<p class="ql-block"> 随着新学期的脚步临近，一年级新生即将告别幼儿园，迈入人生新的阶段。为帮助孩子们顺利适应小学生活，崇礼区第一实验小学精心筹备了一系列入学准备指南，从心理调适、习惯培养、能力提升到环境适应，为家长和孩子提供全方位支持，让入学第一步充满信心与期待！</p> 心理与社交准备：让小学成为“期待的冒险” <p class="ql-block">1. 积极引导，建立期待</p><p class="ql-block"> <b>聊小学的“魔法”：</b>家长可用轻松愉快的语气描述小学生活，例如“小学有大大的操场，可以学跳绳、踢足球”“会认识很多新朋友，一起做游戏、学本领”。结合自身或亲友的趣事，让孩子对小学充满向往。</p><p class="ql-block"> <b>绘本共读：</b>推荐《小阿力的大学校》《大卫上学去》等绘本，通过故事化解焦虑，让孩子提前了解“上课”“交朋友”“解决小矛盾”等场景。</p><p class="ql-block"> <b>校园探秘：</b>开学前，家长可带孩子参观校园，熟悉校门、教室、操场、厕所的位置，甚至模拟“找教室”游戏，增加熟悉感。</p> <p class="ql-block">2. 角色扮演与规则意识</p><p class="ql-block"> <b>模拟课堂：</b>在家玩“上课”游戏，练习举手发言、听指令、安静坐5-10分钟（逐渐延长），用沙漏或计时器增加趣味性。</p><p class="ql-block"> <b>规则小课堂：</b>用孩子能理解的语言解释规则，例如“上课要坐在座位上，像小树苗一样笔直”“发言要举手，像小班长一样神气”。强调规则是为了“大家都能快乐学习”。</p> <p class="ql-block">3.社交技能训练：</p><p class="ql-block"> <b>礼貌用语：</b>鼓励孩子主动说“请”“谢谢”“对不起”。</p><p class="ql-block"> <b>加入游戏：</b>练习说“我能和你们一起玩吗？”“我们轮流玩好吗？”。</p><p class="ql-block"> <b>表达需求：</b>教孩子用完整句子表达感受，如“你刚才推我，我不高兴”“我想玩这个玩具”。</p> 生活习惯与自理能力：从“被照顾”到“我能行” <p class="ql-block">1. 调整作息时间</p><p class="ql-block"> <b>提前适应：</b>开学前1-2周，按照小学作息调整：</p><p class="ql-block"> <b>早起：</b>7:00-7:30起床，保证9-10小时睡眠。</p><p class="ql-block"> <b>规律三餐：</b>固定吃饭时间，避免边吃边玩。</p><p class="ql-block"> <b>午休：</b>20-30分钟，避免过长影响晚上睡眠。</p> <p class="ql-block">2. 生活自理能力</p><p class="ql-block"><b> 自己吃饭：</b>熟练使用筷子/勺子，20分钟内吃完，不挑食（鼓励尝试新食物）。 </p><p class="ql-block"><b> 自己喝水：</b>认识水杯，课间主动喝水，避免口渴影响注意力。</p><p class="ql-block"><b> 自己如厕：</b>独立上厕所、擦屁股、冲水、洗手（强调“七步洗手法”）。</p><p class="ql-block"><b> 自己穿衣穿鞋：</b>分清正反、左右，练习系鞋带（或选择魔术贴鞋子），午睡后快速整理。</p> <p class="ql-block">3.整理个人物品：</p><p class="ql-block"><b> 书包管理：</b>按“课程表”准备书本、文具、水杯，分类放置，避免丢三落四。</p><p class="ql-block"><b> 书桌管理：</b>保持学习角落整洁，书本文具用完归位。</p><p class="ql-block"><b> 个人卫生：</b>勤洗手（饭前便后、回家后）、不乱摸口鼻、咳嗽打喷嚏捂口鼻</p> 学习习惯与基础能力：从“玩中学”到“学中玩” <p class="ql-block">1.专注力训练</p><p class="ql-block"> <b>从兴趣入手：</b>拼图（从大块到小块）、搭积木、串珠子、画画、听故事（听完后复述或回答问题）。</p><p class="ql-block"> <b>设定时间：</b>从5分钟开始，逐渐延长至15-20分钟，用沙漏或计时器增加仪式感。</p><p class="ql-block"> <b>减少干扰：</b>孩子专注时，家长避免打断或送水、送零食。</p> <p class="ql-block">2.倾听与表达能力</p><p class="ql-block"> <b>认真听：</b>家长说话时要求孩子看着眼睛，听完再回应；讲故事时提问“你觉得接下来会怎样？”。</p><p class="ql-block"> <b>清晰表达：</b>鼓励用完整句子，如“妈妈，我想吃苹果”“你刚才推我，我不高兴”。</p><p class="ql-block"> <b>回答问题：</b>引导思考“为什么”“怎么办”，如“为什么小鸟会飞？”“如果下雨了怎么办？”。</p> <p class="ql-block">3.阅读兴趣培养</p><p class="ql-block"> <b>亲子阅读：</b>每天固定时间（如睡前20分钟），声情并茂读绘本，指读标题和简单字词（不强迫认字）。</p><p class="ql-block"> <b>营造氛围：</b>家里随处可见书，让孩子随手能拿到。</p><p class="ql-block"> <b>聊书：</b>读完一起讨论故事内容、人物感受，如“你喜欢哪个角色？为什么？”。</p> <p class="ql-block">4.前书写准备</p><p class="ql-block"> <b>锻炼手部肌肉：</b>玩橡皮泥、剪纸、折纸、用筷子夹豆子、串珠子、画画（涂色、连线、自由创作）。</p><p class="ql-block"> <b>掌握正确姿势：</b>学习握笔姿势（可借助握笔器）和坐姿（头正、肩平、背直、足安）。</p><p class="ql-block"> <b>运笔练习：</b>在田字格或大空格里画直线、曲线、波浪线、圆圈、简单图形（如十字、三角形），不要求写多少字，重在姿势正确和手部协调。</p> <p class="ql-block">5.基础认知与数感</p><p class="ql-block"> <b>数数训练：</b>上下楼梯时数台阶、数玩具、数水果，渗透“多少”“大小”概念。</p><p class="ql-block"> <b>生活数学：</b>购物时让孩子帮忙拿“3个苹果”，分饼干时问“每人2块，3个人需要几块？”。</p> 家长须知：避免“踩坑”，温柔陪伴成长 <p class="ql-block"> 1.不要超前学习课本知识：容易让孩子失去新鲜感，甚至产生厌倦。</p><p class="ql-block"> 2.不要过度强调纪律和压力：避免说“上小学就不能玩了”“老师很严厉”之类的话。</p><p class="ql-block"> 3.不要包办代替：坚持让孩子自己完成力所能及的事情，如穿衣、整理书包。</p><p class="ql-block"> 4.不要比较：每个孩子适应速度不同，避免拿自家孩子和别人比较。</p> 结语：成长是一场温柔的陪伴 <p class="ql-block"> 从幼儿园到小学，是孩子人生的第一次“独立远行”。崇礼区第一实验小学愿与家长携手，用耐心引导、用鼓励赋能、用信任放手，帮助孩子以最佳状态迎接新挑战，让小学成为他们成长路上最美好的起点！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑/王会娟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审/刘晓娜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审/张志兵</p> <p class="ql-block"><b>互动话题：</b>您家孩子对上小学最期待什么？您正在做哪些准备？欢迎在评论区分享您的故事！</p>