<p class="ql-block">因天之序，<span style="font-size:18px;">夏练三伏日光浴；</span>道法自然，石灸祛湿通百脉！</p><p class="ql-block">因天之序承元气，沐日光融道骨；法自然机养太和，浴清辉润心神！</p><p class="ql-block"> 人是靠频率与宇宙共振的，所以要因天之序；人与自然和谐度越高就越臻于至善，所以要道法自然！</p><p class="ql-block">身家国同构，天地人合一！</p><p class="ql-block">万物生存靠太阳！您躲在空调房里多久没接触太阳了？！现代人很多不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。</p><p class="ql-block">循天序沐日辉，一身清气随阳起；</p><p class="ql-block">法自然涵真趣，满抱灵机伴道生！</p><p class="ql-block">为什么现代人三高？心梗脑梗？包括癌症（气滞血瘀）高发？胖人多痰湿？怎么开运造命？</p><p class="ql-block">怎么祛湿？最好晒阳！万物生长靠太阳！别和天地对着干！</p><p class="ql-block">天人合一，因天之序——夏日日光浴祛湿！</p><p class="ql-block"> 无厌于日日光浴——该热不热，五谷不结；该冷不冷，人受灾星！</p><p class="ql-block">烈日下的日光浴-----石雕公园木条步道到别墅！</p><p class="ql-block">人是靠频率与宇宙共振的，所以要因天之序；人与自然的和谐度越高，越臻于至善，所以要道法自然！——潘守宇</p><p class="ql-block"> 与天地合其徳！该热不热，五谷不结，该冷不冷，人受灾星！药补不如食补，食补不如天补，祛湿排毒，吃苦悟道。潘守宇读书札记——</p><p class="ql-block">阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。</p><p class="ql-block">黄帝内经</p><p class="ql-block">辛丑夏至潘守宇</p><p class="ql-block">（印：道法自然；潘）</p><p class="ql-block">潘守宇读书《黄帝内经》札记——</p><p class="ql-block">阴阳者数之可十，推之可百，数之可十，推之可万，万之大不可胜数，然其要一也。</p><p class="ql-block">一阴一阳之谓道，偏阴偏阳谓之疾。</p><p class="ql-block">（印：物我一如；有闲必读书；潘；一悟百得）</p><p class="ql-block">潘守宇读书札记——</p><p class="ql-block">阴阳者天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病比求于本。</p><p class="ql-block">谨察阴阳所在而调之，以平为期。</p><p class="ql-block">（印：潘，道法自然）</p><p class="ql-block">潘守宇读书杂记——</p><p class="ql-block">现代人很多不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。（印：美意延年）</p><p class="ql-block">黄帝内经说：故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。</p><p class="ql-block">风为万病之源，虚邪贼风避之有时，空调是最大的虚邪贼风，宁热勿寒。祝您福寿康宁。</p><p class="ql-block">夏季人体的阳气都呈发散状巡行在人的经络与体表，这个时候人的毛孔张开，血液循环加快，排汗较多，新陈代谢增加，经络会比其他三季要通畅。这种长而发的特点必须是旺盛的阳气来主使。所以这个时候就更需要我们帮助阳气完成夏长宣通的过程，这个长是发展发散的过程，也是人体自然的一个排毒疗病的渠道，所以这个过程相对也会消耗较多体能。在气血加力，血液循环加速，经络比较通畅的状态下，人体积存的寒、湿、风邪容易被排出体外，同时气血如果充足还能够冲开某些郁阻的血脉，使得体内的血脉循环通畅。所以夏季是宇宙天地给了我们一个清理体内垃圾的好机会，让我们做一做血脉经络的疏通。可是我们很多人没有懂得这个道理，本是一个该好好顺应好好利用来帮助身体的季节，我们却用来打压自己的阳气，消耗自己的阳气，甚至是毁灭自己的阳气！</p><p class="ql-block">我们用现代化的设备给自己在火热的夏季营造了冬天的温度，拒绝了季节的特点，人为的创造了夏冬！为什么这么说呢？很简单，夏天我们大部分的时间钻在空调房中，喝着冰凉的冷饮，吃着冷冻的冰激凌，出汗以后对着空调电扇直吹或是用冷水擦洗以图降温。就这样，毛孔遇冷会闭塞，这样寒气就滞留在腠理之间，而需要外散的热也被滞留在体内。身体会根据温度调节，当过冷的时候阳气就收回去，不再发散了。可是身体是被空调给骗了，这个温度不是季节正常的温度，是人工造成的。季节中身体所需的代谢规律完全被破坏。阳气的循环被打乱破坏，同时本身从内部随阳气热量正在发散排出的风寒湿邪等毒素也就全部滞留在半表半里之间。这种空调寒凉状态持续整个夏季，阳气不再有正常循环发散的条件，那么这些风寒湿邪也就随着不断内收的阳气而重新返回脏腑经络，这种重新沉积下来的寒湿风邪带给我们的就是肺寒、胃寒，脾阳虚，肾阳虚，反复的感冒、咳喘、腹泻、头晕头痛，身体沉重，精神疲惫，乏力、无力劳作。而每一个夏天重复着每天的空调冷饮，新产生的寒气、湿气、风邪前仆后继的从体表堆积到体表，肺部，脾胃……阳气和血脉只能忙着帮助修复因寒湿风邪损扰的脏腑和经络，哪还有能量来排毒？哪还有能量来清扫？血脉因要抗寒，就要求心脏必须加大工作强度，心脏本来在夏季因心火旺就是最辛苦劳累的，再这样的受累受损，您自己想一想，他还能健康的为您工作多久呢？</p>