<p class="ql-block">👍学习力：</p><p class="ql-block">❤️事件：</p><p class="ql-block"> 早课学习了诗宸导师智慧语言模型。</p><p class="ql-block">❤️感受：喜悦</p><p class="ql-block">❤️启发：</p><p class="ql-block"> 语言即人生，好好经营自己的语言就是在经营自己的人生。</p><p class="ql-block"> 虽然听过很多遍，但每一遍都有新的收获。</p><p class="ql-block">❤️行动：保持对自己的觉察！</p><p class="ql-block"> 有意识地运用上归类、横归类、下归类。</p><p class="ql-block">❤️感恩：</p><p class="ql-block"> 感恩诗宸导师的引领。</p><p class="ql-block"> 感恩1组伙伴们的陪伴与托举。</p><p class="ql-block"> 感恩自己的坚持与付出！</p> <p class="ql-block">👍功劳簿</p><p class="ql-block">❤️念自己的好：</p><p class="ql-block"> 看见了闺女情绪背后的原因。控制型的老爸和独立自由的女儿冲突不断，压抑的情绪在我面前释放。</p><p class="ql-block"> 为情绪稳定的自己点赞！</p><p class="ql-block">❤️念老公的好：</p><p class="ql-block"> 中午顶着大太阳，为老爸和女儿送饭，再返回工作岗位！辛苦啦！</p><p class="ql-block"> 我爱你！</p><p class="ql-block"> 谢谢亲爱的你！</p><p class="ql-block">❤️念闺女的好：</p><p class="ql-block"> 看到了自己大喊大叫模式从何而来。觉察到了自己情绪模式。</p><p class="ql-block"> 为你的看见点赞！</p><p class="ql-block"> 看见就是改变的开始！</p><p class="ql-block">❤️念儿子的好：</p><p class="ql-block"> 就快相见了，祝开心顺利！</p> <p class="ql-block">👍【坚持】完成读书和运动目标！</p><p class="ql-block">👍【今日四定】早起，读书，运动，日记！</p>