、西石骆驼、九松山等地，总长2592米。

有2条输水隧洞、3个大型溢洪洞、2座发电站、1座大型调节池-位于白河主坝下游龚庄子村东，上接白河电站尾水渠，下接京密引水渠。

有1条密云至北京引水渠-京密引水渠是向首都输水的大型渠道。上接调节池，渠长110公里，流经5个县，终点在玉渊潭。

①白河在水库西北，起源于河北省沽源县，经赤城县，延庆县，怀柔区，流入密云水库；②潮河在水库东北，起源于河北省丰宁县， 经滦平县，自古北口入密云水库。③潮白河在水库南。

四，永定河流经北京门头沟落坡岭。图/视觉中国。北京的五大水系均出自太行山、燕山一线，乃至更远的高原山地。譬如北京“母亲河”永定河，便是从晋北高原而来，在太行山下肆意奔腾，从北向南扇形摆动，成为北京古城建城的地貌基础，也形成无数的古河道。这些古河道所遗留而成的水域，今天个个大名鼎鼎：积水潭、什刹海、北海……无不成为北京水系里的明珠。

卢沟桥拦河闸提闸放水。永定河发源于山西忻州市宁武县管涔山麓，永定河流经内蒙古、山西、河北、北京、天津5个省市区，全长759公里。其中，北京段长170公里，自官厅水库流入北京，依次流经延庆、门头沟、石景山、丰台、房山、大兴6个区。永定河历史悠久，孕育了京、津在内的城市群落，是中国古人类发祥地之一。然而，自20世纪60年代以后，随着永定河流域人口数量激增、工农业生产和城市用水的增加，流域水生态水环境遭到严重破坏。一方面是水资源过度开发，另一方面是生态用水被大量挤占。流域平原地区河道出现连续断流，局部河段出现河床沙化、地下水水位下降等现象，2000年后河口入海量较多年平均锐减了97.5%。永定河自1996年断流以来，已连续5年实现全线水流贯通，连续2年保持全年全线有水，永定河再现生机活力。

永定河山峡段（北京段）。2017至2024年累计向永定河生态补水48亿立方米。2021年永定河实现断流26年来首次全线通水，2022年与京杭大运河实现世纪交汇，2023年、2024年连续两年实现全年全线有水。昔日干涸断流的永定河，如今已阶段性实现“流动的河”目标。北京的母亲河，永定河，也叫桑干河。桑葚成熟的时候，这条河就会干涸。桑干河虽是一条大河，但它也会经常断流。

永定河两岸织绿成网。一条河生下来后，并不会一直用一个名字。①先秦时期，称为浴水。②战国至西汉，称为治水。③东汉至北魏，称为灅水。④隋唐时期，上下游统称桑干河。⑤到了辽代，桑干河上游还叫桑干河，但下游改称卢沟河。⑥元明清，卢沟河此后就成了浑河，也称小黄河《元史》，俗谓无定河。⑦一直到了康熙三十七年（1698年），为了治理水患，康熙帝整治河堤，疏浚河道，并赐名永定河，希望此河不再泛滥，永远安定。⑧永定河此名一直沿用至今，直到2023年7月31日北京暴雨，人们才深刻见识了永定河的暴怒形态。

永定河平原北段永定河为海河支流，在北京境内流程170千米，自官厅水库流入北京，依次流经延庆、门头沟、石景山、丰台、房山、大兴6个区。分为①山峡段-幽州至三家店属于山峡段，②平原北段-三家店至宛平湖末端为平原北段，③平原南段-宛平湖末端至崔指挥营为平原南段。长期生态用水匮乏，其中平原段1997-2018年连续22年全年断流。2019年开始对永定河开展生态补水。

永定河生态走廊“一条生态走廊”是指永定河干流自上而下形成170公里溪流-湖泊-湿地连通的绿色生态廊道，官厅山峡段形成百里画廊，平原段森林湿地不断线。

门城湖-门城湖位于永定河平原段，地处门头沟区东部和石景山西部，北起三家店，南至电灰管桥上游，水体面积67万m²，平均水深1.5-2.5m，水体蓄水量160万m³。

莲石湖-莲石湖是永定河的一段河道，在很长一段时间里这里被用作采砂石的砂石场，长期的乱采乱挖使得河道坑坑洼洼，满目疮痍。后来，莲石湖又成了沿河大工厂的排污渠，这更使得河道污水横流，臭气熏天。原本的青山绿水失去了生命与活力，干枯的河床低声哭诉着她的悲惨遭遇。现在可美呵！

莲石湖位于北京石景山、门头沟和丰台河西交界之地，在原永定河河滩上修建而成。实际上就是在原有坑坑凹凹的河床上建成了烟波浩淼、清新爽朗、隽秀灵动的景观长廊，是通过“山、水、莲、石”四个元素传承永定河的引水文化、防洪文化和治水文化。

