<p class="ql-block"> 6天5晚畅游老挝</p><p class="ql-block">2025.07.10.一2025.07.15.广州中国人寿公司陈晓萤团队组织V1客服6天5晚老挝游，我们亲戚朋友一行3人参加了旅游活动。</p><p class="ql-block">通过这次老挝游，对老挝国有了初步的了解。</p><p class="ql-block">老挝国全称为老挝人民民主共和国，简称老挝，旧称为“寮国”，是一个位于中南半岛北部的内陆国家。它的北部与中国接壤，南部与柬埔寨相连，东部毗邻越南，西北部与缅甸交界，西南部则与泰国相邻。老挝的国土面积约为23.68万平方公里，人口数量达到了约750万。</p><p class="ql-block">老挝的首都是万象，这座城市不仅是老挝的政治、经济和文化中心，还是一座历史悠久的古城。万象位于湄公河中游北岸的河谷平原上，与泰国的廊开府隔河相望，是世界上少数设于国界附近的首都之一。</p><p class="ql-block">在语言方面，老挝的官方语言是老挝语，又称寮语，属于汉藏语系壮侗语族壮傣语支。此外，由于历史原因和地理位置的影响，法语也曾在老挝有一定的使用基础，但在现代老挝语中，外来借词主要来自梵语、法语和越南语等。</p><p class="ql-block">在文化习俗方面，老挝人民热情好客，注重礼仪和尊重长辈。他们喜欢穿着传统的民族服饰，尤其是女性，她们的服饰色彩鲜艳、款式独特，体现了老挝丰富的民族文化。</p><p class="ql-block">在旅游景点方面，老挝拥有许多令人向往的景点。例如：万象的塔銮、凯旋门和大佛寺等；琅勃拉邦的古城墙、王宫和香通寺等；还有万荣的喀斯特地貌和漂流项目等。这些景点不仅展示了老挝的自然风光和文化遗产，还为游客提供了丰富多样的旅游体验。</p><p class="ql-block">总的来说，老挝是一个充满魅力和神秘的国家，无论是自然风光还是文化遗产都值得一探究竟。</p><p class="ql-block">这次老挝游的行程是这样的：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一天 广州飞🛫老挝，17：45抵达，花环接机，随后入住酒店</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天</p><p class="ql-block">08:00酒店享用早餐</p><p class="ql-block">9:00 酒店出发 ，游览【香昆寺万佛公园】 ，它被著名旅游刊物《孤独星球》列为到老挝必游的景点一。每逢重要的佛节，虔诚的老挝民众都会到香昆寺来敬拜和浴佛，佛像公园里的雕塑融合了印度教和佛教里所有可以想象到的神灵形象。随后游览【塔銮-大金塔】 ，又名“大佛塔”，是老挝最宏伟的寺庙，建于</p><p class="ql-block">1556年，传说其中存放有释迦牟尼佛祖的胸骨。大殿外的百年菩提古树，见证了佛教的兴盛与发展。伫立于树荫之下，品味着来自内心的静谧和祥和。</p><p class="ql-block">12:00 午餐</p><p class="ql-block">13:00-15:00 乘坐中巴前往【万荣】</p><p class="ql-block">15:30 游览【蓝色泻湖】 这里的水质富含矿物质 ，呈碧蓝色 ，神秘而美丽。百年大榕树 ，枝丫粗壮遒劲 ，成为了这里最为迷人的天然跳水台 。游览【老挝南松河长尾船】 ，是万荣著名的漂流胜地，河水清澈见底，两岸随处可见茅草编制的小木屋，沿途欣赏万荣的自然美景。</p><p class="ql-block">18：00 举行【篝火晚会】 体验载歌载舞的乐趣。晚会结后，举行【孔明灯放飞】活动， 祝福人们在新的一年里平平安安、万事如意。</p><p class="ql-block">20：00入住酒店</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三天</p><p class="ql-block">08:00</p><p class="ql-block">酒店享用早餐</p><p class="ql-block">8:30 酒店出发，前往【琅勃拉邦】（路程1小时） ，【琅勃拉</p><p class="ql-block">邦】依偎在南康河和湄公河的交汇处 ，被联合国教科文组织列入</p><p class="ql-block">世界历史遗产名录。 曾经沉睡的首都 ，距今已有一千多年的历</p><p class="ql-block">史 ，是老挝现存最古老的一个城镇。有众多闪着 翠绿和金色光芒</p><p class="ql-block">的寺院 ，有法式建筑林立的古城街道。 这里被公认为东南亚传统</p><p class="ql-block">与殖民风格保存最为完好 ，东南亚最有品味、最上镜的小城。</p><p class="ql-block">12:00 午餐</p><p class="ql-block">13:00 游览【光西瀑布】 ，坐落于东南亚原始树林中，站在瀑布</p><p class="ql-block">前，清凉的水珠扑面而来，彷佛心灵也受到了荡涤 ，激流泛过层</p><p class="ql-block">层叠叠的石灰岩，飞落直下地面墨绿色的深潭 ，甚是壮观，成为</p><p class="ql-block">琅勃拉邦最著名的旅游圣地。</p><p class="ql-block">游览【 普西山】，是整个琅邦城 区 的最高处 ，站在普西山巅 ，整个琅勃拉邦的城镇风景尽收眼底。