适合夏至时节的助眠汤品

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适合夏至时节的助眠汤品夏至，古时又称“夏节”“夏至节”，是二十四节气中的第十个节气，从夏至开始，天气渐渐炎热，人们普遍感觉心情烦躁，加之蚊虫等影响，很多人会出现失眠现象，下面推荐几个治疗夏至失眠的好汤品。酸枣仁汤酸枣仁9克捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较稳定的镇静作用，对于血虚引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤龙眼肉、川丹参各9克，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。安神汤将生百合15克蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可养心、安眠。三味安眠汤酸枣仁9克，麦冬、远志各3克，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上3种药材均有宁心安神镇静的作用，有助眠的效果。来源：学习强国 血府逐瘀丸：把你体内的淤血统统清理掉来源于古今验方 宁愿架上药生尘,但愿世上无疾苦。■血府逐瘀丸是清代名医王清任的方子，最初是汤剂，叫血府逐瘀汤，后来为了服用方便制成了丸剂。逐瘀就是把瘀血从体内驱逐出去，所以血府逐瘀丸的作用，用四个字来概括：活血化瘀。粗略统计了一下，血府逐瘀丸大概可以治疗以下10种病症，当然它的实际用途可不止这些。血府逐瘀丸可以治头痛。头痛的原因有很多，有因寒而痛的，有因气而痛的，还有因虚而痛的。血府逐瘀丸专门对治瘀血头痛，这种痛，痛起来像针扎一样，痛的位置固定不移，血府逐瘀丸一喝下去，瘀血化掉，那痛就止住了。头部有瘀血除了会感觉到痛以外，还会导致脱发。这瘀血啊就像拦路虎一样会把气血以及各种营养物质拦在那里，再往上走，走不过去，头发在得不到滋养的情况下，自然就脱落了。血府逐瘀丸把瘀血化掉，头发就能重新长出来。血府逐瘀丸可以治疗胸痛。血府指的是胸部，中医认为胸部是血液汇聚的地方，所以瘀血停留在胸部，导致的各种疼痛，不管是胁肋痛，胃脘痛，还是后背痛，只要是刺痛感在那里，血府逐瘀丸就管用。血府逐瘀丸可以治疗失眠，可以治疗多梦。心胸中有一团瘀血，瘀久了，它就会化热，热扰心神，心神不宁，人就无法安睡。也有的人是睡着了以后会做各种乱七八糟的梦，一个接着一个，早上醒来又模模糊糊记不清楚，这两种情况，血府逐瘀丸都能治。还有的人啊，心胸中一团火热，然而手脚却冰凉凉的，中医管这种情况叫灯笼病，你看灯笼不就是里面热，外面凉么。血府逐瘀丸把瘀血化开，把心胸中的热引到四肢，寒凉感没有了，人也不那么燥热了。血府逐瘀丸可以解郁。中医认为，郁闷啊烦躁啊就是身体里的那股气机不顺了，当气的流动出现了问题，气走不动了，血液也会堵在那里，停滞不前，久而久之，形成瘀血。所以郁闷有两个层面，一个是在气的层面，一个是在血的层面，在气的层面，你就用逍遥丸，在血的层面，你就用血府逐瘀丸。血府逐瘀丸可以止汗。中医把多汗分为两种，一种是自汗，一种是盗汗。简单来说，白天汗多叫自汗，晚上汗多叫盗汗。甭管自汗还是盗汗，都是气血出了问题，因为“汗出于心，在内为血，在外为汗。”心里头假如有瘀血，身体就要通过出汗的方式把瘀血带出来。心脏老是砰砰乱跳，让人有一种坐立不安的感觉，血府逐瘀丸也能治之前一直在强调，心慌心跳是心血不足了，因为心是靠血养着的，心血不足，就像家里粮草不够，又碰上荒年，心它能不慌乱么？但是用了养血安神的药却不见效果，为什么？这是有瘀血堵在血脉管道里了，也就是血液运输的道路堵塞了，新血要进到心脏，发现周围被一层瘀血堵住，你不去想办法给它疏通，反而一个劲儿地补血，即使补的再多，它也流通不了啊。还有很多疑难杂症，也是由瘀血导致的。《医林改错》里记载了一种很奇怪的病，叫饮水即呛。这是因为有瘀血梗在喉咙那里，喝进去的水掉不到胃里，一个不小心就往外呛。