我的文友、我的知已、我的家人一一刘文英

默默

佛说：“万物供养，本自具足”。这世界上的万物都在无条件的滋养我、爱我，可恰恰自己忘记了爱自己。人间只是经历，允许和接纳、放下执着、妄念、不攀缘、不外求。古人有言：“以利相交,利尽则散；以势相交,势去则倾；唯以心相交,友不矣。”人与人之间长久关系的维持，靠的是真心，而不是利益。酒杯碰在一起，不该是为了争高低，而是为了敬岁月；肩膀靠在一起，不该是为了比强弱，而是为了挡风雨。让步不是卑微，而是把友情看得比输赢更重要。我的生活不再期待任何的惊喜，只希望不要有突如其来的烦恼就好。我认识文英是在《阅读与朗诵》班的课上，再一次了解她，是她邀我加入了《网络写手》班。自此，我认识了不一样的文英，由于共同对朗诵和阅读的爱好，又有爱写文章的特点，让我们很快成为文友。 作家张波曾提出过一个观点：优质的社交关系，应该像“人”字一样。一撇一捺，相互支撑、互相扶持。只有这样，这段关系才能站稳、立住。通过一次对刘文英横堤涧娘家的拜访，让我对文英更加刮耳相看，友谊更深一步，成为了知已。 杨绛先生的这句话：“把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单。用心做好手边的事情，不恋尘世浮华，不写红尘纷扰；看天上的月，吹人间的风。过平常的日子，该有的，总会有。”干净的语言，变小的圈子，自律的生活，独处的时光，才是最让人舒心的时刻。这次拜访文英父母，是跟随文英女儿的车子去的。文英女儿在无锡上班，工作地点是大学，工作繁忙又勤勉。本来她要赶论文，没时间去外婆家，但听说我要，自告奋勇地驱车带上我和文英去了外婆家。（这是夕阳朗诵小群人员在朗读《遇见》左起：周剑英、虞俊伟、刘文英、王泽风、田中瑞）。 《格言联璧》中说：“有才而性缓，定属大才，有智而气和，斯为大智。”生活不易，前路有时迷雾缭绕，诱惑挑战总是接踵而至。唯有内心宁静，始终保持平和安定，才能拥有一身正气，百毒不侵，活得顺心如意。这就是刘文英的大格局。文英就是一位优雅沉静的女性，爱阅读与朗诵，喜欢写“美篇"，我称她为美篇女王，她已写了一百一十六篇文篇。她写的题材包罗万象，写老年大学较多，特别是每年期末她就停不下来，《阅读与朗诵》班、《经络保健》班她都当仁不让，不折不扣完美完成老师和班长啲要求。《网络写手班》每次采风，她更是妙笔生花，写出灵动且夺人眼球的“美篇"。溧阳读书台的各种活动，无论是红色故事会丶诗歌朗诵会、新书发布会，只要有文英在，美丽瞬间在文字中定格，美图在美篇中呈现。与小外甥女相处，也写下童趣多多啲篇章，天伦之乐画面跃然纸上。横涧娘家的山青水秀，风土人情也为她创作留下浓墨一笔…… 很快，车子风驰电攀来到了横涧。这就是刘文英的父母。他们小到一日三餐，大到生老病死，落到日常里的朴素是和顺坦然的，是个让人向往的家庭。刘爸退休前是中学校长，原来是教数学的，现在虽然退休了，但他从不放弃学习，这从家中厚厚啲一叠叠报纸，就可看出老人坚持每天看书看报，知晓天下大事。刘母慈祥，她亲热地招待我。看到满桌菜肴，我就看到刘好的勤劳麻利劲，虽然是农家菜，但色香味俱佳，一看就有食欲。她一边说，这只鸡是在村上我早一天预订的，鱼是文英弟弟钓来的，其它的菜是我们种的，竹笋也是我们采摘来的，当然，熟菜是买来的。吃完饭，刘妈妈快手快脚洗完碗，就叫我和文英跟上，带我们去釆桑堪和覆盆子。