<p class="ql-block"><b>心系老年朋友，传授健康养生。</b></p><p class="ql-block">金溪县中医协会“月月红·让夕阳更红”之系列——走进浒湾敬老院活动记</p><p class="ql-block"> “大暑炎炎酷热天，骄阳似火路生烟”。2025年7月27日上午九时许，金溪县中医协会数名医学专家在协会郑军副会长的带领下，利用星期天休息日，顶着烈日、冒着酷暑来到了浒湾敬老院。</p><p class="ql-block"> 敬老院座落在著名的大仙岭战役纪念碑山下约200—300米处的平整地段。该敬老院坐北朝南，房屋干净整洁，为老年人夕阳红提供了一个良好居住环境。</p><p class="ql-block"> 听说我们今天要来，该院工作人员早早安排老人们在会客厅等候。</p><p class="ql-block"> 中医协会秘书长余志鹏同志首先向老人们简单阐述了协会此行目的，并将中医专家们向老年朋友们一一作了介绍。</p><p class="ql-block"> 全国基层名老中医副主任中医师，金溪县中医协会工会主席赵林同志为老人们带来了糖尿病健康知识。赵主任用老人们听得懂的语言向他们传授了糖尿病的危害与康复保养。</p><p class="ql-block"> 金溪县中医协会理事，副主任中医师袁钦和同志向老人们讲述高血压、高血脂对老年朋友们身体的危害与生活注意点。</p><p class="ql-block"> 金溪县中医协会副会长，主任中医师郑军同志现场为各位老人们教学，传授简单易学的“手指——大脑”健身操。该健身操主要通过手部运动刺激大脑神经，提升认知能力和身体协调性，具有提升认知能力、增强手部灵活性、促进血液循环、缓解压力、提升手脑协调性等功效，简单易学且实用性强。郑副会长深入浅出，手把手教给老人们。大家学习后对我们表示非常感谢，还有一位大叔当即向我们提出要求，说你们所教的健康操虽然简单，但因我们年纪大，记不牢，等你们走后，我们就会忘得一干二净，怎么办？听到这里，我们立即把该院坐诊医生叫来，加好微信，将健康操视频转发，并嘱该医生以后可把健康操视频经常向老人们指导教学，让老人们经常练习，增强体质，改善大脑——手指灵活性，提升生活质量，享受美好人生。</p><p class="ql-block"> 活动结束时，医学专家们还为老人们把脉看诊，并针对他们关心的健康问题进行了医学指导。老同志们对我协会此次活动表示感谢！</p>