《踏歌而行》——26.西藏G317昌都

雨荷

昌都市古称“康”或“客木”。唐代，昌都市为吐蕃王国的一部分，明清以后统称此地为康藏地区，现为西藏自治区所属一个地级市。昌都位于西藏自治区东部、横断山脉西段，金沙江、澜沧江、怒江中上游，地处三河一江地区（昂曲河、扎曲河、色曲河、澜沧江），是连接藏川滇青的枢纽和西藏通往祖国内地的重要门户，是西藏的东大门，也是“茶马古道”的要地，是中华人民共和国在西藏升起第一面五星红旗的地方。昌都总面积为10.983万平方公里。昌都市辖江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县和卡若区，即10县1区。 2025.7.28星期江达县 9-27度 一，江达 进入昌都市江达县第一个景点是佛教健康道场—开启西藏心灵之旅 北纬30°被誉为世界上的磁场中心带，是一条神秘而又奇特的纬线。佛教道场世界上有七处，分别为土耳其(土耳其道场)、马达加斯加(月亮湾月亮道场)、中国西藏(神圣西藏康复道场)、日本(富士山道场)、秘鲁(神圣秘鲁道场)。 中国神圣西藏康复道场就坐落在此处，317国道从旁而过，此道场正好在北纬30°上。相传佛教道场的建立必须是世界上最好的地方，结合五行、天地、日月星辰而选址。此道场建立集佛教、道教于一身，其所处位置的天空正好位于道教阴阳太极图的分界线上。相传如果你坐在道场中心闭目养神，世界其他六处道场中有人跟你做相同的动作，那你们就能感受到彼此在想什么做什么。更为神奇的是，如果有疾病缠身，每日来此精心打坐，吸收天地灵气，便可逐渐恢复健康，故名“康复道场”。 同一时间可与七大道场隔空对话递心意且此道场有康复神奇疗效 地球上的北纬30°线贯穿四大文明古国，是一条神秘而又奇特的纬线，在这条纬线附近也有神秘的百慕大及金字塔，传说中沉没的大西洲、玛雅文明、三星堆等等。围绕北纬30%，我们可以发现，世界上令人难解的狮身人面像之谜，神秘的北非撒哈拉沙漠达西里的"火神火种"壁画、死海、巴比伦的"空中花园"，传说中的大洲沉没处，以及令人惊恐万状的"百慕大三角区"，让无数个世纪的人类叹为观止的远古玛雅文明遗址，这些令人惊讶不已的古建筑和令人费解的神秘之地;世界上最神秘的奇观异景相聚于此……这一条线上的每一处文明，有震慑人心的神秘力量，让世人为之震撼。 进入西藏第一镇——岗托镇 绿树丛中出现一片红色建筑 它就是江达县最大的寺庙——瓦拉寺。它由三部分构成:一是河边的瓦拉寺，二是附近德钦山上的“瓦拉德钦寺”(那里原是一个闭关修行的地方)，第三就是瓦拉寺附近新建的“五明佛学院”。 左边是瓦拉五明佛学院，右边是瓦拉寺 山上是闭关修炼场 瓦拉寺始建于南宋宝祐元年(1253年)，原为苯教寺院，后由元朝帝师八思巴改为萨迦派寺院，成为德格王的祖寺。该寺是萨迦传承的主要寺院之一，历代萨迦法王、四大堪布均曾在此弘法。是江达县最大的寺庙，在西藏享有极高的声誉。 以道果法为主，兼修大圆满、大手印等。寺旁绝壁建有闭关房，僧人闭关2-4年，仅靠少量饮食修行。 三寺庙依山而建，气势恢宏，其镇寺之宝是一尊极为精致的释迦牟尼铜质镀金佛像和一尊由柳树雕刻而成的护法神像，据传是当年八思巴途径瓦拉寺时赠送的。 寺内主殿围墙上保存有700多年历史的格萨尔王古壁画，壁画全长57米，以三面墙环绕并由11根通天柱支撑，画工精美且保存完整。 该壁画由藏传佛教萨迦派绘制，描绘了格萨尔王与三十大将降妖伏魔、统一部落的传奇故事。 颜色鲜艳，内容丰富，具有宗教和艺术的双重审美价值。 寺内还珍藏有256尊佛像和100余幅唐卡。 