文英女儿因要写论文，宅在外婆家闭门造车，安心写论文。 大道至简，用最简单的，最朴实无华的爱，去呵护自己，去要求自己，去做自己一切所爱的事物，才是一个人爱自己最朴素的方式。 这患刘文英娘家的房子。庭院深深，翠竹碧绿，山青水秀，门前就是溧阳一号公路。 这是文英娘家邻居种的小盆栽，超可爱！ 屋边河上的一条砖石路神奇地形成过小河的通道，我真想上前走一走。可惜，刘妈妈已身轻如燕，甩我好远一段路。文英也换上旧衣服，穿上高帮套鞋，一副下地干活模样。我只得快步跟上采摘小分队。 我顾不得欣赏小河淙淙流水的悦耳声音，也不得踞足仰望青青翠竹。一步一步，二步变为一步，大步地追赶文英母女。 文英母女已采到覆盆子了，可怜我没接触过此类生活，但也倔强地踩沟避刺地采覆盆子。 覆盆子是一种药食同源的植物果实，在中医和现代营养学中均有一定应用，其作用涵盖药用、营养保健及日常食用等多个方面，一、药用作用 1. 补肾固精 传统方剂如“五子衍宗丸”中，覆盆子与枸杞子、菟丝子等配伍，用于治疗男性不育症。 2. 明目乌发 覆盆子富含维生素A、类胡萝卜素等成分，可保护视网膜，改善视力模糊、夜盲症。 对肝肾亏虚导致的须发早白、脱发有一定辅助作用。 3. 调理妇科 覆盆子可调理女性因肾虚引起的宫冷不孕、带下清稀、月经量少等症状。 4、抗氧化抗炎二、营养保健作用1. 补充维生素与矿物质 覆盆子富含维生素C、维生素E、钾、镁、铁等，能增强免疫力，促进新陈代谢。 维生素C含量是苹果的5倍，有助于胶原蛋白合成，改善皮肤弹性。2. 促进消化 覆盆子中的膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解便秘，维持肠道健康。 含有机酸（如柠檬酸、苹果酸），能刺激胃液分泌，增进食欲。3. 辅助降血糖 覆盆子中的鞣花酸等成分可能通过抑制α-葡萄糖苷酶活性，减缓碳水化合物吸收，从而辅助调节血糖。 适合糖尿病患者适量食用（需在医生指导下）。三、日常食用作用1. 直接食用2. 加工制品3. 泡酒四、现代研究支持1. 抗癌潜力2. 神经保护3. 抗菌作用五、使用注意事项1. 禁忌人群 肾虚火旺者（表现为口干、咽痛、便秘）慎用。 •孕妇需在医生指导下使用，避免过量。2. 搭配建议 可与枸杞、桑葚、核桃等补肾食材同用，增强效果。 避免与寒凉食物（如苦瓜、西瓜）同食，以免抵消温补作用。我在了解覆盆子后，看到刘妈妈一边快手采摘，一边将覆盆子塞入嘴中，并对我说，你也有糖尿病，赶快吃。文英在边上附议，昨天有雨，把覆盆子洗得干干净净的，先尝尝吧！于是，生平第一次采摘，也第一次吃没洗过的纯天然覆盆子，清甜的滋味在我囗中弥漫…… 文英母子认真采摘。 这只小羊，是在采完覆盆子后，在去采桑堪的路上偶遇的，多少年没见过的小羊，真可爱。 天是蓝的，水是青的，经过这一片负离子的天地，心旷神怡，放飞心情，这边风景独秀。 这是文英村上人经营的小民宿。 这是刘妈妈在认真采桑椹。 这一棵桑椹树果实硕硕，又大又黑，这时的我，学着刘妈妈，把桑椹放在囗中，满足了果腹。 看到田里种的菜我也觉得很亲切。 这是文英在采小笋。 文英提着采摘覆盆子丶桑椹的小蓝子，满载而归，不要我和刘妈妈拿任何物品，一个人独自负重，。让我们轻松而归。 穿过乡间小道，我们来到刘妈妈家，欣赏我们的战利品。文英在打包：有带去给无锡小外甥女的、给我的、她自已的、留极少一部分给她父母，她母亲急忙摇手说，她要吃可以自己采。