<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">身 心 健 康 最 重 要 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年7月27日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 身体既是革命的本钱，又是家庭的宝贵财富。健康的身心，于国于家于自己，都十分重要。</p><p class="ql-block"> 身心健康是一个涵盖身体和心理两个方面的综合性概念，强调身体健康和心理健康之间的密切关系。这一概念表达了身体和心理之间相辅相成、相互影响的关系，强调维持健康需要关注整体的身心状态。具体而言，身心健康包括身体、心理、社会、情感和精神等诸多方面。</p><p class="ql-block"> 一个人的身体健康与否，主要体现在以下四个方面：</p><p class="ql-block"> ①站如松，②坐如钟，③走如风，④卧如弓。</p><p class="ql-block"> 因为一个人的头正了，肩平了，胸挺了，背直了，才能充分显示其身体健康和良好的精神状态。</p><p class="ql-block"> 一个人的身心健康与否，着重体现在精神</p><p class="ql-block">状态方面，如：说话语次清楚，学习专心认真，工作积极肯干，爱好诸多广泛。</p><p class="ql-block"> 身体健康，还体现在睡眠好，不挑食，无高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，对自己的生活充满美好的希望。诗曰：</p><p class="ql-block"> （ 一 ）</p><p class="ql-block"> 心明眼亮牙齿好，能吃能睡能走跑。</p><p class="ql-block"> 无病无疼无烦恼，快乐幸福人不老。</p><p class="ql-block"> （ 二 ）</p><p class="ql-block"> 早睡早起精神好，健步如飞士气高。</p><p class="ql-block"> 活力四射向前跃，信心满满显英豪。</p><p class="ql-block"> （ 三 ）</p><p class="ql-block"> 自强不息迈大步，心宽体健是财富。</p><p class="ql-block"> 爱国爱家学楷模，知足常乐享幸福。</p><p class="ql-block"> （ 四 ）</p><p class="ql-block"> 身心健康集美德，倡导健康建功德。</p><p class="ql-block"> 经营健康能大得，身体才是自己的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 《人民日报》曰："人生一辈子，要好好照顾自己，除了身体是自己的，其它都是身外之物"。为此，老朽借《美篇》这个大平台，衷心的祝愿华夏儿女身心健康，幸福美满！</p>