莲石湖湿地公园毗邻北京园博园，永定塔触目可及，而莲石路高架桥将湿地公园一分为二。通常，来到这里的人们大多喜欢在莲石路北侧游玩，这里也是个钓鱼的好地方。

斋堂水库-斋堂水库位于门头沟斋堂镇，是坐落在永定河最大支流-清水河上的一座水库。在海河“23·7”流域性特大洪水过程中拦蓄洪水1300万立方米，削减洪峰69.7%，在永定河流域防洪中发挥了重要的作用！今年，斋堂水库迎来了五十周岁的生日，波光粼粼，库水浩瀚，见证它的峥嵘岁月！官厅水库在张家口怀来县向南到北京门头沟斋堂水库自驾94公里。

晓月湖龙舟大赛-晓月湖位于北京市丰台区卢沟桥地区的永定河上，是一个人工蓄水湖，在卢沟新桥以北，南面与宛平湖相邻。闻名中外的卢沟桥横跨整个湖面。晓月湖水面57公顷，公园总占地面积71.64公顷。

晓月湖公园春有百花陪伴，鱼鸭戏水，燕鸥回归；夏有绿树成荫夏花绚丽；白鹭在湖面上齐飞；秋天最美，色彩斑斓，有绿油油的垂柳等绿色，有银杏树的金黄叶和火红的枫叶等；冬有银装素裹、冰雪覆盖湖面的静美。一座石雕的玉兽望湖镇守在湖南岸，仿佛在保护着美丽的晓月湖。往北望去，卢沟桥的雄伟壮丽清晰可见，桥上的小石狮子形态各异。

卢沟桥拦河闸-卢沟桥分洪枢纽工程于1985年开工建设，1987年汛前投入使用，主要工程包括永定河拦河闸、小清河分洪闸、大宁水库和刘庄子分洪口门等。永定河拦河闸和小清河分洪闸位于卢沟桥上游约1公里处，分别修建于永定河及小清河上，共计33孔闸门，其中拦河闸18孔，小清河分洪闸15孔（含2000年小清河新扩4孔），两闸按照50年一遇洪水设计、200年一遇洪水校核。

卢沟桥拦河闸大流量生态补水-为保障永定河全年全线有水，2025年2月21日上午，张家口市洋河水库启动今年春季第二阶段向永定河生态补水工作。这次补水初始流量3.5立方米/秒，加大流量约10立方米/秒，计划放水量800万立方米，放水时间持续到3月3日。

五，自什刹海遥望北京CBD。图/视觉中国。经历数百年发展，北京形成了“六海映日月、八水绕京华”的水系格局，而来自北京西部、北部山区的诸多河流，滋养了华北大平原上的千家万户。

什刹海包括三片水面，即什刹海的前海、后海和西海子。西海子就是积水潭。俗话说"先有什刹海，后有北京城"，又被称为"后海"的北京什刹海历来是老北京人休闲娱乐的好去处。元世祖忽必烈命郭守敬为都水监，负责修建京杭大运河。经过精密的勘察测量，郭守敬决定引昌平白浮泉泉水，向西而行，一路收集元大都西北一带十余处山泉，汇于瓮山泊（今昆明湖），直供积水潭（今什刹海），供应通惠河水源，形成了京杭大运河漕运的北端码头。

积水潭（西海子）的水源来自于城外，通过德胜桥与后海相连；后海与前海呈L形，拐弯处最窄，为了方便市民出行，此处建有一座桥，这座桥就是大名鼎鼎的银锭桥。什刹海的水源来自积水潭，什刹海的水最后流入到北海，再流到中海、南海。这六片水面，南海、中海、北海统称为“前三海”，前海、后海、西海子统称为“后三海”。

前海、后海、西海子，历史上是永定河的故道。永定河改道后，此低洼处逐渐形成了多个水面。现在的什刹海、后海，还有积水潭（包括后来命名为太平湖的水域），在古时曾是一体的水面，名字就叫积水潭。早在数千年前，永定河曾由石景山往东流经今天的积水潭、什刹海、北海、中南海、龙潭湖一带，即“高梁河故道”

随着上游来水越来越少，逐渐淤积，特别是明朝时，北京城的城墙南移，将北面的城墙建在了积水潭的中间，将积水潭一分为二，城里部分仍叫积水潭，城外部分则没有“大名”了，一直到上世纪50年代才正式命名为“太平湖”。

城墙建在了积水潭的中间，虽然下面肯定建有水关，但来水肯定更加受到了限制，城里的整个湖面继续缩小。

最后在对着德胜门的位置，湖面成了一条小河道，明朝宣德年间在这条河道上建了德胜桥，这样一来，将积水潭一分为二，变为了两个水面。德胜桥西的水面叫积水潭，或叫西海子，桥东的水面叫什刹海。元、明、清三代，什刹海都是内城的重要水域，它不仅为北京建都提供了大自然灵动的生气，而且还成为北京建城重要的依据。

北京CBD。CBD最常见的含义是中央商务区，指一个城市中商业，金融，办公等核心功能集中的区域。北京CBD核心区在朝阳区东三环中路建国路。北京CBD中心区占地7.04平方公里，四至范围为东起东四环、西至东大桥路、南临通惠河、北接朝阳北路。北京CBD功能区以CBD为核心，涵盖周边17个街乡，面积约84平方公里。

