西藏纪行 8 拉萨之四布达拉宫与大昭寺

Lisa Chen🌿🌅🐬

25.6.13 布达拉宫-大昭寺 雅鲁藏布江，几乎横贯西藏东西，流经日喀则、拉萨、山南、林芝四个地区市。拉萨的母亲河-拉萨河是它的一个支流。 拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，地处雅鲁藏布江的支流拉萨河中游河谷平原。拉萨是西藏自治区首府，也是西藏政治、经济、文化的中心和交通枢纽。 布达拉宫东大门入口处，11:15am 报到，11:30am 进入。 布达拉宫矗立在拉萨市区西北的玛布日山(也称红山)的山腰上，是一座宫堡或建筑群。最高处海拔达3700多米。最初是吐蕃王朝的赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。始于17世纪，五代达赖开始重建。后经历代达赖的翻修和加建，形成现有规模。它成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，西藏政教合一的统治中心。 从东大门进宫，先在布达拉宫山脚下的雪城区游览。这里有花园、工厂、政府机构和官员居所。布达拉宫示意图 花坛和绿色树丛 前往造币厂的窄巷：幽静、古雅。 悠闲自在的猫 一片片月季或玫瑰花坛 藏式居所和门饰喜欢它的白墙、黑框门窗，以及软布门窗檐 大花园，仰视侧观布达拉宫 布达拉宫：时间的印记，信仰的灯塔布达拉宫是中国乃至世界海拔最高的古代宫堡式建筑群。其主楼高117米，共13层，依山而建，气势恢宏，被誉为“世界屋脊的明珠”。自7世纪初建以来，布达拉宫已见证了无数朝代的更迭和信仰的传承。 1961年3月4日，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。1994年，布达拉宫被联合国教科文组织列为世界文化遗产。 布达拉宫“布达拉”，梵语，意为“佛教圣地”。这里供奉着数万尊大小不一、神态各异的佛像和壁画；门廊与过道挂满了鬼神菩萨图画。 详解布达拉宫建筑 看懂藏式宫堡设计布达拉宫建筑群主要由红宫、白宫、四大堡、扎夏、以及山脚下的雪城及龙王潭构成。建筑主体工程有白宫和红宫两大系统。白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫则是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉地。白宫围绕红宫的建筑形制，体现了旧西藏的政教合一的社会体制。以下4张 网络资料照片 布达拉宫按佛教坛城布局设计建造，占地总面积36万余平方米，建筑总面积13万余平方米。是集宫殿、灵塔殿、佛殿、行政办公机构、僧官学校、僧舍等诸多功能于一体，共计1267间房舍的大型宫堡式建筑群。 青藏高原的原本居民称孟族。后因羌族部落的迁入与通婚，形成吐蕃族。公元6世纪时，藏族先民雅隆部，率先由部落联盟发展成为奴隶制政权。同时将势力扩展到拉萨河流域，并征服其他诸部。吐蕃第33任赞普松赞干布上位后，平息本部的叛乱，于约633年(唐贞观七年)，迁都逻些(今西藏自治区拉萨市)，正式建立吐蕃王朝。并于641年(贞观十五年)，迎娶大唐宗室女文成公主。 布达拉宫始建于公元七世纪，藏王松赞干布时期，距今已有1300年的历史。布宫基本面貌主要成因于公元十七世纪，五世达赖喇嘛时期重建的白宫及其圆寂后修建的红宫。 布达拉宫红白宫殿倚云端，信仰在台阶上蔓延1300年的守望，成为藏地的灵魂坐标 布达拉宫的团体入口处：最后一道关卡，排队进入。 布达拉宫•无字碑公元1693年藏历4月20日，红宫举行了隆重的落成典礼，并在宫前立无字石碑以示纪念。 无字碑旁，圆满汇集道的起始点。 