川西风光:《藏地女儿国亚青寺》

安佳

7.26清晨，我们向亚青寺进发！车窗拍摄沿途秀美风光。

四川亚青寺（又称白玉亚青寺）‌是中国最大的尼姑庵之一，位于四川省甘孜藏族自治州白玉县阿察镇昌托村，海拔约4000米，三面环水，自然环境严酷。是藏传佛教宁玛派的重要修行圣地。‌‌

始建于1985年，由宁玛派大圆满成就者阿秋仁波切创建，因阿秋仁波切传承的实修教法而迅速发展为藏传佛教重要修行地。‌‌‌‌

藏传佛教宁玛派，主修大圆满法门，强调“立断”和“顿超”的实修教法，要求弟子严格闭关。‌‌‌‌

僧众以觉姆（女性修行者）为主，常住尼师超万人，是世界上女性僧众最集中的区域之一。‌‌‌‌

核心建筑“圆满光明殿”仿桑耶寺主殿而建，象征教法传承。‌‌

觉姆居住区为昌曲河环绕的孤岛，男性禁止进入；修行者自建简陋木屋，面积仅容一人打坐，冬季需进行百日闭关。‌‌‌‌

严格戒律与修行规范‌。

规定天黑后禁外出、禁进食，旨在减少物欲干扰；每日修行包括晨课诵经、打坐、法会等，生活节奏严谨。‌‌

部分修行者通过闭关显现虹化成就（如圆寂后出现舍利、遗骨化佛等），被视为修行殊胜的印证。‌‌‌

亚青寺被称为“藏地女儿国”，吸引国内外修行者，成为宁玛派实修文化的象征；其艰苦环境与精神追求形成鲜明对比，引发外界对信仰力量的探讨。‌‌亚青寺的晨雾总带着几分神性，当红墙在朦胧中渐显轮廓，转经筒的嗡鸣声已在河谷间漫开。绛红色的僧袍掠过草甸，像散落在绿毯上的星子，一步一叩的朝圣者额头沾着泥土，掌心的木板磨得光滑，每一次俯身都是与大地的私语。

佛学院的木屋沿曲水河铺开，数千间绛红色的小盒子在阳光下泛着暖光，仿佛大地随手撒下的念珠。站在观景台远眺，河水如银链缠绕，经幡在风里翻卷出无声的经文，连风都带着转经筒的余温，把尘世的喧嚣滤得干净。

在这里，时间是按诵经声计量的。黄昏时，炊烟与暮色交融，辩经声穿过经堂的窗棂，和着远处的玛尼堆一同沉淀。不必刻意追寻什么，只需站在河谷边，看云影掠过红墙，听风携带六字真言漫过山岗，心便在这份辽阔的宁静里，轻轻落了地。

离开亚青寺沿途秀美风光

午餐后行车大约5小时，今晚入住巴塘，海拔2500米。

导游宝子的温馨提示——亲爱的团友们：

今天是入住海拔2500米为了您更好的适应高原。请您注意以下几点

1.睡前不要洗澡、洗头、饮酒、做剧烈运动。

2.睡前一定把氧气补足，氧气瓶必须保证人手一瓶，放在枕头旁边，晚上醒了随时拿起来吸几口。

有轻微的头晕、心慌、胸闷、呕吐、失眠、低烧都属于高反，不要过度恐慌。一定把氧气补足。

明天天气巴塘县，理塘县，稻县城最高温度20℃最低温度9℃。