<p class="ql-block">邓宁-克鲁格效应是1999年由美国心理学家戴维·邓宁和贾斯汀·克鲁格提出的认知偏差理论，揭示了能力与自信之间的反常关系。</p> <p class="ql-block">其核心表现为：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">能力低下者往往高估自己的水平，因缺乏对领域的完整认知，无法察觉自身不足，陷入“盲目自信”的“愚昧山峰”。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">能力较强者反而可能低估自己，因了解领域的复杂性，易产生“自信低谷”（或称“绝望之谷”）。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">只有经过持续学习，能力提升后，才能形成与实力匹配的“自信高原”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这一效应在生活中常见：如新手司机常高估驾驶技术，而资深学者反而更谦逊。它提醒我们：认知的第一步是承认“未知”，保持谦逊与学习的动力，才能突破认知局限，避免在“无知”中陷入自负。</p>