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筋膜理疗是一种针对人体筋膜组织进行的康复和保健疗法。

筋膜的概念：筋膜是遍布全身的结缔组织，像一张网状结构包裹、连接着肌肉、骨骼、器官等，起到支撑、保护和协调运动的作用。当筋膜因损伤、姿势不良、过度劳累等出现紧张、粘连或僵硬时，可能引发疼痛、活动受限等问题。

筋膜理疗的核心：通过特定手法、器械或物理手段，作用于筋膜组织，改善其弹性和流动性，缓解紧张和粘连，从而减轻疼痛、恢复身体功能。

常见方式：

手法治疗：如筋膜放松术、推拿按摩等，通过按压、拉伸等手法作用于筋膜。

物理因子治疗：利用超声波、冲击波等仪器进行治疗。

运动康复：结合特定的拉伸、训练动作，帮助放松和修复筋膜。

筋膜理疗常用于缓解肌肉疼痛、改善体态、提升运动表现等，是康复医学和运动保健中较常见的手段。