附属瓦拉五明佛学院(1998年创办），为萨迦派国内最大佛学院，以藏汉结合的红房子群闻名。 这里游客不多，属于小众景点。很有历史感，也很震撼。如果你对宗教历史感兴趣，可以去逛一逛，一定值得。 一路到江达县留宿，今天行车里程145公里 入住瓦拉大酒店，今晚睡觉开地暖，真舒服 2025.7.29星期二江达 9-27度今早酒店早餐有糌粑吃了，弄一团加甜的尝尝。 今天行车安排江达县——卡若区，246公里 九点十分开车G317上路，告别江达县城 G317国道1000公里处打卡 记录一下途中景色 雪集拉山海拔4240米 江达索日光伏电站，现代光伏科技与古老游牧生活相呼应 停车让道，跳着过马路的野羚羊 11点到达青泥洞乡，青泥洞乡中心校“让学生成才，让家长放心，让社会满意” 11点半在317国道傍，看到一大片牧民帐篷，好奇下路基来瞅瞅 原来我们来到了青泥洞乡玉龙草原赛马会场，不过，赛马昨天结束了。 但聚会还要持续三天，这个聚会就像集市了，各种东西在这里交易 各种挑选着自己看中喜欢的东西 寺庙在这里也设有佛堂，有专人为喇嘛们提供餐饮的服务人员 我走进一个大帐篷，得到了女孩热情招呼，桌上的零食请我随便吃，我俩午饭没有着落，看到有包子，我说买几个，她说你拿就是了，我掏出鸡蛋和你换二个包子吧。 下午一点路上遇上二位磕头的男人，讨要钱的，因为我没有现金，把车上仅有的二管牛奶给了他们。 告别江达，进入卡若区界 草原上，漂亮的小花，好喜欢 这景色很唯美 遇上一群骑摩托车玩酷的藏族小伙子，让我给他们拍视频，有意思，年轻就是好! 一线天，有一个多小时的车程 下午五点进入卡若市区 二，卡若区卡若区是昌都市市府所在地 卡若区地处横断山脉西北部和“三江”(金沙江、澜沧江、怒江)流域，是西藏大江文化的汇聚之地，连接藏、川、青、滇的交通枢纽。“卡若”藏语意为逐渐收拢，如花开复合，指山形险要，如同要闭合一般。自清末改土归流置昌都府以来，卡若区便一直是昌都市的政治、经济、文化和交通中心，被誉为“藏东门户”。以卡若区为中心的广大区域一直是中央政权治康安藏的桥头堡。1950年昌都解放后，西藏第一个人民政权在此诞生，如今，藏、汉、回、苗、蒙古、洛巴等27个民族16.5万儿女在这片沃土和谐共居，水乳交融。 直奔位于茶马广场的博物馆，关门 博物馆前的格格萨尔铜像，格萨尔是藏族史诗《格萨尔王传》中的一位传奇英雄。史诗始终贯穿着抑强扶弱、积极进取、正义战胜邪恶这个主题。康区昌都地区是史诗孕育、产生的地方，是格萨尔王说唱流传最广、民间说唱艺人最精、有关遗迹舞蹈壁画最多的地区之一 茶马广场是一个商业步行街，修得挺宽敞。步行街两侧的商业，老凤祥、名创优品、KFC之类的，也和内地没什么差别。就连步行街上的藏族年轻人，着装也已经非常城市化，如果不是沿街带些藏式风格的店铺装潢，和身穿红色袈裟的出家人，已经很难看出这是一座西藏的城市。 傍晚找吃饭的地方，发现了这个街道便民食堂，走进食堂，18元的自助餐，看着有不少不辣的菜，就在这里用餐了。正巧遇上一位街道办事处领导，浙江人从小在上海长大，16岁在西藏参军复原留着了昌都，如今老家的孩子也已经16岁了。说起这个街道便民食堂，是从内地学来的，去年10月才开张，服务社区同时也是他们的机关食堂，真的是价廉物美。 2025.7.30星期三卡若区晴 11-29度 还在建设中的双拥文化生活广场 可以看到昂曲河和扎曲河在此汇合流入澜沧江 澜沧江起点的标志 由天津援建的澜沧江天津广场 昌都解放纪念广场 昌都强巴林寺是康区建寺最早、规模最大的格鲁派寺庙，于1437年由格鲁派创始人宗喀巴的弟子向森·西绕桑布创建，于1444年建成，系历代帕巴拉活佛转世主持之寺。