一场情绪与理解的博弈

漆小七

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道，也永远猜不透那些意外状况会引发怎样的情绪波澜。

昨天，爸爸的车添了道小划痕，便嘱托老公帮忙送去维修。本是一件小事，却在老公的抱怨中，搅起了我内心的涟漪。“你爸要我明天早上7点就去维修店，人家哪有这么早开门，下午又催我快点，他赶着去老家打麻将，我也很不想帮他去修，要修车就不要去打麻将不行？” 他的话里满是不满，像一根小刺，扎得我心里又难过又生气。

换做以前的我，大概会瞬间懊恼、愤怒，直接和他对抗起来，家里估计会顿时充满火药味。可我居然神奇地冷静了。我意识到，情绪不好根本解决不了任何问题，只会让事情变得更糟。于是，我深吸一口气，问他需不需要我和爸爸沟通，他说不用。

之后，我开始试着站在他的立场想。是啊，修车店确实没那么早开门，一大早跑去吃闭门羹，任谁都恼火；下午急着送去，又要赶着打麻将，时间被挤压得匆忙又烦躁。这么一想，我能理解他的抱怨了。可我心里那股愤怒的情绪，还在隐隐涌动，该怎么让它流动起来呢？

我决定给自己一点时间和空间，去梳理这些情绪。我走进房间，静静地坐了会，把这件事从头到尾在脑海里过了一遍。我明白，老公的抱怨不是针对我，只是对这件事安排的不满；而我难过生气，是因为觉得爸爸的请求被轻视，也是对老公不配合的委屈。

当我看清这些情绪的根源，它们好像就没那么汹涌了。我又走出去，平和地跟老公说，“我知道你觉得时间安排不合理，那咱们一起想想，选个修车店开门又不耽误你事儿的时间，行不？” 老公听了，脸色也缓和下来，开始和我商量。

这场修车风波，最终在理解和沟通里，慢慢平息。它让我明白，情绪来了不可怕，可怕的是被情绪牵着走。当我们愿意冷静下来，站在对方立场看问题，再找到合适的方式疏导自己的情绪，那些看似棘手的矛盾，也能悄然化解。生活里的小插曲，反倒成了我们理解彼此、修炼情绪的契机，让往后的日子，在磕磕绊绊中，也能多些体谅与温暖 。