除了全球第七、亚洲第二、中国第一的Title位于东三环两侧的北京CBD还有什么？这里，不生成钢铁、不种五谷，却支撑着无数人的梦想。它是北京最不像“老北京”的地方，却无比真实地书写着这座城市的当下与未来。全球人都管它叫北京CBD，但北京人，爱管这里叫“大北窑”，要不然，怎么会有“China Beijing Dabeiyao” 呢！

六，7月29日下午，北京主城区雨后天晴，图为永定门城楼。图/视觉中国。永定门又称正阳外门，另有永安门、永昌门等名号，寓意“永远安定”。是位于北京外城的正门，是外城规模最大的城门，也是北京城南北中轴线的南端起点。始建于明嘉靖三十二年(1553年)闰三月，同年十月完工。嘉靖四十三年(1564年)增筑瓮城，未建箭楼。乾隆三十一年(1766年)修缮永定门，至此永定门最终形成城楼、瓮城、箭楼的完整形制。1950年底至1951年初，永定门拆除瓮城，城楼、箭楼成为两座孤立的建筑。2004年，北京市重新复建了永定门城楼。

2004年重建。北京人都知道，老北京城分为内城、外城，原有“内九外七”共16座城门。但是自从民国时期开始拆除部分城门、解放初期为了改善道路交通又拆除大部分城门以来，北京内城原有的9座城门，只余正阳门城楼、箭楼、德胜门箭楼，北京外城原有的7座城门，则无一遗存。永定门城楼于1957年被拆除，新永定门城楼是2004年重建的。重建后的永定门城楼门洞上方所嵌石匾，楷书“永定门”三字，苍劲雄健，是仿照明代原配石匾雕刻的。永定门城门建筑是北京外城南垣的正门，也是北京城中轴线的南起点

七，北京·天门山位于北京市密云区密云水库西侧的群山之中，属于燕山山脉的一部分。

天门山地处燕山山脉，森林覆盖率高达95%。动植物种类繁多有栗子、核桃、山梨、野枣、野草莓、野猕猴桃硕果挂枝；山里还生长着不同种类的中草药千余种与一片野生枫杨林。

“天门洞”（又称“扁担眼”）形成于1亿2千万年前，海拔800余米、高约60米、宽约40米，相传是二郎神担山填海时用来穿扁担的扁担眼

该洞嵌于峭壁、豁然通透宛如通往天庭的一座城门，天门山由此而得名，又因为他位于北方所以我们习惯的称之为“北天门山”

北京也有个天门山，它的气势不输张家界！适合遛娃拍照却少有人知！

天门山，又称北天门山，位于北京市密云县石城镇柳棵峪村，海拔约800余米，占地面积3000亩

相传天门山是二郎神担山填海时用来穿扁担用的扁担眼，

洞嵌于绝壁，如通往天庭的一座城门，天门山由此而得名

天门山里动植物种类繁多，植被茂盛，森林覆盖率高达95％，地形地貌奇特，有石猴、人面、鸡冠峰等奇山怪石，有稚鸡、野兔、獾（huān）等小动物，还有映山红、杏花、山梨树和各类中草药千余种等，主要景观有“日出天门”“天门悬月”等

天门山风景区是以花岗岩地貌和独特的变质核杂岩构造观为主结合溪水潭穴、象形石、原始次生林等景观的地质公园。

景区内奇峰怪石林立，有“鸡冠峰”、“猩猩石”…

天门山西壁是国家级花岗岩地质景观，景区内有不同年代崩塌堆积形成的各种花岗岩洞穴、象形石。

乘车路线：北京东直门（980、987）—密云鼓楼站下车，转乘去石城方向的汽车到一瀑牌楼往里500米天门山风景区。

主要景点“天门洞”（又称“扁担眼”）形成于1亿2千万年前，海拔800余米、高约60米、宽约40米，相传是二郎神担山填海时用来穿扁担的扁担眼。

该洞嵌于峭壁、豁然通透宛如通往天庭的一座城门，天门山由此而得名，又因为他位于北方所以我们习惯的称之为“北天门山”

景区内奇峰怪石林立，有“肖像崖”、“狮身人面像”等。

密云天门山在五楼山正北面25公里处，都属燕山山脉

五楼山有五楼山森林公园

五座楼山有这么玩的，也有缆车了

八，水下古城 怀来城。今晨2025.0809见这段话，指望别人为你撑腰，太难了，能为你撑腰的，从头到尾，只有你自己。

1951年官厅水库修建后，明代怀来城便沉于水下，只剩古城一角静静的躺在卧牛山上。

怀来城自古便为重要的军事要塞，素有"北门锁钥"之称

怀来古城的历史可以追溯到前秦，①秦分天下为三十六郡，怀来是上谷郡郡治所在地沮阳县；②辽太祖时，始称怀来县；③元代，为重要的驿站，往来商旅不绝；④明朝时期改为怀来卫，统辖着沙城堡、土木堡、榆林堡三座城池。

