<p class="ql-block">365天工作复盘打卡—✨</p><p class="ql-block"> 【2025年7月28】周日，天气小雨</p><p class="ql-block">一、强身健体</p><p class="ql-block"> 1:运动1小时，哑铃+壶铃</p><p class="ql-block"> 2:饮食（健康饮食，晚餐未吃）</p><p class="ql-block"> 3:睡眠（晚睡11:00）</p><p class="ql-block">二、读书明理（明理心安）</p><p class="ql-block">🔸 《福格行为设计》阅读1小时，地铁上阅读20分钟，睡前阅读40分钟，坚持每天阅读1小时，今天阅读收获是，找到自己想要改变的习惯，目前我想挑战的是英语学习，视频图片拍摄，感觉有点难度就会退缩，所以我要培养微习惯融入生活和工作</p><p class="ql-block">三、➕自律（功夫练习）</p><p class="ql-block">🔸德事件：关于跟前台沟通薪资问题，计划要沟通，但感觉有挑战所以拖延，导致今天没有去做</p><p class="ql-block">🔸道起心动念：1:交保险是好事，为什么还要增加补贴，不能理解，2:对方一直在提要求，在考量她是否值得这样的投入，报销+工资都要接近8000了，有点过高</p><p class="ql-block">心[爱心]低层面知见：很麻烦不想面对</p><p class="ql-block">转念[爱心]更高层面知见：去面对并站在客观角度来看，问题都是有解的，员工有想法是好事</p><p class="ql-block">行动[爱心]1:去分析该员工的优势，2:把工作去量化如何创造8000的价值，3:梳理明确的工作指标，4:沟通达成一致</p><p class="ql-block">❤️四、➖三省吾身（为道日损，小我八颗心）</p><p class="ql-block">⏰今天有的是拖延，逃避</p><p class="ql-block">❤️五、今天还做了什么其他放大人生价值的事情？（乘法战略）</p><p class="ql-block">1:链接3位客户</p><p class="ql-block">2:阅读运动参加线上复盘</p><p class="ql-block">❤️六：今天鼓励自己的心灵口头蝉</p><p class="ql-block">哇塞今天的我真的好棒，超级自律</p>