快乐是最好的免疫力

岁月零星

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美篇号：939840

进入耄耋之年，各种慢病缠身。但其实许多的疾病是可以自愈、调整与共存的。

人一定要快乐，只要一快乐就会经脉通畅，各种神经内分泌激素分泌保持平衡，免疫力就提高了。

所以心态是人生最好的良药，万病由心生，心情好则病移。

记住世界上最好的五个免费医生： 阳光、睡眠、运动、饮食、自爱。

快乐是一种选择，快乐是一种智慧，快乐能让人身心健康，长命百岁。

高龄老人仍有许多快乐的选择，阅读、写作、散步、做操、手工、棋牌与聊天交流……

美好的日子总是过得太快

健康心态的老娘，仍是我们学习的榜样。

健康诚可贵，快乐价更高，若为长寿故，二者都得要！

这种快乐是能生产“快乐”，能维持其他身体基本功能的相关神经元细胞的兴奋。

开心玩的时间，总是太短。

笑一笑，十年少。

愉悦的情绪可以让经络更通畅、五脏六腑更协调、免疫系统更强大，身体就会越来越舒适。

非常治愈的一段话：人生就是一场体验，请你尽兴，岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月，落落大方，好好生活，望远处是风景，看近处才是人生，唯愿余生岁月无恙，只言温暖，不谈悲伤。

应对人口老龄化，更应关注身心健康、功能维护与代偿。

谢谢养老中心为老年人带来的快乐。