郎庄卫生室糖尿病中医保健知识

晨

健康教育活动记录表

活动时间：2025年6月4日

活动地点：郎庄村委大院

活动形式：健康教育知识讲座

活动主题：糖尿病中医保健知识

组织者：郎庄村卫生室

主讲人：执业助理医师 王丰兵

接受健康教育人员类别：本村居民

接受健康教育人数：33人

健康教育资料发放种类及数量：

6 种 198 余份

通知图片

今天（2025年6月4日）上午10点00分，郎庄卫生室在村委大院举办糖尿病中医保健知识的讲座活动。通过发放资料、现场咨询等形式，向村民宣传糖尿病中医保健知识，提高全民健康素质，动员全民参与。

签到图片

一 糖尿病是胰岛素分泌不足引起的内分泌代谢性疾病，一旦确诊需要控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗，平时不能吃甜食，不能吃含糖量高和含淀粉高的食物，每天要坚持运动，多喝水，可以促进糖代谢，有利于降低血糖。

资料图片

二 中医治疗糖尿病的方法有中药、针灸、按摩手法治疗。中药治疗大致把糖尿病分为三种证型：1.肺热津伤，属“上消”，主要表现为口干多饮、心烦畏热 、小便频多、大便秘结、舌边尖红、苔薄黄、脉洪数。可给予消渴方加减。2.胃热炽盛，属“中消”，表现为多食易饥、口渴、多饮、形体消瘦、尿多、便秘、苔黄、脉滑有力。方用白虎汤加减。3.肾阴亏虚，属“下消”，表现为尿量偏多浑浊、腰膝酸冷、头晕耳鸣、舌少苔、脉细数，阴阳两虚者一可见畏寒、肢冷、夜尿频多等症状，方用六味地黄丸加减。针灸可以根据辨证情况，给予体针或耳针治疗。按摩、手法治疗也需要中医辨证后给予对证治疗。临床.由于患者个体差异较大。中医治疗糖尿病相比西医治疗糖尿病无明显优势，建议临床治疗糖尿病以西医为主，中医治疗为辅。此外，中医在糖尿病并发症治疗方面有一定效果。 

主讲人宣讲

三 糖尿病人的节日饮食秘笈          

1.饮酒问题：由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害：1)饮酒干扰体内糖、脂、蛋白质代谢;2)饮酒促进糖尿病急、慢性并发症的发展;3)饮酒阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖;4)饮酒损害胰腺。所以，糖尿病人最好在节日期间不饮酒。

叫讲人

　　2.面对丰盛菜肴吃什么? 糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜中的油也不少。   

3.多吃肉、少吃饭，不科学：有人认为肉是蛋白质，饭是多糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，假如天天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。   

4.定时定量，勿松动：节假日中生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更轻易改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律，而且，假如只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。   

5.无糖糕点，不能随便吃：所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食是多糖，同样会产生热量，故不能随便多吃。   

6.多吃饭，多吃药不行：在节日期间，认为饭吃的多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这是不可采取的!因为，多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也虽之加大!   

听讲人

　　7.加餐并非加量：我们建议糖尿病人应当少量多餐，但有的病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食当作加餐，就更不可取!   

义诊

8.如何吃水果：在以下五种情况下不吃水果：1、血糖过高不吃，空腹血糖超过200mg/L；2、餐前餐后不吃，只在两餐之间吃。3、含糖量高不吃，干果比鲜果多，吃的量也限制；4、不交换不吃，水果多吃可与主食交换;5、不监测不吃，有监测条件时，应在吃水果前后进行监测，可以更好把握。

义诊

最后，希望糖尿病友在节假日期间牢记三句话：“五匹马车不松套;生活规律保持好; 精神愉快勿过劳”。 

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