逆袭，你也可以

Love tree

　　我是805班的阳*建，今年高考考了572分，被湖南师范大学录取。我衷心感谢隆回二中领导们对我的大力支持，衷心感谢805班全体教师辛勤的付出，衷心感谢805班所有同学积极的进取。因为有大家的支持和协作，我才得以实现“低分进，高分出”的理想目标。回想起走过的点点滴滴，不由自主地想记录一下曾经拼搏的自己。

一、心态重构：从自我否定到坚定信念​。

　　成绩不理想时，很容易陷入自我否定的怪圈，觉得自己天生不是学习的料。我进入805班时，总成绩位于年级八百多名，那时的我，情绪低落，落入谷底，陷入迷茫，甚至逃课。班主任肖*树老师对我说：“现在的成绩是暂时的，重要的是你有没有改变现状的决心。” 这句话点醒了我。​我开始尝试调整心态，学会和自己和解。当考试失利时，不再一味地自责，而是告诉自己：“这次没考好，说明还有很多知识没掌握，正好可以查漏补缺。” 同时，我也给自己设定一些小目标，比如下次考试某一科目多考 5 分。当这些小目标实现时，就能增强自信心，逐渐摆脱自卑的阴影。​

二、学习方法：找到适合自己的逆袭途径。

　　（一）打好基础，从课本抓起​

低分往往是基础薄弱，所以逆袭的第一步就是狠抓基础。我当时把课本从头到尾认真看了一遍，不放过任何一个知识点。对于课本上的例题和课后习题，更是反复做了多遍。​而且，我也准备了一个 “基础题错题本”，把课本上做错的题目都整理进去，分析错误原因，并写上正确的解题思路。每隔一段时间，就把错题本拿出来复习一遍，确保自己真正掌握了这些基础知识点。​

　　（二）针对性突破，攻克薄弱环节​

每个人都有自己的薄弱科目，对于这些科目，要集中火力进行突破。刚进入高三第一学期时，我的英语成绩特别差，每次考试都只有六七十分。我给自己制定了一个英语提升计划：每天花一小时记单词和完成英语能力题，循序渐进。​

我经常和英语成绩好的同学讨论英语学习，争论不休的问题，则经常去找肖爱树老师探讨。我深深感悟到：学习英语不仅要记单词而且也不能忽视语法，更重要的是要经常做阅读题，让学生头疼的续写作文，要多读背套句和范文，要经常找老师面批，明确自己努力方向。我们的一轮英语复习资料书囊括了单词、语法和阅读等各种题目，从而成了我逆袭路上的好帮手。

有付出就有回报，高考时，我的英语考了115分，实现大逆转。

　　（三）高效刷题，注重质量而非数量。​

刷题是提高成绩的有效方法，但不能盲目刷题。我曾经也陷入过 “题海战术” 的误区，做了很多题，成绩却没有太大起色。后来我才明白，刷题要注重质量而非数量。​我改变了刷题方式，每做一套题，都会认真分析错题，把错题归类整理，找出自己的知识漏洞。对于典型的错题，我会举一反三，找类似的题目进行练习，直到完全掌握这种题型的解题方法。如果遇到了实在难以解决的问题，寻求老师的帮助是非常有必要的，比如物理和数学，我经常会在课间去询问周述江老师和张梅芬老师。同时，我会定期回顾做错过的题，避免重复犯错。​

三、学习需要我们劳逸结合。

　　在学习过程中，我们经常会遇到疲劳和懈怠。这时候，要学会给自己 “充电”。我经常用听音乐、跑步，打篮球或者和朋友聊天的方式去放松自己。然后以饱满的精神状态投入到学习中，效率会更高。​其次我们也要合理安排时间，保证充足的睡眠。我以前经常熬夜学习，结果第二天上课精神萎靡，学习效率很低。后来我调整了作息时间，每天保证 7-8 小时的睡眠，上课的时候注意力更加集中，学习效果也越来越好。​

四、坚持到底：逆袭的关键在于持之以恒​。

　　逆袭不是一蹴而就的，需要长期的坚持。在这个过程中，可能会遇到很多挫折和困难，甚至会有想放弃的念头。但我相信，只要坚持，就一定会有希望。​

高三的时候，面对低谷分数时，一度想放弃。但一想到自己的目标，想到父母和老师的期望，就又重新振作起来。我告诉自己，再坚持一下，也许就能看到转机。正是这份坚持，让我在高考中取得了成功。当查到高考成绩的那一刻。我知道，这三年的努力没有白费。​

从低分到高分的逆袭之路虽然艰难，但只要你们有坚定信念、把握正确的学习方法和拥有持之以恒的努力，就一定能够实现自己的目标。

　　请相信，我们远比自己想象的更强大。不要害怕暂时的落后，勇敢地迈出第一步，朝着自己的目标前进，一定会赢得属于自己的独有收获。