九，北京五大水系分布，一图看懂。1，永定河‌：发源于山西省宁武县，是北京最大的过境河流，历史上因含沙量大被称为“小黄河”,斜贯北京西南部。2，潮白河‌：由潮河和白河两大支流组成，发源于河北丰宁和沽源，是密云水库的主要水源，也是北京重要的供水源地。‌‌3，北运河‌：流经北京北部和东部地区，上游为温榆河，是北京最主要的排水河道。北运河是隋朝南北大运河的最北段，历史上承担漕运功能。‌‌‌4，拒马河‌：发源于河北涞源县，流经“十渡”风景区，是北京西南部的重要水系。‌‌5，泃河‌：属于蓟运河水系，发源于河北省兴隆县，是北京市流域面积最小的水系。‌‌

十，白洋淀去过了，雄安建立最收益的是白洋淀

2025年夏日白洋淀的水涨了

白洋淀的水

白洋淀

白洋淀自古逐步形成了华北平原的蓄水池，每年雨季大小十几条河流的水流入白洋淀，就形成了涝年淀面扩大，旱年萎缩成塘的独特情景，所以说白洋淀就是华北平原的蓄水池。

十一，2025年8月1日见网上说，我期盼的这条川藏铁路到2030可运营，到时我乘火车从北京→成都→林芝→拉萨→日喀则！

健康快乐生活，为坐火车从成都到拉萨打好身体健康基础。成都至雅安、拉萨至林芝段已建成通车，而雅安至林芝段正处于建设中，预计总投资超过3000亿元。线路东起雅安市，向西经天全、泸定、康定、雅江、巴塘后跨过金沙江进入西藏自治区境内（这条线都己有公路），尔后经贡觉、昌都、波密至林芝，与在建川藏铁路拉萨至林芝段林芝站接轨；项目总投资3198亿元。川藏铁路雅安至康定段轨道工程计划在2025年7月开工，2027年9月底完工。

泸定大渡河特大桥已在2025年5月合龙。是铁路桥？铁路的拉萨至林芝段已在2021年6月开通运营。从四川雅安到西藏林芝的这一段，正线全长1011公里，也在2020年11月动工建设，当下鏖战正酣。

雅安→林芝的铁路是中国🇨🇳史无前列的超级工程

我们的高铁开上4000米的青藏雪域高原

在如此旷古烁金大国地形上有着史无前列的工程

这是从四川成都进西藏拉萨的铁路，在2006年7月1日从青海西宁进西藏拉萨就全线通车，从北京走格尔木进拉萨，盼望着从雅安到林芝的铁路全线通车

这条铁路线要穿过横断山脉

需要过大量的高山峡谷河流

沿途的隧道桥梁数不胜数

外国人说我们无法完成，我们再过三年就可完成主体工程，我呀八十啦，也可见证这个工程！

用事实打脸这些欧美工程师

这是建设雅安→林芝段的铁路工程

预计2028年才能完成主体工程

这是己运营的林芝→拉萨段

这条川藏铁路将西藏纳入13小时经济圈

成都→林芝段是筑牢西南的边疆屏障

3万名建设者用青春和热血建筑川藏铁路！

十二，2025年8月7日一家四口乘火车上午10点到承德。承德是河北省下辖地级市，河北省东北部，南邻京津；北接赤峰和锡林郭勒；东西与朝阳、秦皇岛、唐山、张家口相邻。全市地域面积39500平方公里，全市下辖3个区、4个县、代管1个县级市、3个自治县

太美呵🌹！登上避暑山庄西北山峦最高处，拍到棒棰山、外八庙的小布达拉宫、周边湖泊👍

棒棰山

承德避暑山庄，又称“承德离宫”或“热河行宫”，位于河北省承德市，是清代皇帝夏日避暑和处理政务的重要场所

避暑山庄始建于1703年（康熙四十二年），历经康熙、雍正、乾隆三朝，历时89年于1792年建成。山庄的修建旨在避暑消夏、处理政务，同时通过团结边疆少数民族巩固国家统一，是清朝重要的政治、文化中心。

承德外八庙中像小布达拉宫的庙是普陀宗乘之庙。 位于避暑山庄外北部山坡上的普陀宗乘之庙又叫“小布达拉宫”，是1771年清代乾隆皇帝为了庆祝自己60寿辰和崇庆皇太后80寿辰下旨仿西藏布达拉宫建设的佛教庙宇，它也是承德外八庙中规模最大和影响最大的建筑群。经常有人说，如果没有机会去西藏雪域高原的布达拉宫，那就来承德的小布达拉宫看一看吧，也算了却一桩心愿。