从圆满汇集道到徳央夏广场，这1080个台阶的朝圣之路…所有的人均需亲自践行 仰望高耸的白宫墙体 开始爬梯… 【外墙材料】牛奶墙、阿嘎土、白玛草，是藏族建筑里的三大精粹。在藏区随处可见，尤其以代表藏族建筑传统经典和辉煌的布达拉宫最为突出。白玛草是一种高原柽柳，因在高寒地区生长，素有坚硬和不腐化的效果。世代生活在青藏高原的藏族人家结合其劳动智慧，筑成了藏族建筑的白玛草墙，它具备御寒效果，且可以减轻墙体重量，实为藏族传统建筑经典材料。白玛草制造工序复杂，所染的红色又为当时社会等级标志，一般有权贵在宫殿、庙宇使用。 喝水、喘气、休息、慢慢爬。 红墙白瓦在高原的烈日下泛着圣光，转经筒的嗡鸣声混着风里的经幡声，每一步都像踩在时光的褶皱里…爬上这1080级台阶时真的喘得厉害，当指尖触到千年的石墙，始悟了这份“缺氧”的浪漫，原来信仰真的能让石头长出温柔的纹路。 停步观望，宫殿外的世界。 棉花絮状的高原白云，连绵不断的褐色山峦，葱葱郁郁的绿树丛林，广场民居和高层建筑。 让人不禁感叹千年不过一瞬间…千年之后，城池不断长大长高，苍翠绿化也使拉萨城更加亮眼。 继续朝圣般的爬梯… 【外墙材料】牛奶墙、阿嘎土、白玛草，藏族建筑里的三大精粹。牛奶墙是建筑涂料里添加牛奶、白糖制作刷漆而成，故有牛奶墙的美名，纯粹圣洁。看着这高耸的牛奶墙，好喜欢墙面上粗犷的自然纹路，怎么好像我们这里Franklin Fall冬季冻结的冰瀑呀！不由自主 浮想联翩！ 朝圣者的必走之道无论你是达赖和藏人贵族，还是我们这些平民游客，只能一步一步朝上走，才能抵达红宫。 【外墙材料】牛奶墙、阿嘎土、白玛草，藏族建筑里的三大精粹。阿嘎土是红色墙面，西藏藏式古建筑屋顶和地面普遍采用的传统材料，夯制出来的阿嘎土屋墙(地)面美观光洁，有浓郁的民族特色 看见好多人跌坐在这稍陡石阶上休息，我们也赶快停下… 看着对面高高耸立的白宫墙体…想像着这座宫殿是如何矗立的？一定是信仰的力量吧，必须的。布达拉宫，“看见它，就像看见了信仰”。布达拉宫，承载着千年信仰，至今还在蔓延。 一个园门 幽暗空间，二侧墙面壁画，藏式四大金刚。 转弯上石梯，走出去，即刻豁然开朗。到了德央夏 即东庭院德央夏即东庭院，系白宫正门前的大平台，面积为1300余平方米。是历史上每年藏历十二月二十九日在布达拉宫举行跳神(密宗黑帽舞)及表演藏戏等大型活动的场所。 庭院入口处悬吊的两面马皮鼓，是布达拉官的报时鼓。庭院南侧有四层地宫，为旧藏政府储存茶叶的库房。东面为僧官学校，南北二侧是住房。 达赖喇嘛就是在白宫顶楼有黄色窗幔和顶棚覆盖的窗口，观看广场上藏戏演出。 由此扶梯而上，经廊道，便到了白宫最大的宫殿东大殿。里面全程不能拍照 【馆藏珍宝】宫内收藏了大量文物珍宝，有各式唐卡(佛教卷轴画)近万幅; 金质、银质、天石、木雕、泥塑的各类佛像数以万计。还有历代达赖喇嘛的灵塔，明清皇帝的赦书、印蟹，各界赠送的印鉴、礼品、扁额和经卷，宫中自用的典籍、法器和供器等。其中如金汁书写的《甘珠尔》、《丹珠尔》两者都是藏文《大藏经》、贝叶经《时轮注疏》、释迦牟尼指骨舍利，清期皇帝御赐的金册金印等堪称稀世珍宝，价值连城。为了便于记忆自己所见所闻，在此留存一些布达拉宫宫内照片，出自网络照片和纪录片 布达拉宫所有宫殿、佛堂和走廊的墙壁上，都绘满了壁画，周围还有各种浮雕，大都绚丽多彩，犹如观看一部西藏历史和风情的画卷。【布达拉宫的浮雕】主要体现在门窗、梁柱、斗拱等构件上，其图案多龙纹、莲花、卷草纹、吉祥八宝等传统吉祥图案。这些浮雕线条流畅，造型生动，展示了藏式木雕工艺的精湛技艺。通过圆雕、平雕、透雕、镂空等手法，展现出了巧夺天工的艺术效果。浮雕艺术，不管是色彩还是工艺，都是典型的建筑雕刻艺术的典范，也是布达拉宫建筑艺术的一大亮点。 布达拉宫的壁画、彩画、雕塑独树一帜。 进入白宫前还有一件趣事就是里面可以平价兑换小票人民币，全是新新的1、5、10块钱，¥20或¥50一叠。