<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">题记：</b></p><p class="ql-block"><u style="font-size:22px;">身本无病，幻由心生。拂尘见镜，心光自明。</u></p><p class="ql-block"><u style="font-size:22px;">疾为心镜，痛是尘蒙。拂拭觉照，身自澄空。</u></p><p class="ql-block"><u style="font-size:22px;">身无宿疾，病起心尘。拂之即去，朗月乾坤。</u></p><p class="ql-block"><u style="font-size:22px;">病非实有，气滞心昏。浩然光透，身即昆仑。</u></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1. **破幻**（病是假象） </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2. **溯源**（心尘为因） </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3. **解法**（拂尘养气） </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4. **境界**（身心澄明） </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——如同同一轮明月的四种清辉，彼此互文，共筑文章的哲学宇宙。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">病是假象，心是真源</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“身上本无病”的箴言，初闻似觉虚渺；然而，当病痛突临，我们却每每惊愕而困惑，仿佛灾祸无端飞降——殊不知，那如影随形的病痛之根，其实早已暗暗盘踞于我们心灵深处、情绪起伏之间了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">身上无病，病从心生。心一旦成为牢笼，身体的痛楚便如同囚徒的镣铐。古籍有言：“心者，五脏六腑之大主也。”心绪不宁，则周身气血随之紊乱奔突，最终不免淤塞成疾。一位挚友曾因执念于工作升迁，日日辗转难眠，不过一年光景，胃痛便如影随形。这胃痛何尝不是心灵积压的呐喊？当心被焦虑所困，疾病便如无声的藤蔓悄然蔓延，直至躯体发出悲鸣。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身上无病，病从气生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身体本无病只有瘀和堵</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">情绪之“气”一旦郁结滞涩，宛如静水渐腐，病根便暗中萌发。《内经》道：“百病皆生于气也”。古人诚不我欺！那些无法排遣的忧愁、愤怒、沮丧，终化为无形之刃，一寸寸割损着我们的身体。当内心始终灰暗如深秋寒雨，周身气血便如阴冷泥沼中迟缓流转，久而久之，病灶便如苔藓般滋生蔓延于生命肌理之中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">身体出现瘀和堵的情况，多与气血流通不畅、痰湿气滞等因素有关。这种状态可能导致局部疼痛、肿胀、功能障碍等不适。长期的气血瘀滞还可能引发结节、囊肿、高血压、高血脂等问题。为了疏通体内的瘀滞，可以考虑中医调理，如使用温胆汤等方剂，但需在专业中医师的指导下进行。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身上无病，病从外来。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">但若心光朗照、正气沛然，则外邪便如露水遇朝阳，再难真正伤及根本。此时，疾病便仿佛一位神秘信使，它固然带来不适之痛，却同时是身体发出的珍贵警报。每一次咳嗽、每一阵隐痛，皆是生命在提醒我们：该拂去心上尘埃，该理顺胸中郁结之气了。疾病似敌亦友——它既是破坏安宁的敌人，更是唤醒我们关注内在失衡的诤友；它既是痛苦本身，亦是疗愈的起点。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">修身养性，锻炼身体，身心俱泰，愉悦自足，顺其自然——这看似质朴的日常之路，恰是瓦解病痛幻象的根本大道。端正心念以护持内在浩然正气，让心绪如清泉般澄澈流动，身体便如树木得遇甘霖，自然焕发勃勃生机。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">请铭记：病痛本非实有之敌，它更像一面映照灵魂的镜子，照见我们内心深处的阴翳与堵塞。拂去心尘，导顺气机，则身心如明月出云，再无阴霾可蔽其光，亦无外邪能侵其固。原来那所谓的疾病，不过是生命在迷途之中，为我们点燃一盏警示的灯。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">后记</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">所有的疾病</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">都是假象</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">病由心生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">病由气出</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">心态决定着</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">你的健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">情绪控制着</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">你的心态</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">一切的放松</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">和顺其自然</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">才是消除假象</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">和虚幻的源头</span></p>