还有什么，晚发一阵热。就是说，这个人白天好端端的，一到了晚上就发热，王清任就说了，这也是有瘀血。接着往下看，胸不任物。就是说这个胸膛呀一丁点儿东西都不能放，否则整个人就要暴跳如雷。尤其是到了晚上，晚上睡觉的时候大家都要盖被子，患了这种病的人呢，哪怕盖一件薄薄的外套，都没有办法入睡。再往下看，就更奇怪了，叫胸任重物。书上说，有一位富家千金，晚上睡觉的时候一定要有人坐在她的胸上才能入睡。正常人想想都会觉得呼吸困难，但是她呢反而觉得舒服一些，因为她胸部有瘀血，要靠重力把那团瘀血压开一点。所以有些人晚上睡觉一定要敞着胸脯，或者没完没了地踢被子，又或者喜欢趴着睡，就这一个睡姿，可以保持到第二天早上醒来，你就知道，这些都是瘀血在作怪。血府逐瘀丸用上，把瘀血化掉，这些奇奇怪怪的病啊就都好了。瘀血不光会造成身体内部的一些毛病，还会反应在皮肤表面，比如，身上老是会有一些莫名其妙的淤青，明明没有磕碰到什么，也还是会青一块紫一块，嘴唇偏乌暗，脸上有黑斑，舌下静脉又黑又粗，向四周怒张，像珊瑚一样，这就是瘀血体质。再结合以上症状来看，这样的人用血府逐瘀丸是比较对症的。温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，千人千方，需辩证开方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！ 一味中药，无坚不摧，结石、增生、囊肿巧妙解决 宁愿架上药生尘,但愿世上无疾苦。■开门见山地说，这味无坚不摧的中药就是鸡内金。张锡纯先生曾说过，身体任何地方有淤滞，用它都可以消掉。张锡纯是谁？近代中医第一人啊，民国时期数一数二的老军医，他的这句话可不是随便乱讲的，这都是经过大量事实验证的。其中就有这样一则医案，话说沈阳城有个人，三十多岁，这个人呢老觉得胃里堵得慌，不管吃什么东西都下不去，这种感觉太不好了，怎么办呢？他听说有位叫张锡纯的大夫，治病很厉害，于是就跑到张锡纯的医院来请他诊治。经过一番仔细地辨症，还真就发现了问题，原来这人胃里有个硬块，这个硬块阻塞了气机下降，于是，开了张方子，鸡内金30克，生酒曲15克，就这么个简单的方子，一共就两味药，一个鸡内金，一个酒曲，都是寻常之物，这个人接过方子一看，甚至觉得有些难以置信。结果怎么样呢？结果是服了几剂以后，胃里的硬块就消失的无影无踪了。说到这里，不得不赞叹张锡纯先生高超的医术，也不得不赞叹鸡内金消积化瘀的神奇功效。鸡内金如此强大，那么，它究竟有哪些作用呢？且听我为大家一一道来。第一，鸡内金可以化结石，不管是胆结石胃结石还是肾结石，往往都少不了鸡内金。中医有一句话，叫弱齿者必强于胃。鸡是杂食动物，它吃谷物，吃虫子，也会吃一些小石子，而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化。甭管什么五谷杂粮，砂石铁块，只要进了肚子，都给你打成粉，排出去，可见它的胃有多强悍。而鸡内金是鸡的胃也就是鸡胗里面那一层黄色的膜，平时在料理鸡的时候，可以把这层膜撕下来，清洗干净，晒干，就是中医里的一味良药。这鸡内金紧贴着鸡的脾胃，可以说是直接接触食物的内层，也是负责消化食物的前锋，它化淤滞的作用自然是非常突出的了。前段时间，有个朋友急性腰痛，去医院一检查，发现是肾结石，问有没有化结石的特效药？我就把鸡内金推荐给他。朋友连吃了一个月，再去医院检查，结石小了一半，又吃了两个月，结石竟然完全消掉了。所以说，治病就像煮饭一样，火候一定要到。用法：鸡内金打成粉末，温水冲服，或者装到胶囊里面，每天服用10克。想要效果更好一些，可以配合金钱草、海金沙，来消泌尿系统结石；配合郁金、柴胡、金钱草，来消胆结石。泌尿系结石方：生鸡内金20克，海金沙20克，金钱草30克。胆结石方：生鸡内金10克，金钱草30克，郁金3克，柴胡3克。鸡内金一定要生用，炒过以后效果就大打折扣了。而且要打粉以后再溶于汤药，效果才更明显。第二，鸡内金可以化增生、肌瘤、囊肿。我们人体的血脉就像江河，增生、肌瘤、囊肿不过就像河流上游中游下游停留的垃圾，只是身体多出来的一个有形的坚硬的淤滞，停留在了不同的地方而已。