共有5个大殿、9个扎仓、2座拉康、1座印经院，30幢僧舍，僧人1200余人。寺庙占地面积9.7万平方米。寺内因主供强巴(弥勒)佛而得名。 “措钦多康”大殿，由100根柱子组建，可容纳3300名僧人同时诵经，是整个昌都格鲁派寺院中最大的一个经堂。 强巴林寺的护法赞康殿 该寺在清代与中央政府关系密切，第六世帕巴拉活佛被康熙册封为呼图克图，寺内至今保存康熙御赐铜印。 1962年成为西藏自治区首批文物保护单位，2013年升格为全国重点文物保护单位。‌‌ 格鲁派（黄教）是藏传佛教中最晚兴起的教派，却是如今的第一大教派。格鲁派第一座寺院是位于拉萨东郊的噶丹寺，始建于公元15世纪初明永乐年间。而仅仅二三十年之内，便兴建了哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺等重要寺院，也包括今天的强巴林寺，可见明朝时期黄教发展之盛。 强巴林寺的高台之上，可以居高临下地俯瞰昌都城，雪山之下，两水交汇。 2025.7.31星期四卡若区晴 11-31度 昌都格萨民族演艺中心大楼，坐电梯上4楼藏餐厅，出餐厅就到了昌都博物馆。 博物馆边上的中影国际影城坐电梯上到5楼。 出电梯是舞蹈中心，出大楼 再走二层步梯就到了强巴寺广场，强巴寺养老院位置。这样省了爬坡上升海拔的很多力气。 吉阔拉康 嘎登唐青颁章 昌都博物馆，作为藏东第一座综合性博物馆，馆设三江史话、三江文明、非物质文化遗产、茶马文化、绘画艺术、雕刻艺术、宗教艺术、民族民俗文化等展厅，力求多方位展示昌都的人文历史，从中品味三江史话、康巴神韵和茶马风情，领略藏东文明的独特魅力。 东女国是公元六、七世纪出现在中国西南地区的部落群体及地方政权。据《旧唐书》记载，“东女国，西羌之别种，以西海中复有女国，故称东女焉”，“俗以女为王”，“其王所居名康延川，中有弱水南流。据专家考证，女王所居“康延川”即今昌都一带,“弱水”即今澜沧江，故以昌都作为政治、经济中心，为昌都及整个藏族历史上重要的文明古国。 公元7世纪上半叶，居住在雅鲁藏布江中游雅砻河谷的悉补野部首领松赞干布平定内乱，统一各部,定都逻些（拉萨），建立了奴隶制政权——一吐蕃王朝。公元656年左右，吐蕃向东扩张，昌都被正式纳入吐蕃王朝版图，成为卫藏地区联系中原内陆的重要枢纽。公元10世纪以后，西藏进入了教派林立的佛教“后弘期”,各教派在中央政权的扶持下建立起政教合一的地方政权，贯穿于元、明、清和民国各个时期，推动着藏汉融合以及康区的和平稳定。 公元八世纪中叶，赤松德赞时期，建立了西藏历史上第一座寺院一一桑耶寺，进入了佛教“前弘期”。吐蕃王朝灭亡后，西藏陷入了长期的地方割据状态。元朝时随着萨迦派的兴起，建立了元中央政府统一管辖下的萨迦地方结束了西藏长达三百年的地方割据。 吐蕃王朝灭亡后，西藏陷入了长期的地方割据状态。元朝时随着萨迦派的兴起，建立了元中央政府统一管辖下的萨迦地方结束了西藏长达三百年的地方割据。 帕巴拉是藏东地位最高的格鲁派活佛，是西藏历史上第一位“金瓶掣签”认定的活佛。藏东最大的格鲁派寺庙强巴林寺为历代帕巴拉的驻锡寺。 昌都也有袁记水饺了，可一斤比上海整整贵了10元。 最后一顿晚餐还是在玛塘街道便民食堂吃了，才发现，原来我俩只需要支付15元一位。 2025.8.1星期五卡若区 13-24度 先生以为前往孜珠寺的道路今天通车，原定今天去丁青县孜珠寺，昨晚睡前我查了官方发布:孜珠寺景区24小时封闭施工，时间2025年7月23日至8月31日。这下先生傻眼了，走317就是为了去孜珠寺!早餐后决定从昌都改走214转349川藏中线去拉萨。