《道德经》晨读分享

曹筠婉-心理咨询师

2025.7.29

《道德经》第三十二、三十三和三十四章分享如下：

1.德珍：第三十二章：道常无名，朴虽小，天下莫能臣。怎么样能够处于这样的更好的状态，那就是在修心修行的上面下功夫。都说吾性自足。无尽宝藏，就是要久久为功。一切都是在于自己，回到本心，然后做每件事情之前或者之后，都要看看有没有在初心上。如果偏了的话，那就好好的修好自己，让自己走在道上，然后一切都会好起来的。

2.张贺：第三十四章：万物而不为主，常无欲，可名于小；万物归焉而不为主，可名为大。之前我特别喜欢买衣服，一出门打开衣柜，满满的衣服，不知道选哪件。所以，买买买，买了有时还不用，很耗能量的。其实这就是私欲。后来我就不怎么买了，只是总穿着舒服的那件。我有感而发，有些东西不一定要拥有。就是我们要修我们这颗心。终不自为大。不要把钱看得那么大。可能我们出去的时候也不一定说我明天穿的有多漂亮就一定会怎么样。然后，也不是说我们讲话要怎样，然后就一定会获得别人的认可。所有的一切，就是我觉得就回归平常，做朴实的自己就最好。

2.肖竹：

听了张贺姐的分享，衣服很多，每天不知穿哪一件，我觉得我就是典型的这种人。我们家的衣柜一共有4个，一开始结婚的时候，我和老公一的衣格都是各自的。结婚了十几年之后，发现这个衣柜里面我的衣服占了99%，他的衣服只有1%。我不懂，觉得家庭就是这样子的。但是每一天起床还是觉得没有衣服穿。其实所以就是这个贪心。总觉得有更好的，而且每一次都会说，今天心情不好买一件衣服安慰自己，或者今天心情很好，也应该买一件衣服犒赏自己。我觉得有很多借口。我想分享一下。我们村有一个赌场，风气特别不好。我从来不赌钱，但我经常看到有很多人去赌。发现这些每次赢的人都好像真的非常兴奋。但是当他赢了很多钱之后，他就不愿意走，他会认为，他的这个钱可以挣更多的钱，结果后面他全部都亏完了。我老妈她平常不赌钱，结果后面有一段时间被别人带上瘾了之后呢，她跑去赌钱，赌了差不多有一个月吧，后面就被我骂回来了，他她再也不去赌了。我想通过这个事情讲什么呢？其实每个人内心当中都有一个贪字，每一个人都有，但是这一个贪字，你要投钱的时候，我们是否能够问一问自己，这是我该得的吗？这是我该挣的吗？这个钱是不是我应该去拿的？要把它给遏制下来，遏制是要要智慧的，就是你要有自制力。我觉得这个自制力每个人应该都要去修好。我发现有很多的企业主也是死在这个上。不被支持的情况之下，盲目的去扩张，盲目的去拓展，那结果发现自己能力可能没有野心这么大的情况之下，就会很危险。所以我想，我们每个人每一天都在走道上，就是在修自己的这一颗心，这一颗心里面包含了这个贪心，我想我们都应该执行，用智慧去慢慢遏制它，去影响它，就能够变成另外一种平常心，那就更好了。

4.夏飞：读书的意义是什么？欲成大事者，自强不息的本质到底是什么？我的浅知浅见就是回到立志上，初心还在吗？走着初心就忘了。我晨读时会有这样那样的想法。以我为主，那后面想，那我一出口，这里在读道德经，我要给对方或者我能传达更正向的是什么？所以能够更加走走这个大道上，生活肯定是越来越好。不管是像刚刚大家分享的买衣服也好，我想表现的也好，我想贡献的也好，肯定都是往更好的方向走。如果是不读书不成长，死在自己的那个一亩三分地里打转的话，那个结会越结越多，越来越不顺畅。所以说，学习成长的本质是幸福家庭，可学而至，成为好女人，幸福三代人。一直走在这个路上，也有同学们的陪伴，我们都可以越来越好！

5.郁娜：战胜自己才是真正的强者。有的时候，我过多的去要求孩子。改变自己真的是很难。都是说改改改，第二天可能又走的是老路。就这样学要复习，而复习的这个样子。一会儿再让我家女儿去。就说练字，你要是自己没在家练的话，让孩子练字是不行的。