多么朴素的感情流露，让我失去母亲二十五年后，又一次从空气中嗅到妈妈的味道。有妈妈真好！刘妈妈则整理昨日采摘的竹笋，分几包，交代我们从冰箱拿出的，回家要重煮一下。后来又分了几包农家菜。最后，还不忘，说外甥女回无锡已很晚，来不及做菜，就把已做好的鸡、鱼、竹笋，统统打包给外甥女，让她回家热热就可吃上。刘妈妈的细心，让我泪奔，善良勤劳的母亲，生了文英姐妹和一个弟弟，终年无休，一刻不停的劳作，甚是辛苦，操心不断。她不顾自已有糖尿病等慢性病，腿痛但劳动时全然不顾，也生怕儿女担心。这样一位中国传统女性，优秀品质集一身的母亲，让我肃然起敬的了不起啲母亲。结束这一天游玩，文英女儿回无锡了。而我和文英乘公交回溧阳，我竟然没有晕车，虽然又累又难受，但这样的美好遇见，让我永远铭记在心，永久珍藏！ 下面是我和文英一起走过的路、朗诵画面、共同采风的场景，我一一呈现。直到如今，我历历在目，记忆犹新！ 夏洛蒂·勃朗特在《简爱》中讲到：“我越是孤独，越是没朋友，我就越尊重我自己”。文英曾说：她是慢热的人，不擅长交际，较难打开心肺，但今生就认定我这个文友，做一辈子好朋友了。 用朴素的方式去爱自己。人生漫长，我们每个人都试图在生命中追寻着那一抹光亮，而这一抹光亮，往往就来自于内心对自己的热爱。用温柔的方式去爱别人，爱一切事物，也需要用温柔的方式去爱自己，才是一场永不停歇的旅程。文英真的对我很特别。她让我有了亲人般的感受，像一个可爱的妹妹。她温柔善良，心灵单纯美好，会设身处地为我看想，虽然我比她大，但因身体原因，她常常照顾我多些，总让我感动！她的细心呵护，让我温暖。 老话说：“让人三分不吃亏，容人三分无损失。”学会让人三尺，不是懦弱而是智慧，不是吃亏而是远见。 俗话说：“宁与君子打一架，不跟小人说句话。”《论语》有云：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”诗经》有言：“投我以木桃，报之以琼瑶。”朋友之间，争对错伤情分，争利益断交情。你计较一分利，对方便还你三分怨；你让出三尺情，对方会敬你七尺义。真正的朋友，赢在互相成全，输在彼此算计。这是我和文英在《清雅别苑》竹林间朗诵《英雄》，惺惺相惜，相处无隙！我们友好相处，换位思考，开心朗诵，快乐生活。 抱生之幽谷，揽朴素入怀，共勉之。我们抱竹相视一笑，人生得一知已足矣！ 这是与第八届作家协会秘书长黄洪明，共游南山片，感谢胡盘金书记全程为我们留下美好的倩影。 这是我与文英在溧阳文化宫，欢度三八妇女节，二人在朗诵舞台上的合影。当时，我朗诵自创诗作《来溧阳，上春山》，赢得文化宫朗诵姐妹点赞！ 这是我与文英、顾彦平在期末汇报演出中，齐声朗诵《读中国》。 这是我们（顾彦平、刘文英、周剑英、杭鲁英），在礼诗圩百亩荷塘前，朗诵朱自清的《荷塘月色》。 这是刘文英与同学们在期末联欢会上，朗诵《感恩的心》，以此向授课杨老师表示感谢之心。 让我们一起，用心去欣赏这个季节的美好，让生活因我们的欣赏而更加美好。时光如梭，四季轮回，岁月悠然，收获满怀。左手烟火人间，右手星辰大海，不求日日都熠熠生辉，但愿每天都溢满温情。春日叙语，烟火诗意，愿日子安暖，不问岁华几许。这是周剑英、顾彦平和刘文英，参加《网络写手班》采风时，激情朗诵《春天的诗行》。 这是参加南京大咖教授朗读讲座后，看到夕阳西下，随手拍下的。周瑛、刘文英和周剑英夕阳下的倩影。 