鸡内金这味药特别擅长软化坚硬的东西，不仅是结石，它对于人体内的一切硬块都有软化的作用，乳腺增生的硬块可以用它来化，肌瘤可以用它来化，囊肿也可以用它来化。用法：生鸡内金60克，生白术60克，将两味药打成粉未，每次勾一小勺，大约10克。第三，鸡内金可以化食积。食积，说白了就是食物囤积在胃里，这就极大的增加了脾胃的工作量，脾胃干不完活，反倒被伤了。鸡内金之所以能消食积，是因为食积也可以看作是身体的一团积滞，鸡内金专门化积滞，往大了说，它可以化结石，化肌瘤，化囊肿；往小了说，它可以化食积，不过是它众多功效中的一个小用而已。而且鸡肉本身就有补脾胃的作用，鸡内金是鸡胗的内层，健脾胃、化积滞的效果更是好上加好，一方面可以把胃肠清理得干干净净，一方面又能恢复一下脾胃功能。通常来讲，小孩子比较容易食积，因为孩子的控制力差，看到好吃的就吃得多，所以家里有小孩的，建议四季常备鸡内金，健脾助消化。用法：打粉冲服，你也可以这样，把鸡内金粉拌在粥里面喝下去，小孩子也比较容易接受，每次3-5克足矣。第四，鸡内金还可以治疗遗尿。鸡这种动物很神奇，它不光没有牙齿，它也没有小便，都是大小便一起排出来。古人看到这点，认为鸡内金有收敛固涩的作用，用来治疗遗尿，再合适不过。用法：鸡内金6克，怀山药20克，煮水喝。鸡内金这么好，当真是不负“黄金”的美誉。请转发这篇文章让更多人看弘扬中医药文化传播中医药知识让我们一起践行吧温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，千人千方，需辩证开方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责 北大才子刘震云，再次语出惊人，他说：“人老了，不受儿女待见，不是因为没存款，也不是因为子女不孝，而是不懂这三件事。”第一、学会接受平凡，人老了要有一颗平常心。刘震云说：“人生最大的富有，就是拥有一颗平常心，心里什么都不装，叫心灵；心里装着谋略，叫心眼；心里装着诡计，叫心计；心里装着攀比，就叫心事；心事重重，人就活得苦累；所谓幸福，就是心灵不受力。”看透三分留七分，识人半解存半解，宁可学吕端大事不糊涂，莫效杨修恃才招祸端，张扬易折，守拙长安，沽名钓誉，终成笑柄，抱朴含真，始得逍遥。人心都是一座孤岛，只愿接收与自己同频的信号，兼听则明，偏信则暗，放下偏见，绝非混淆是非，而是不要人云己云。俗话说：“矮子看戏，随人道短长”。“读万卷书”破的是时空障目，“行万里路”除的是坐井观天，真正的开明，既要有拨云见日的犀利，要有包罗万象的胸襟！第二、学会装糊涂，人老了，要揣着明白装糊涂。刘震云说：“智者避祸如防川，真正的高情商，不在锦上添花的伶牙俐齿，而在消弭冲突于无形的钝感力。生命体验，本无市价，何必锱铢必较？与其执着是非对错，不如守拙抱朴。”《小窗幽记》："聪明修洁，九分便够，若至十分，恐遭造物之忌"。糊涂本就是最深情的清醒，对无关紧要的事，睁只眼闭只眼，既不失光芒，又不刺人眼目。老子："察见渊鱼者不祥"，庄子："吾生也有涯，而知也无涯"。人生至境，莫过于三分聪慧照明月，七分憨厚养太和。机关算尽太聪明，反误了卿卿性命，倒不如学那弥勒菩萨，大肚能容，开口便笑，既放过别人，也饶了自己！第三、学会沉默，人老了，要学会装聋作哑。刘震云说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，家人间说话的温度，就是亲情的温度，学会沉默，不是一言不发，而是学会硬话软说。”《礼记》讲："父子笃兄弟睦家之肥也"，再浓的血缘，也经不起日复一日的语言消磨，真正聪明的人，都懂得把最好的语气留给家人。父不慈则子不孝，兄不友则弟不恭，利刀割体痕易合，恶语伤人恨难消。金玉满堂，不如家人和睦。家人反目，往往始于一句诛心的毒舌，心里酸楚，才会出口伤人；亲情淡薄，才会言语如刀；家庭不是讲理的公堂，而是讲情的暖房；不如以责人之心责己，以恕己之心恕人。庄稼不能拔苗助长，恩情同样强求不得，感情银行里存的，从来都不是年龄，而是日积月累的爱与尊重！