这里像一个银行。我们导游说：在外面不要与散客藏民兑换，来这里平价兑换。我们每人兑换了¥200-300，以便朝拜时捐献之用。 布达拉宫红宫让人印象深刻的殿堂有坛城殿、响铜殿、灵塔殿、法王殿和圣观音殿。 ↑ ↓ 坛城殿 (轮朗康)安放着三座铜质镀金的大型立体坛城。踏入坛城殿，仿佛进入奇幻的佛国世界。象征天圆地方的圆形底座、方形建筑，镶嵌各种宝石的金色宫殿，宫殿中端坐的神佛和各界生灵⋯奇异的想象，精美的造型，玲珑雕刻，美轮美奂。 响铜殿 (利玛拉康)是一处狭长的殿堂，面积不大，没有高大的佛像和华丽的装饰，不大引人注意，而实际上这里是珍贵的响铜佛像的荟萃之地。响铜是一种古时的合金，这些合金由十几种物质构成，有红、黄、绿、白、紫等多种稀有颜色，用它制作的佛像精美异常，这种工艺现在已经失传。所以黄金有价，响铜无价，它们是比黄金价值更高的无价之宝。这样的无价之宝在响铜殿有二千多尊。 最引人注目的是历代达赖喇嘛的灵塔从五世到十三世，共有八座，六世仓央嘉措因为中途被废，没有灵塔。这些由塔顶、塔瓶和塔座组成的灵塔因达赖喇嘛们的年龄.德行.功业不同，而在规模.工艺.价值上各有不同。灵塔内还装有释迦牟尼大指骨舍利、松赞干布遗物、用金银汁缮写的经书等众多宝物，藏族同胞说这几座灵塔的价值抵得上半个世界。 其中以五世达赖灵塔最为宏大华丽使用了近四吨的黄金，并镶有珍珠、玛瑙、珊瑚、水晶、绿松石、金刚钻、红绿蓝等各色宝石约18000颗。整座灵塔金光闪闪，镶嵌的珠宝如满天星斗。其中有一颗硕大的珍珠，据说在大象脑内生成的，世间罕有。 布宫中最古老的遗迹在法王殿和圣观音殿，相传是吐蕃时期遗留下来的，距今已1300多年。法王殿是一座岩洞式佛堂，处在布达拉宫的中央位置，它的下面就是玛布日山的山尖。这里曾经是松赞干布的静修之所，现供奉着松赞干布、尺尊公主、文成公主以及大臣们的塑像。圣观音殿(帕巴拉康)，供奉的是松赞干布的主尊佛-圣观音像。天然檀香木贴金观世音像，是布达拉宫殿里的镇馆之宝，也是西藏拉萨两件宝物之一。据说是松赞干布为弘扬佛法在天竺和尼泊尔求来的。 在里面游览，大约30-45分钟。不可能看得很仔细，尤其是若你事先不做功课的话，会错失很多。开始了布达拉宫北侧的下山 高耸入云的白墙，俯瞰眼下的拉萨城 宗角禄康：藏在布宫身后的龙神殿宗角禄康公园，湖面如镜，倒映着布达拉宫的雄伟身姿，岛上庙宇掩映在绿树浓荫中，神秘又宁静。公园的龙王潭中也可泛舟，感受日光城别样的宁静。翡翠般的宗角禄康公园 (龙王潭) 下山时回头望，布达拉宫像是一头安静的巨兽，卧在红山之上， 风里飘来一句“扎西德勒”，忽然觉得所有的疲意被这高原的风轻轻吹走。 布达拉宫布达拉宫以世界海拔最高的宫殿、最大宫堡式建筑群、最完整的吐蕃遗存等“中国之最"，成为中华文明多元一体的象征。布达拉宫是当之无愧的“雪域圣殿”。 布达拉宫：世界文化遗产的魅力布达拉宫无疑是拉萨乃至整个西藏的象征。其建筑、艺术与文献价值不仅展现藏族文化的辉煌，更见证了汉藏民族千年的交融史。布达拉宫以其壮观的建筑群和丰富的历史文化遗产吸引着全世界的目光。 吃过午饭，好好休息一下，来到了今天第二个目的地-大昭寺大昭寺，是西藏文化的灵魂地……大昭寺，这座藏传佛教的圣地，不仅是拉萨的心脏，更是无数信徒心中的灯塔。 大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，由松赞干布建造，目的是为供奉尼泊尔尺尊公主带来的释迦牟尼8岁等身像。1409年，格鲁教派创始人宗喀巴大师为歌颂释迦牟尼的功德，召集藏传佛教各派僧众，在寺院举行了传昭大法会，寺院从此改名为大昭寺。 