这是刘文英在采风活动中，与同学们深情朗诵。 这是周剑英、葛琴、刘文英聚餐后在《银星酒楼》合影。 这是我与刘文英在《龙峰村》看荷花。 这是我与刘文英参加老年大学诗社去黄金山采风活动，刘文英在《颜氏中医》留影。 这是与文英观看星云大师作品后，她一个人独自静思的背影。 希望年老的我们，能够更好地应对人生的各种挑战，保持身心健康和生活的平衡。文英：我们一起加油为明天努力！ 你曾经朗诵过食指的《相信未来》。为我写下鼓励的美篇。我也非常非常的喜欢食指这首诗。上面有这样的字句：“坚定的相信未来吧/相信不屈不挠的努力/相信战胜死亡的年轻/相信未来/热爱生活。”是的，我们都步入暮年，面对生老病死，只有心态好，相信未来，相信自已，相信友情和亲情，人生的路才能更宽广，生活才有奔头！ 村上春树说：“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历一些事情的时候，眼前的风景己经和从前不一样了。” 我们终其一生，不是为了活成别人眼中的样子，而是要做有意义的事，和同频的人同行，努力去做自己想要成为的人。 我常常想：“我活跃自己的灵魂，接纳自己的缺点，允许一切从我生命穿过，哪怕有些事情从不会因为我而改变，但我自信的是我可以改变我自己。”所谓家和万事兴，不过是一个“让”字撑起的屋檐。文英很多时候，迁让我，我自作主张的事很多，她总是含笑回答我可以，很少提反对意见。 花开花落一刹那，沧海桑田片刻间。得不到的人，就放下；走不通的路，就转弯，改变不了的事，就释怀。人这一生，就是在修行。渡人就是渡己，渡己就是渡心。生活最终会如何，全看我们自己如何去“渡”。文英就是懂生活，会渡心也会渡人的知心人。 这是文英和她老公及婆婆在新华厨自助火锅城，我感谢他们让我成为家人为就餐的，这是值得记忆的第一次聚餐，我们的生活会红火火。文英老公叫周建鹏，与我一字之差，刚认识文英没多久，他第一次见我，就提出认我做姐姐，文英只能做弟媳。无巧不成书，文书公公早已仙去，她与婆婆共在一个屋檐下。她婆婆听到周建鹏的话，深表同意，并补充说，她也姓周。从此我走进周家，就是回娘家。我有了一位关心爱护我的阿姨妈妈，也有了一位暖心暖肺的弟弟。 清代奇书《幽梦影》中有言：“云映日而成霞，泉挂岩而成瀑，所托者异，而名亦因之。此友道之所以可贵也。”没有太阳的映照，云便无法变成绚烂彩霞；没有山崖的存在，泉水便难以成为壮丽的瀑布。人与人之间感情的可贵之处，恰恰就在于互相辉映，彼此救赎。我与文英，从文友变为知已，成为家人，就在相互支持，相互鼓励中发展而成的。尤其是我老公生病后，建鹏弟弟星期天休息时，总是烧很多菜给我家，鸽子汤、自制牛肉是弟弟拿手菜，家常菜做的更接地气，一手好厨艺发挥得出类拔萃淋漓尽致。弟弟无声地给我支持，默默温暖我。弟媳文英帮我做事，还总让女儿从无锡带水果等礼品给我。每次从横涧娘家回溧阳，总是把带来的农产品分我很多。让我想起妈妈的爱！ 人生这条路上，只有互为拐杖，携手前行的人，才能走得更远。不论和谁共处，彼此成就，互为贵人，远胜于互相排挤，明争暗斗。我和文英，就是互为贵人，彼时成就，共同进，相敬相爱！ 日落是免费的，春夏秋冬也是。希望文英及全家快乐，不要再焦虑和纠结生活中，各种矛盾和困难。当你真正爱自己如爱家人，接纳自己，人生的美好才刚刚开始。愿与文英友谊天长地久，与文英家人的关系直到永恒。愿天下有情人总成眷属！