<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">其一（2025年7月26日）：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">天净沙·清凉菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>荆芥来自盒马</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">蒜泥黄瓜苦瓜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">麻油香醋酱油</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">拌在一起</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">河南人陶醉啦</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">其二（2025年7月27日）：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">七律·荆芥携杂蔬</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">拌蒜泥/香油/生抽/陈醋/食盐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>荆芥清香绕齿间，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">苦瓜微苦自回甘。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">白菜心脆凝晨露，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">青椒鲜浓解暑烦。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">萝卜红添三分艳，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">蒜泥香融百味全。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">凉拌一盆消长夏，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">轻食快意赛神仙。</b></p>