激情那达慕亮点在搏克

金宏伟

你见过10万人在草原上狂欢、你见过阵容如此浩大的盛会吗？2025年7月19日我有幸观赏到内蒙古第35届那达慕大会开幕式，此时的脉搏几乎都随着这场盛会而跳动，牵动着来着全国各地数万游客的心。最吸引我视线的是那512名搏克手，他们英姿勃勃身着厚重、形制特别的摔跤服，跳着模仿雄鹰步伐入场，竞技场上更为激动人心，看那些搏克手魁梧雄壮竞技熟，“捉”“拉”“扯”“推”“压”“踢”等多项技巧表现得淋漓尽致，使人目不暇接惊心动魄。

搏克赛场地，设在锡林郭勒盟锡林浩特市内蒙古自治区第35届草原那达慕大会主会场主席台正前方，观看比赛的游客达数万人之多。

那达慕大会是蒙古族最盛大的传统节日，搏克是其中的核心赛事。此外，还有内蒙古国际搏克争霸赛等赛事。

搏克赛是蒙古族传统的摔跤运动，以下是关于它的详细介绍：

搏克已有近两千年的历史，西汉初期开始盛行，元代广泛开展。

当时的帝王十分提倡，将其定为武举取士的重要内容，至清代得到空前发展。

“搏克”在蒙古语中有结实、团结、持久之意，体现了草原民族的勇敢、坚韧和团结精神。

它不仅是一项体育运动，更是蒙古族文化的重要象征，承载着蒙古族人民的历史记忆和民族精神。

参赛资格：不分年龄、地位、民族、地域和运动经历，只要在额满之前报名都可参加比赛。

比赛服装：选手上身穿“卓得戈”（紧身半袖坎肩），裸臂盖背，“卓得戈”边沿镶铜钉或银钉，

后背中间有圆形银镜或“吉祥”字样，腰间系“策日布格”（围裙），

下身穿“班泽勒”（裤），外套绣有图案的套裤，脚蹬蒙古靴或马靴。

优胜者脖颈上套“将嘎”（项圈），获胜次数越多，“将嘎”上五色绸条越多。

比赛流程：赛前推选长者主持编排，参赛人数少则32人或64人，

多则512人或1024人，不能出现奇数。比赛前，双方交手时要高唱挑战歌，跳着狮舞出场，

裁判员发令后，双方握手致意，各施展扑、拉、甩、绊等技巧以制胜。

比赛采用单淘汰制，一跤分胜负，膝盖以上任何部位先着地者为败。

比赛形式：包括乌珠穆沁式、呼伦贝尔式、土尔扈特式、沙力搏尔式和鄂尔多斯式等，

每种风格都有其独特的规则、技巧、服饰和比赛过程。

摔跤手在比赛中讲究摔跤技巧，

采用预防对方攻击和自己出击的站姿、步伐与抓法，

通过捉、拉、扯、推、压、晃、踢等十三种基本动作，利用对方的惯力和破绽将对方摔倒。

踢技：博克的踢技主要攻击膝盖以下部位，使对手失去平衡倒地，

这种踢法在手持兵器的情况下也能使用，且不容易露出破绽使对手无力反击。

绊技：选手可利用自己的腿去绊住对手的腿，通过改变对手腿部的支撑状态破坏其平衡，从而将对手摔倒。





挑技：选手可抓住对手的衣服或腰带等部位，利用手臂和身体的力量，将对手向上挑起，

使其双脚离地，失去重心后被摔倒。

勾技：通过用腿或手臂勾住对方的肢体或身体部位，再配合身体的扭转和拉扯力量，使对手重心失衡而摔倒。

比如用手臂勾住对手的脖子，同时身体向后倾斜并用力拉扯将其拉倒。

搏克并非单存比拼力气，而是讲究恰到好处的发力。

例如“冲推”技巧，前脚向前上半步，后脚蹬地带动全身力量前冲，

髋关节前顶带动上体前倾，最后将力量用双手向前推起，可将对手推到。

控制重心是安了比赛的关键，它是防御手段，也是制胜法宝。

比赛中可以通过假动作转移对手重心。



如想把对手往东面放倒，可先将对方力量和注意力往西引导，

待对方重心东移时快速转变发力方向，利用其自身重心和力量将其放倒。

搏克不仅体现了蒙古族人民勇敢、坚韧、顽强的民族精神，

也是蒙古族人民社交和娱乐的重要方式，无论是那达慕大会还是日常的聚会、庆典都能增进人们交流和团结。

通过参与搏克赛，众多的人们、特别是年轻一代能够学习和传承蒙古族的传统文化、习俗和价值观，使蒙古族的文化传统得以延续和发展。

夕阳把草原染成暖融融的金红色时，博克赛的余韵正漫在风里。摔跤手们结束一场场较量，“卓得戈”上的铜钉还沾着草屑，后背的银镜反射着最后一缕阳光，像缀了块会发光的星辰。马头琴的调子慢悠悠飘过来。草尖还带着白日的热气，摔跤手踩过的地方，留下深浅不一的脚印。暮色下，这些脚印会被晚风抚平，但夕阳里那些较劲的身影、攥紧的拳头、还有获胜后仰头大笑的模样，早跟这草原的霞光融在了一起，成了比输赢更长久的画面。

摄影/编辑/制作：金宏伟

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2025年7月28日