承德避暑山庄按中国地理形貌选址设计，以西北山区、东南湖区、北部平原区之地形地貌构成中国版图的缩影。

山庄造园取法自然，不假雕饰，120余组建筑掩映于山水草木之间, 构成融南秀北雄于一体、集全国名胜于一园的壮美景观。

承德避暑山庄分宫殿区和苑景区两大部分，苑景区又分湖区、平原、山峦三个景区。

宫殿区位于湖泊南岸，地形平坦，是皇帝处理朝政、举行庆典和生活起居的地方，占地10万平方米，由正宫、松鹤斋、万壑松风和东宫四组建筑组成。

湖泊区在宫殿区的北面，湖泊面积包括州岛约占43公顷，有8个小岛屿，将湖面分割成大小不同的区域，层次分明，洲岛错落，碧波荡漾，富有江南鱼米之乡的特色。

东北角有清泉，即著名的热河泉。

平原区在湖区北面的山脚下，地势开阔，有万树园和试马埭，是一片碧草茵茵，林木茂盛，茫茫草原风光

山峦区在山庄的西北部，面积约占全园的五分之四，这里山峦起伏，沟壑纵横，众多楼堂殿阁、寺庙点缀其间。

2025年8月8日游览普宁寺，又名“大佛寺”，普乐寺位于安远庙之南、避暑山庄东北的平岗上，建于清乾隆三十一年。建筑布局分前后两部分，前部由山门至宗印殿为汉族寺庙的传统形式。后部为坛城，城墙三重，第二层墙上四角和四面正中各置琉璃喇嘛塔一座。再上为平台，上筑旭光阁，仿北京天坛祈年殿形制，阁顶有大型圆形斗八藻井，上有二龙戏珠，制作精美，金碧辉煌，具极高艺术价值。

融合了汉藏风格，是典型的“藏传佛教+皇家规制”的神圣之地🛕✨

一家四口

藏汉合璧建筑风格，金顶红墙，壮观又精美

供奉世界最大的木雕千手千眼观音，高达27米，震撼！

清代皇帝曾在此祭天礼佛，是皇家寺庙中最神圣的一座

山门 → 钟鼓楼｜入寺静心，拾级而上，感受历史的沉淀

天王殿 → 大雄宝殿｜拜过四大天王，再看庄严佛像

千手观音殿｜主角登场！整根金丝楠木雕成，观音慈悲又威严

法轮殿 → 藏式佛塔群｜转经筒，感受藏传佛教文化的庄重与和谐

寺后古松林｜休憩之处，听风过松林，禅意十足🍃

辰辰手托棒棰山

普陀宗乘·布达拉，全景

2025年8月8月游览承德外八庙中像小布达拉宫的庙是普陀宗乘庙。

普陀宗乘”是藏语“布达拉”的汉译。寺庙依山而建，坐北朝南，山门内是碑阁，然后是五塔门，高十余米，有拱门三个，上建红、黄、黑、白、绿五座喇嘛塔。 门北是琉璃牌坊。

牌坊往北地形渐高，数十座平顶碉房式白台和梵塔白台随山势呈纵深式自由布局，整体无明显轴线。最后为雄伟高大的主体建筑大白台与大红台。

普陀宗乘之庙占地22万平方米，其核心建筑大红台位于山巅，高达25米大红台的正下方是高达18米的大白台，整体高43米。

大红台也是回字型布局，四周为三层群楼（局部四到五层），中央是重檐攒尖鎏金铜瓦项的“万法归一”殿，殿顶部高出群楼，殿顶都用鎏金鱼鳞铜瓦覆盖（传说铜瓦上的镀金层被日本兵刮干净了，如今刮痕明显）。

游客可以逐层沿裙楼走廊参观内外建筑美景，部分房间为展厅对外开放，登顶后可体验一览众山小。

金顶辉煌的万法归一殿坐落在正中央，暗喻了汉、藏、蒙多元文化与宗教被统合在清廷之下，强化政教合一的政治理念，

在河北承德的第二天，承德旅游资源得天独厚，有许许多多的“世界之最”：①世界最大的皇家园林-避暑山庄；②世界最大的皇家寺庙群-外八庙；③世界最大的木制佛-千手千眼观世音（普宁寺）；④世界最短的河流-热河；⑤万里长城精萃-金山岭长城；⑥被称世界一绝的石柱-磬锤峰；⑦天下第一奇松-九龙松等等。

2025年8月8日晚在承德元宝山看露天舞台表演：鼎盛王朝康熙大典雨中看戏别有意趣。《鼎盛王朝·康熙大典》演出阵容强大，由200匹进口战马、近1000名演职人员参与演出。

承德元宝山是指位于河北省承德市双滦区双塔山东部约3-4公里处的一座山，山岭上有一块状似元宝的巨石，横卧山巅，故而得名元宝山。该巨石长约100余米，两头翘起，酷似元宝。元宝山是承德十大名山之一，也是大型实景演出《鼎盛王朝·康熙大典》的演出场所。

元宝山上的元宝石端踞山顶中央，既有视觉上的美感，又有传统文化中招财聚宝之义，甚为吉祥，这是其一。

元宝山并不很高，且树木葱茏，不仅植被好，空气清新，而且方便大规模布置室外灯光设施，是最为理想的天然演出背景。

元宝山山脚下是一个巨大的山环，藏风纳气，既方便演出场景展开，又利于聚拢声音，对提高室外音响效果十分有利。

先不说演出，光是这块地儿，就让人心旷神怡，流连忘返。既欣赏了演出，又顺带游览了十大名山之一，岂不是一举两得？

《鼎盛王朝.康熙大典》是全球首部以皇家文化为主题，演绎康熙大帝传奇经历的大型户外实景演出。这场演出以整个元宝山为背景，背依元宝山独具特色的丹霞地貌景观以及周围的山脉走势，以元宝山最具特点的9000平方米山环区域为演出剧场。

