<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-07-28 今天是初伏第九天，气温为26-33摄氏度。空气质量为28——优，能见度为30公里。虽然体感温度超过了30摄氏度，吃过晚饭后，我们仍然绕着白鹭洲步行了一圈。今天捐步10300步。爽！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">退休后的生活丰富多彩，总感到时间不够用，好像每天都在与时间赛跑。爱惜生命，感恩生命，过好每一天。人生百态，不如意之事十之八九。在枯燥的生活中，要活出一份诗意和洒脱。放开心胸，乐观向上，知足感恩，忘记背后，努力面前，你才能活出最美的模样。愿我们每一天都开心快乐，叫我们力上加力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-07-29 有晚上，有早晨。崭新的面貌、充沛的精力，工作、学习和生活，新一天的绽放。夕阳、晚霞，欢天喜地的庆贺，没有虚度时光，热烈、温柔、大方。天色渐暗，散步江边，享受着家庭温暖，月色宁静安稳，回家，甜美地进入梦乡，明天，旭日东方。昨天手机拍摄，今晨下雨，宅家静思默想。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天的小确幸。🤗🤗！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-07-29 上午十一点，雨过天晴了，我们抓紧时间骑电动车出去兜兜风，看早稻成熟了没有。一路欣赏风景，真爽！回到好客莱，吃了一顿营养美餐。真棒！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">营养丰富的自选称重午餐。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">口味不同的营养晚餐。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">白鹭洲的夕阳晚霞真美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">哈哈哈！路人怎么不见了？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-07-30 今天是中伏第一天。吃过早餐，我们就去晨练并去白鹭洲绕着环岛路步行。天气炎热，我们注意防暑并多喝水，中午吃了美味的自选午餐。回到家一看，哇！上午就走了一万零四百多步啦！棒！加油！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我们和朋友共进营养晚餐，然后绕白鹭洲步行一圈。今天捐步20761步，1.94元。加油！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">夕阳映照下的白鹭洲真美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">盛夏，江水明亮，滋润城乡，早稻初熟，芝麻开花。青山绿水和谐，农舍炊烟缭绕，一派丰收景象，天然一幅油画。林中知了欢歌，鸟儿飞上窜下，田间地头水塘里，青蛙叫呱呱，好一个锦上添花，无奈不能入画，禁不住抚掌打哈哈！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-07-31 今天是中伏第二天。光阴似箭，岁月如梭啊！七月就要过去了，愿我们珍惜每一天，做好当做的事，得胜每一天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">丰盛美味的午餐。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天的小确幸。🤗🤗!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-08-01 今天是中伏第三天。八月，揭开了新的篇章，似乎陌生，却又那么的熟悉又美丽。蓝天白云，阳光灿烂，清风徐来。那一草一木都在述说着：“欢迎您！”情不自禁地为他们献上自己的殷勤，并高歌一曲作为回应。这个月，爸爸妈妈一定是那样的兴奋不已。因为他们即将要得一个宝贵的小儿子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沿江路的电线杆拆除了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二人营养丰盛的午餐。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-08-02 天气实在酷热，胜过零海拔的火焰山。快马加鞭，来到冰雪世界，耳濡目染，不能不说，爽！小伙伴、小动物们无忧无虑地在一起，连猪儿也上演了高台跳水。童画般的王国，绝大多数人都得购买门票，只有我们是免费入场，真是羡慕他们呀！古话说得好：有钱难买少年时！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天是中伏第四天，我们来到冰雪世界一游。大饱眼福，令人流连忘返。我们的心与孩子们一样，幸福快乐！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天得到的小确幸！🤗🤗！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-08-03 中伏第五天，烈日当头照。我们到公园步行锻炼了一小时。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蓝天，风止住了，烈日当空，只有我们俩步行在偌大一个公园里，树林茂密，知了们高歌，鸟儿们也不甘示弱，甜美响亮地传递着情歌。本来咳嗽、流涕，不知是否是热伤风感冒的我，触景生情，情不自禁地拉开嗓门加入其中，连我自己都不知道，我这是在唱？还是在说？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">夕阳西下游白鹭洲，发现沿江路改造工程进展很快，原来道路中间的电线杆今天已经全部拆除完毕了！真好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沿江路中间的四十根电线杆全部拆除了，全部转入了地下电缆。这样的工程竟然没有影响居民用电，真棒！预计这条路八月底通车，祝福！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">白鹭洲的夜景真美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025-08-04 中伏第六天。热！热！热！我们仍然坚持晨练。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天抽奖得了160个花瓣，不错呀！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我们二人的丰盛营养午餐，还不到25元。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">二人的简单晚餐，只需付18元。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">夕阳无限好，只是近黄昏。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天晚饭后绕白鹭洲环岛路步行，今天捐步12762步。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">池杉结果子啦！</span></p>