拉萨之名字，源于大昭寺大昭寺最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成现在城名“拉萨”，坊间一直流传着“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法。大昭寺，始建于约1300多年前的唐朝(公元七世纪)，是西藏最早的土木结构建筑。 “大昭”，含义是“召集”、“传召”。跨教派共尊的圣地：大昭寺是藏传佛教各派的“精神公约数” 。寺内供奉宁玛、萨迦、噶举、格鲁及原始苯教的各教派本尊和护法诸神。壁画中莲花生大师收服山神的传说与汉僧译经场景交织，如一场跨越时空的文明对话。政教合一的史诗见证：15世纪宗喀巴大师在此开创传昭大法会，黄教声震雪域；五世达赖于寺内建立“甘丹颇章”政权，金瓶掣签选定转世灵童的仪式延续至今。 大昭寺内有大小佛殿多达31处，必看佛殿：释迦牟尼殿、观音殿、度母殿、宗喀巴大师及其八大弟子殿、无量光佛殿、松赞干布殿、班丹拉姆殿(格鲁派的护法神)、神羊热姆杰姆殿藏王殿等。 大昭寺前，信徒们磕着长头，满脸虔诚。他们的信仰如同火焰一般，炽热而坚定。 大昭寺，在这里，你会感受到一种无形的力量，让你的内心变得宁静，让你忘却尘世的喧嚣与纷扰。“念念不忘，必有回响” 在大昭寺，我亲证了这句话的真实！ 凝望寺宇，藏式碉楼与汉式飞檐在日光下共舞，尼泊尔的鎏金佛像与印度壁画在经幡中低语，千年文明在此交融一首无声的史诗。 金顶大昭寺的金顶在阳光照耀下熠熠生辉。金顶之下，是历经千年风霜的古老建筑，每一块石头仿佛在诉说着过往的故事。这里也是俯瞰八廓街和远处布达拉宫的好地方。 大昭寺 建筑风格大昭寺建筑风格融合了藏式、汉式和印度式元素，整体呈长方形，气势恢宏。外墙采用黑白相间的石材，配以金色屋顶，形成鲜明对比，给人庄重而神圣的感觉。寺内的房间分多个层次，主要包括大殿、小殿和转经道等 转经道转经道是朝圣者进行宗教仪式的场所，信徒们在经筒前虔诚地转动，表达对佛教的信仰。在这里，能看到信徒的虔诚，还能感受一种和平与宁静的氛围。 正是下午三时许，大昭寺中庭广场和四周过道，佛学院的僧侣正在辨经…… 一捉二，或一对一，有问的必须有答的。思维会越辨越明。 大殿是大昭寺的核心建筑 供奉着高约1.5米的释迦牟尼金像，凝聚了佛教的智慧与力量。大昭寺游览指南 大昭寺内的千佛廊，墙上绘有精美的佛像和壁画，以下为网络照片。 大昭寺的壁画和雕塑，是藏传佛教艺术的瑰宝。每一幅画，每一尊像，都蕴含着深厚的佛教文化和艺术价值。 走进大昭寺，印象最深刻的还是这座坛城。 这座纯金打造、镶满宝石的坛城，描绘的是西方极乐净土，诉说着超越尘世的永恒。 西藏拉萨两件宝物还有一个在大昭寺：释迦牟尼等身的十二岁金身像。这尊佛像是佛教极尊贵的国宝。这件宝物是当年文成公主从长安带来西藏的, 是按释迦牟尼十二岁时等身铸造。这尊释迦牟尼佛12岁等身像，被誉为“最接近释迦牟尼佛真容的造像”。经考证已有2000多年的历史，见佛像如见佛祖。据说见到这尊佛像的人都能够，升起真实的信仰，具备一切见、闻、念、触的功德。 金顶天台，是唯一可让游客拍照的地方。 走在大昭寺天顶，听着悠扬的转经声，感受着岁月的静好。 红柱过道和楼梯 走廊及色彩丰富的墙面壁画 回到底层院落，莲花飘浮的净水池 白墙+黑框窗，我喜欢的。 廊柱及铜饰门。 大昭寺的魅力不仅在于其宏伟的建筑，更在于它所承载的文化与信仰。无论是宗教信徒还是一般游客，都能在这里找到灵魂的归宿与内心的平静。 别了，大昭寺 导游带我们去八廓街，吃了富含拉萨特色的加青稞粉的“牦牛酸奶”，独特、好吃😋。 拉萨，不仅是一座城市，更是一种情怀，一种对美好生活的向往。来到拉萨，感受它的魅力，邂逅属于自己的诗与远方。

西藏纪行 8 拉萨之四 布达拉宫与大昭寺

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