6.条红：

了解他人，了解自己。持续学习就是胜人者有力，自胜者强。欲成大事自强不息的本质是什么？对于君子来说就是厚德载物。对于我们来说，不光是向上的力量，还有是精神传承。就像老子的精神是永存的。老子的精神是引领人的。所以我们要想一下会给后辈留下什么，留下什么样的精神传承？可以值得反思。

7.桂芳：第三十四章：想到刚开工厂时，很心疼交税。在旅游时，所到之处听到都是感谢国家，感谢党。我就想交税是很有成就感。干了这么多年，辛苦是为了什么？觉得不光是为了自己，不再纠结。工厂是国家的，是工人的，不要觉得自己是老板老板娘，跟他们一起干。这么氛围是很好的。不学习的话，心才会宽敞，心向大我。

8.黎霞：老子带给我们的智慧很高很深，知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。字面的意思是了解他人是智慧。而认识自己才是最高明，战胜他人是有利，战胜自己是刚强。就是我们还是要向内求，也就是要有自己的认知和克己的功夫。我们常说，人要有自知之明，人贵有自知之明。从我个人的浅知浅见来讲，我总结了有三点。第一个：2我正确的知道我自己是谁，这句话怎么去理解呢？就是说我有几斤几两。第二个就是我的认知和我的边界是怎样的？这是第1个，第2个正确的知道我要去哪里。这个就要求我们有人生的规划，比如说短期的1~3年的规划，逐步的实施。

第三个是正确的知道我自己要什么？比如现在大家都在讲欲讲德，那比如我要年薪100万，那100万你需要具备什么能力？或者说你要给企业带来什么价值？现在企业的利润很微薄，可能就是5%~20%已经很不错了，那么你要100万，你至少要给企业带来5000万的价值。甚至更高，那么这个时候你要具备什么能力呢？我们要想，我有没有啊，知名学府的学历，我有没有专业能力，有没有相应的语言能力和统筹，项目的能力？所以就是我想要和我的能力是否匹配，这个是最重要的，也就是说我要100万年薪，我一定去找到因我需要具备什么，或者我需要有什么条件。知足者富强，行者有志，不失其所得者久，死而不亡者寿。这个，就告诉我们要有永恒的精神追求，也就是说思想和德行是永恒的，而非肉体的长存。最后，知足与坚持，知足者富，持之以恒。持续的精进，穷不学，穷不尽，富不学，富不长好。

9.籽乐：赞叹咱们班级每个人很能干很优秀。对于33章，我也特别喜欢。知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。我每次读到这篇文章，我经常会想到20多岁就写出心之力，我心，宇宙的心。我觉得这种力量，这种好，真的，我相信佛家里面所说的。他们是谦虚。每一个人都会带着使命来到这个世界，也许天选之人他们所看到的问题，他们所看到的这个见解，包括毛选，他们思考的永远是民族的问题，尤其是阶级问题的思考。旧社会建立新社会的问题，在毛选的第二册论持久战。毛主席在1935年准确的预测了1945年。抗日战争要进入这些阶段，以及中国人要取得最后的胜利，他就预测一定要建立一个新中国。为什么他们这种人能做到？我只能说他们是天选之人，是上帝。是我们中国人说的老天派下来改变世界的。那我们普通人，如黎霞姐分享的，我是谁？我要去哪里？我需要什么？我要成为什么样的人？未来我的子孙后代会成为什么样子？是源于我今天的所作所行，以及对他们的言传身教。所以，向终身学习者致敬，也一直成为一个终身学习者。

10美琳：

第三十三章：胜人者有力，自胜者强。知足者富。都需要我们自己制胜吧。可能就好多事情在我们身边，无论工作也好，生活也好。然后。当在一些事情面前，一些小我升起来的时候，那一定要制胜了，战胜不了自己，那这件事情可就糟糕了。所以说。像刚刚黎霞姐讲的是自己，然后自己在哪个水平，哪个层面上该做什么事情，不该做什么事情。认清自己是最关键的，自身也很关键。那更重要的，要知足者富，我们要有知足的心态，没有什么自大心劳的。够不着的，非要他去做，我觉得这不好。

记录若有不妥不当，还敬请学长多多指教。

深深地感恩，深深地祝福！