人过八十要学会（运动篇）

平川

　　我每天都出去走走，人过八十，一定要动。不能整天闷在家里。

最佳搭档是老伴，边走边聊，拍拍风景，呼吸呼吸新鲜空气，迎着朝阳，伴着晚霞。路远就乘公交，路近就进公园。总之随意为好。腿脚不利索，就拄个拐杖，不要怕人笑话。总比跌倒了好。背包里放点吃的喝的，一把折叠伞，一盒清凉油，几块创可贴，走遍天下都不怕。