在这里，元宝山壮美瑰丽的奇峰险壑、空中的雾岚飞烟、山上的林木花草以及壮观的山石崖壁，都成为实景演出的构成元素，大自然的鬼斧神工，天然形成一个蔚为壮观的实景山水剧场。3000个特效灯光设备布满了整个山体，上百个超大型灯光景片，为观众创造出一种美轮美奂、瞬息万变、光影淋漓的视觉艺术效果。在元宝山9000平方米的山地实景剧场里，搭建了2000平方米的实景艺术舞台，安装了世界上体量最大的舞台机械设备和升降转台，中心舞台两侧各放置了一块长50米、高5.7米，可移动的巨型LED显示屏。整个舞台在现代高科技声、光、电、效系统的渲染下，显示出一种奢华梦幻、绚丽多姿、空前壮观的恢弘大气，形成巨大视觉冲击，达到震撼性的舞美效果。

承德元宝山下的大舞台，背靠群山和树林，设置很多分舞和场景布置，服化道，装置都很精美，

连远处的山也是场景的一部分，加之庞大的演员团体，强烈的视听效果，

讲述的是清朝康熙皇帝的一生，分为：逐鹿、天问、天籁、天命、天下、满汉全席六个场景。

去承德入住两晚7日和8日。2025.0809.16：33微信-我们今晚八点到京。19：28微信-我们改签了车票，已经提前到京了

十三，2025年8月8日去中国人民公安大学团结河校区。07：10到马甸桥东乘公交300快，到木樨园桥东原地等公交954路。

南三环的凉水河-北京凉水河经过近年来的治理与改造，已焕然一新，成为兼具生态、休闲与文化功能的滨水空间。河水清澈，水草丰茂，鱼虾、河螺等水生生物可见，部分河段可见疣鼻天鹅等珍稀鸟类栖息。沿岸种植银杏、红枫、杨柳等乔木及丁香、月季等花卉，形成多层次绿化体系，构成生态系统，发挥保持水土、改善生态的作用。打造“水上森林”湿地净化区，雨季蓄滞雨水，非雨季净化河水，兼具生态与亲水功能。全线建设20公里滨水骑行道、18公里亲水步道，道路平整，沿途设观景台、休息区，适合骑行、散步。沿岸保留金中都水关遗址等历史遗迹，展现千年水脉文化底蕴。

凉水河是从北京西边来的，源头已经说不清了，地图上标注从菜户营附近开始叫凉水河，然后向东，过北京南站之后转向东南，然后一路蜿蜒，经过南海子东南，之后拐向偏东北。在马营桥又拐向东南，最后汇入北运河。

①北京凉水河发源于石景山区，源头是首钢污水处理场的退水口，流经海淀、西城、丰台、大兴、朝阳、北京市经济技术开发区、通州等区县，最终在通州区榆林庄闸上游汇入北运河。

②丰台区后泥洼村：据《北京市丰台区志》记载，凉水河原发源于丰台区卢沟桥乡东部水头庄，也因源头之水全部来自地下泉水、水温较低而得名。20世纪50年代治理后，原南护城河支流莲花河脱离南护城河汇入凉水河，凉水河起点改为万泉寺铁路桥，莲花池成为新发源地。

木樨园桥东→马家堡东路→角门北路→马家堡西路。马家堡地理位置-位于北京市丰台区东南中部，处于南三环与南四环之间，由玉泉营桥、洋桥、公益东桥、马家楼桥围合而成。

在马家堡一带转20分钟。马家堡原名马家铺，“铺”通“堡”，本为驿站。大约明末清初成村，是个大村庄。清代时紧临南苑皇家园林围墙，马家堡在围墙西北部，南苑共有13座角门，马家堡角门旧址在马家堡南街西口。

向南向西走进角门北路。北京马家堡角门是指北京南郊马家堡村附近的一个角门。马家堡角门是南苑海子墙上的角门之一，因离海子角较近而得名，原址位于马家堡南街。乾隆四十四年（1779年），乾隆皇帝为方便住在海子外、劳动在海子里的海户们出入，在南苑海子墙上开辟了十三处小门，马家堡角门便是其中之一。光绪二十一年（1895年），清廷修建津卢铁路，因避开皇家禁苑南海子，铁路由南海子往西到黄村、丰台，之后从丰台有一条支线到卢沟桥，马家堡角门外曾设有马家堡火车站，是北京最古老的火车站，也是北京最初的始发站和终点站。

现状：随着历史的发展，南苑的海子墙逐渐废弃拆除，大部分角门也随之消失，但马家堡角门作为地名流传了下来，并且在现代生活中，地铁十号线设有角门东与角门西站，使得这个地名更加为人熟知。

