<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">东平县陈氏太极拳22式培训班开始报名中</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">学费：</b><span style="font-size:20px;">300元／人，三人成团报名八折。年龄5岁一75岁内。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">学习时间：</b><span style="font-size:20px;">8月10-16日夜间7.30-8.30分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 报名交费后可入群，培训班结束后再免费集中辅导三课时，以保证学会掌握。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">主教</b><span style="font-size:20px;">：张梅</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">助教：焦恩祥，蒋雪莲，刘美莲，</b><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">樊杰卿，姜兴英，郭凤玉，樊美青，王杰等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">咨询电话</b><span style="font-size:20px;">：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">13468033378张老师</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">18364816985王老师</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">套路介绍</b><span style="font-size:20px;">：陈氏太极拳基础22式，是陈氏太极拳第十三代传人马畅在陈氏传统太极拳的基础上提炼出来的简化套路，其套路结构简洁明快，易学易练，动作特点和运动风格也保持了浓郁的传统韵味，平静优雅，舒展大方，连贯圆活，气韵流畅。弓步、虚步、退步、独立步的反复出现可增加腿</span>部练习；<span style="font-size:20px;">身体重心的不断移动可锻炼平衡力；两臂双腿的顺利缠丝是体内气血得以正常运行；虚领顶劲、立身中正将使体态挺拔匀称，是专门针对陈氏太极拳爱好者提供的入门套路，锻炼效果显著。练练太极，重新塑造不一样的你，欢迎咨询加入。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 东平县太极拳协会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025.7.25</span></p>