<p class="ql-block">痔疮是如何形成的？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“十人九痔”，这一说法真实反映了痔疮的高发性。事实上，许多人在婚后或多或少都患有痔疮，只是多数症状较为轻微，因此常被忽视。然而，痔疮作为一种常见的肛肠疾病，给不少人带来了困扰。深入了解痔疮的形成原因，对于预防和治疗这一疾病至关重要。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">痔疮的形成，主要源于肛周静脉丛或肛垫组织因压力增大、血液回流受阻等因素，导致血管肿胀或组织下垂。其发病机制与静脉曲张、肛垫下移、腹压增高等密切相关，而久坐、便秘、妊娠等情况，更是容易诱发或加重痔疮。下面我们就来详细探讨一下痔疮形成的相关因素。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">痔疮形成的核心机制</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">静脉曲张学说</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">肛门周围静脉丛由于缺少静脉瓣，在承受压力时较为脆弱。当人们长期处于腹压增高的状态，比如久蹲，身体对肛门部位的压力会持续累积；而便秘时用力排便，瞬间产生的高压，更会严重影响血液的正常回流。血液回流不畅，就会使得血管扩张、淤血。随着时间推移，这些扩张、淤血的血管逐渐形成静脉曲张团块，也就是我们所说的痔核。这种因静脉曲张导致的痔疮，在日常生活中十分常见。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">肛垫下移学说</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">肛垫是肛管黏膜下的正常组织，富含血管与结缔组织，在控制排便过程中发挥着重要作用。正常情况下，它能帮助我们敏锐感知直肠内的压力变化，从而及时做出排便反应。然而，多种因素会改变这一平衡。长期便秘使得排便时需用力增加，对肛垫造成反复冲击；随着年龄增长，身体机能下降，结缔组织逐渐松弛。在这些因素共同作用下，肛垫会脱离原本的固定位置而下移，进而形成内痔或外痔。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">诱发痔疮的关键因素</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不良生活习惯</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">久坐不动是现代人常见的生活状态。长时间坐着，会阻碍肛门部位的血液循环，导致局部静脉丛淤血，大大增加了痔疮发生的风险。同时，缺乏运动还会致使肠道蠕动减慢，容易引发便秘，进一步加重肛门负担。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">饮食习惯</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，会对肠道和肛门黏膜产生刺激，使其局部充血，增加痔疮的发病几率。此外，水分摄入不足会导致大便干结，排便困难，进而增加腹压，诱发痔疮。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">职业因素</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一些职业需要长时间站立或久坐，如教师、司机等。长时间站立时，重力作用会使肛门静脉回流受阻；久坐则会影响肛周血液循环，这些都容易促使痔疮形成。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">疾病因素</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">患有某些疾病，如前列腺肥大、腹腔肿瘤等，会导致腹压增高，压迫肛周静脉，影响血液回流，从而诱发痔疮。此外，肝硬化患者由于肛门静脉压力升高，也会出现肛周静脉曲张，进而引发痔疮。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">痔疮的预防与管理</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">调整生活方式</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">保持适当运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进全身血液循环，改善肛周血液供应。避免久坐久站，定时起身活动，每小时至少活动5 - 10分钟。养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免憋便，将排便时间控制在5分钟以内。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">合理饮食</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，可促进肠道蠕动，预防便秘。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，同时保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">局部护理</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">保持肛门周围清洁，排便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性强的清洁剂。可进行温水坐浴，每天1 - 2次，每次15 - 20分钟，能有效促进肛周血液循环，缓解痔疮症状。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">治疗相关疾病</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">对于患有前列腺肥大、腹腔肿瘤等可能导致腹压增高疾病的患者，应积极治疗原发病，以减轻对肛周静脉的压迫。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">需要警惕的情况</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">出血量大且持续不止</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">痔疮出血一般表现为便后手纸上带血或点滴状出血。若出现出血量大，呈喷射状，且持续较长时间不能自行停止，可能是痔核破裂等严重情况，需及时就医。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">剧烈疼痛</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">痔疮通常表现为轻微疼痛或坠胀感。如果出现剧烈疼痛，可能是血栓性外痔形成或内痔脱出嵌顿，这种情况会影响局部血液循环，导致组织坏死，应立即就医。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">肿物脱出不能回纳</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">内痔发展到一定程度会脱出肛门外，若能自行回纳或用手推回，一般问题不大。但如果脱出后不能回纳，且伴有疼痛、肿胀等症状，应尽快到医院处理，防止发生严重并发症。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">肛门周围出现新的肿物或溃疡</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">除了原有痔疮的肿物外，如果肛门周围出现新的肿物，或痔疮表面出现溃疡，经久不愈，应警惕是否有其他病变，如肛门癌等，需及时进行检查诊断。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">解决方法及保养</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">痔疮的解决方法多种多样，包括手术去除和药物控制等。手术去除虽然简单直接，但复发率较高，因为它未能从根本上解决痔疮产生的根源。因此，要想有效解决痔疮问题，需从多个方面入手。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">建议以抑菌类乳膏为主进行调理，例如本草膏，它具有抑菌、止痒、止血、收敛、消炎、修复等功效。具体用法为：大便排净后用温水清洗肛周，待水分晾干后涂抹本草膏；如有内痔，可用导管将膏体送入内痔部位，一天使用二至三次。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在保养方面，尤其要注意忌口，避免食用辛辣刺激食品，如酒、辣椒、胡椒等。同时，要保持肠道畅通，特别是对于便秘人群，多喝水可使肠道润滑，也可食用一些具有润肠通便作用的食品，如香蕉、红薯、蜂蜜等，还可以服用益生元之类的饮品，既能润肠通便，又能增强肠动力。此外，改变生活习惯也很重要，适量运动，多食用富含粗纤维的食品，如笋类、青菜等，可促进肠道蠕动，帮助身体排毒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">通过全面了解痔疮的形成原因、诱发因素、预防管理以及需要警惕的情况，我们能够更好地呵护肛肠健康，减少痔疮带来的困扰。</p> 痔疮