转到马家堡西路。马家堡是北京城最早的火车总站，也是最早通有轨电车的地方。1897年，马家堡火车站正式竣工，它是按照客货两用而建，连通京汉、京沈铁路，是真正意义上的北京城最早的火车站。1899年，由西门子公司承建永定门至马家堡的有轨电车线路，这是北京最早的有轨电车，也是中国第一条有轨电车线路。

向南过南四环走进槐房西路属丰台区，继续向南属大兴区，大兴区总面积约为1036.33平方公里。（海门区陆域1120.56平方千米（含长江水面面积75.78平方千米），海域251.56平方千米。这两区面积差不多。

行在槐房西路。槐房西路是北京市大兴区的一条城市主干路，其前身是马家堡西路南延道路；南起大兴区团河地区金西路，向北可以直通北京南站、西单等地区，是北京城贯穿南北的重要道路之一；槐房西路是一条上跨南五环的道路，位于五环路跨线桥的路段全长近五百米，有双向6条机动车道。

从槐房西路转向东到嘉则路口。嘉则路北头是西红门路，南头是西红门南二街，东西两边是居民小区，再向东边就是团结河路，公交就是在有居民小区转

继续向东朝西红门路方向走，到五爱屯西、东街拐向南，走进团河路。北京团河路是连接中心城区与北京大兴国际机场的地方道路。团河路道路工程北起五爱屯东、西街，向南至兴亦路向西过新凤河继续向西过京开高速到龙河路，全长30公里。

行在团河路，直到黄亦路拐向西。黄亦路（西三路 - 三海子东路）段，起点位于西红门镇，终点位于亦庄开发区，全长约6公里，经过京台高速、地铁8号线、京福路等重要道路，是大兴区去往经开区的一条重要通道。

金荣园，北京金荣园通常指位于北京市大兴区西红门板块的住宅小区，具体地址为团河路。该小区由北京安华房地产开发有限公司开发，建成于2001年，总建筑面积约10万平方米，总户数1182户，容积率1.2，绿化率30%。

前方团结河路

从团结河路向南向西拐进黄亦路

过敬贤桥（北京的敬贤桥位于南五环路）有六路口，954路向西行在黄亦路上

到公安大学东门下车向西走到金星路9号是公安大学东门

公安大学对门是北京政法职业大学-北京政法职业学院是经北京市人民政府批准、教育部备案的公办全日制普通高等职业院校，学院专注于培养法律辅助、安保、司法信息、社会管理等领域的高素质技术技能人才，服务首都政法系统和社会基层需求。学院前身可追溯至1982年成立的北京市政法干部学校，后历经多次合并与整合，2003年正式组建为北京政法职业学院，现为北京市示范性高等职业院校。

中国人民公安大学位于北京市，是公安部直属普通高等院校暨公安部高级警官学院，国家“双一流”建设高校”。

老何在校门口留影

在金星路9号前留张影

该校是公安行业综合性大学，设有木樨地、团河两个校区，占地1200余亩。11个教学学院以及本科新生院、研究生院、继续教育学院，2个培训机构。有18个本科专业，其中含4个一级学科博士学位授权点（公安学、公安技术、法学、国家安全）；拥有博士后科研流动站3个，4个专业硕士学位授权点。

中国人民公安大学创始于1948年7月，时为中共中央在河北解放区建屏县（今平山县）举办的华北保卫干部训练班。

后历经华北公安干部学校、中央公安干部学校、中央人民公安学院、中央政法干部学校和恢复中央人民公安学院等发展阶段。

1984年，中央人民公安学院改建为全日制普通高等学校，成立中国人民公安大学。

1998年2月，与中国人民警官大学合并，组成新的中国人民公安大学。

2000年，交通部北京交通人民警察学校并入学校。

中国人民公安大学主管部门-中华人民共和国公安部，国际一流警察大学。

1952年，学校在木樨地校区校园内建设了办公楼、东西配楼、平房教室、学员食堂、北大门等校舍，建成了基本满足需要的校园，并于10月底由白云观正式搬迁到新校园。

1953年1月12日，为适应尽快提高公安队伍、特别是提高业务骨干的政治、业务素质的需要，罗瑞卿部长兼校长向政务院报告：拟将中央公安干部学校改建为正规的公安学校，命名为“人民公安大学”。1月28日，周恩来总理批复：“同意将中央公安干部学校改组为正规公安业务学校，但应命名为‘人民公安学院’”。

返回乘954路

1998年2月24日，经教育部批准，中国人民公安大学与中国人民警官大学合并组建成新的中国人民公安大学，原中国人民公安大学和中国人民警官大学的建制即予撤销。原两校的校址及校产均为中国人民公安大学所有，新公安大学分木樨地校区和团河校区。

到南三环木樨园桥东公交站等300外快。木樨园电话局是指位于北京市丰台区南三环中路83号的一个电话局。它是北京联通下属的电话局之一，曾设有木樨园营销服务中心，为周边用户提供相关电信服务。

