每天的必修课一一晨泳、习舞

燕阳天

2025.7.25

　　清晨无需闹钟，自然定时醒来，5点半钟左右前往富江晨泳，逆流蛙泳一千米，回程顺流仰泳，来回畅游2000多米，九十分钟左右。

　　夏天这项运动非常愉悦，到了冬天是要有一点毅力才能完成的。在没人监督也没有观众依然愿意坚持每天晨泳，是不是自己非常自律，回答是肯定的。你认为运动只是在锻炼身体吗？绝不，他是在磨练意志，每一个可以长期运动下去的人，背后一定有极强的自我驱动力。

　　晨泳回来早餐后开启习舞，挑一些自己喜欢的舞蹈学习，独舞必须记动作，记旋律，才能跳得下来，这样健脑又健身。学会后在《糖豆》平台上秀舞，很多舞友都给予嘉评，倍受鼓舞，心悦神怡。喜欢自娱自乐，不参团体舞队，不去迎合别人的节奏和要求。

　　我喜欢享受独处之美，一个人静静的看书、剪剪短视频，或想着那些曾经远去的过往，独自回味着自己的风雨人生。

　　独处已成为了我最好的闺蜜，让身体舒服，让灵魂自在。

静能生智，定能生慧。