找洗手间

2025.0808.11：02乘公交300外快回家，11：57到马甸桥东5路→123路。

2025.0810.07：13见一段话：真正的自由，是身体的自由-能自己吃饭，能自己出门，能自己上厕所，这就是一个人最后、也是最硬的尊严。

十四，2025年8月11日，才得知克拉玛依有条人工河。克拉玛依是新疆下辖的地级市，是国家重要的石油石化基地、新疆重点建设的新型工业化城市，克拉玛依地处准噶尔盆地西北缘，欧亚大陆的中心区域-泛中亚地区的中心区，是世界石油石化产业的聚集区，油气资源储量占全世界的近80%。克拉玛依是以石油命名的城市，“克拉玛依”系维吾尔语“黑油”的译音，得名于市区东北角一群天然沥青丘-黑油山。



克拉玛依河的水主要来源于额尔齐斯河。额尔齐斯河到克拉玛依的引水工程全长458公里。额尔齐斯河是新疆北部的主要河流，发源于阿尔泰山脉，流经阿勒泰地区、和布克赛尔蒙古自治县等地，最终通过引水工程将水引入克拉玛依，解决了克拉玛依的缺水问题。

1997年，克拉玛依引水工程破土动工，1999年一期工程完工，2000年8月8日二期工程竣工通水。

克拉玛依人工河工程从阿尔泰山西南麓的额尔齐斯河引水。

额尔齐斯河是鄂毕河最大的支流，发源于新疆富蕴县阿尔泰山南坡，在哈巴河县以西进入哈萨克斯坦，注入斋桑泊，最后在俄罗斯汇入鄂毕河。额尔齐斯河年径流量为111亿立方米，是新疆水量第二大的河流，每年为克拉玛依提供4亿立方米的水量。

历史上克拉玛依也曾利用过百口泉地下水、白杨河水等作为水源。百口泉地下水源地位于白碱滩至乌尔禾之间，克拉苏河和达尔布图河2条河流的出山口冲洪积扇地。白杨河是克拉玛依境内的一条河流，曾修建了白杨河水库，为克拉玛依提供了一定的水资源。但随着城市的发展和用水需求的增加，额尔齐斯河引水工程成为克拉玛依最主要的水源补给方式。

克拉玛依虽然发现了油田，但是极度干旱缺水。

年平均降水量不足130毫米，蒸发量却在3500毫米以上，是我国最干旱的地区之一。

当时的克拉玛依是一片戈壁荒滩，土壤贫瘠，遍地砂砾，“没有草，没有水，连鸟儿也不飞”是其真实写照。1979年，城市绿化覆盖率仅有1%，风沙肆虐，自然条件极为艰苦。

1997年春天，新疆有史以来最大的水利工程-克拉玛依引水工程破土动工。3万多名建设者投身其中，他们来自不同地区、不同行业，有着共同的目标-为克拉玛依引来生命之水。

2000年8月，经过3年多的艰苦奋战，克拉玛依引水工程竣工。8月8日，引水工程通水仪式隆重举行，河水从九龙潭飞泻而下，沿着8.5公里长的人工河道，穿过克拉玛依中心城区，如潮涌般滋润着这片干渴的土地。这一刻，克拉玛依人热泪盈眶，多年的梦想终于成为现实。

1956年，克拉玛依油田“撒大网、捞大鱼”，勘探全面铺开，各路人马纷纷奔向克拉玛依。人来了，马到了，钻机开钻了，可水的问题咋解决？

那时在小拐军垦农场找到了水。水源找到了，可拉水的车奇缺，拉一趟水，来回140多公里…每人每天一盆水，一顿饭一勺水。

还缺水，又从中拐苇湖把玛纳斯河水引到克拉玛依。1955年，克拉玛依油田建设初期，人们用骆驼从中拐苇湖拉水。

克拉玛依河又名穿城河，从城区东北入境，在城中曲折穿越后城区西南进入西郊水库，全长8.51公里，河宽约15米。克拉玛依河上共有 20 座跨河桥，类型包含石拱桥、混凝土桥、钢结构桥，桥桥造型各异。其中 15 座为人行桥和非机动车桥，5 座为机动车交通桥。这些桥梁不仅是交通通道，更是一道道独特的景观，如友谊桥，是克拉玛依河上 20 桥之首，为斜拉索桥，主桥长 249.05 米，引桥长 563 米，是进入克拉玛依中心城区的门户，其风格独特，既有气势又十分精巧

克拉玛依河是美化克拉玛依市环境的资源之河，也是城区最重要的旅游景观，尤其是沿河两岸的绿色长廊和20座大小不同、形态各异的桥梁给人以景色秀丽、景物多变的美感，成为克拉玛依市一道亮丽的风景线。

十五，2025年8月12日15：37立秋后的第二场暴雨，来的急走的快，急急下了十多分钟，这是前窗外黄寺大街。

2025年8月12日15：38，这是后窗外的阳光家院

2025.0813.去总政二所烫发二个半小时

理发室朝北的对面几棵石榴树

一对

一个

许多石榴。晚上又是大暴雨，是立秋后的第三场大雨。

2025年8月14日午餐后和老何去中国国家图书馆