傍晚日落洒下的金色光芒与湄公河交响辉映，构成了一副天然般美丽的画卷 。水面像镜子般衬托出太阳的金辉</p><p class="ql-block">18: 00 享用晚餐</p><p class="ql-block">19: 00 入住酒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四天</p><p class="ql-block">早上5:00 前往僧侣布施场地，与当地人一起参加【僧侣布施仪式】。 在这里，每天早上5:00~6:00 ，太阳还没升起。妇人用竹篓装着热腾腾的糯米饭 ，梳起发髻 ，涂好口红 ，穿戴正式 ，盘坐在自家门口，静静守侯着赤足前行的僧侣们的到来，对数千名僧侣进行布施，这是佛教国家特有文化习俗 ，已经延续了半个世纪 。这天，我们早上5点钟，到布施的地点，与当地人一同跪拜在地，对僧侣进行布施，感受老挝人民对宗教的虔诚与信仰。随后返回酒店用早餐。</p><p class="ql-block">8:30 酒店出发，前往参观【古城传统早市场】，深入体验琅勃拉邦域居民的生活，穿梭在琅勃拉邦古城传统早市场，好像也穿越回了中国70、80年无工业的时代。之后参观【大皇宫】亲临老挝西萨旺冯国王的皇宫 ，这里是老挝式建筑与法式建筑的完美融合。</p><p class="ql-block">12:00 享用午餐</p><p class="ql-block">13:00 游览【香通寺】，琅勃拉邦城规模最宏伟、地位最崇高、保存最完好的寺庙。它与王宫紧密相连，是皇室所有重仪式的举行地。随后乘船畅游湄公河，观光两岸风景 ，感受老挝的慢生活。</p><p class="ql-block">18:00 享用晚餐</p><p class="ql-block">19:00 入住酒店</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五天</p><p class="ql-block">08:00酒店享用早餐</p><p class="ql-block">8:30酒店出发，游览【琅勃拉邦文化推广中心】享受古城休闲时光，可自由挑选老挝土特产及本土手工艺品。</p><p class="ql-block">12:00 享用午餐</p><p class="ql-block">13:00参观【凯旋门】和外观[老挝国家主席府]。凯旋门是具有老挝民族特色的建筑装饰。六十年代末，中国政府捐资1000万人民币帮助老挝政府重新进行了修缮，使之成为万象地标性的旅游景点，同时也成为了中老两国友谊的见证。【老挝国家主席府]又称[总统府]，位于万象湄公河畔，是一座古典装饰风格的巨型法式城堡，最早用作法国殖民时期的总督府。漂亮的白色建筑宣誓着在这个国家最高的地位。</p><p class="ql-block">17:00 举行【红酒晚宴】。在琅勃拉邦文化旅游局舞蹈队独具特色的歌舞演绎中，感受别样的文化风情。</p><p class="ql-block">20:00 入住酒店</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第六天</p><p class="ql-block">08:30酒店享用早餐</p><p class="ql-block">9:00 酒店出发，游览【本土特产免税店】，红木、药材、特产、干果等。</p><p class="ql-block">12:00 享用午餐</p><p class="ql-block">13:00 参观【万象国家神木博物馆】，馆内收藏超过2万件罕见大</p><p class="ql-block">型珍贵木材根雕、整雕、板画等艺术展品，文化底蕴深厚，每件作品经过精心雕琢重现各时期老挝历史文化、人文风情，极具收藏价</p><p class="ql-block">值。老挝名贵木材在全世界都极为知名，其中以沉香、檀木、楠木以及各种红木最为著名。随后【家访】，去别墅里探访老挝人的真实生活，真真切切感受老挝人的摆烂。躺平的慢生活。</p> <p class="ql-block">第一天（2025.07.10.）广州飞✈️老挝万象省万象市</p> <p class="ql-block">北京时间9点钟到到老挝万象省万象市。</p> <p class="ql-block">大巴接机</p> <p class="ql-block">入住万象铂骊酒店</p> <p class="ql-block">中国人寿在洒店里摆上水果招待我们游客。</p> <p class="ql-block">第二天（2025.07.11.）</p><p class="ql-block">08:00酒店享用早餐</p><p class="ql-block">9:00乘坐大巴 酒店出发 ，游览【香昆寺万佛公园】 。香昆寺万佛公园被著名旅游刊物《孤独星球》列为到老挝必游的景点一。每逢重要的佛节，虔诚的老挝民众都会到香昆寺来敬拜和浴佛，佛像公园里的雕塑融合了印度教和佛教里所有可以想象到的神灵形象。随后游览【塔銮-大金塔】 ，又名“大佛塔”，是老挝最宏伟的寺庙，建于1556年，传说其中存放有释迦牟尼佛祖的胸骨。大殿外的百年菩提古树，见证了佛教的兴盛与发展。伫立于树荫之下，品味着来自内心的静谧和祥和。</p><p class="ql-block">12:00 午餐</p><p class="ql-block">13:00-15:00 乘坐大巴前往【万荣】</p><p class="ql-block">15:30 游览【蓝色泻湖】 这里的水质富含矿物质 ，呈碧蓝色 ，神秘而美丽。百年大榕树 ，枝丫粗壮遒劲 ，成为了这里最为迷人的天然跳水台 。游览【老挝南松河长尾船】 ，是万荣著名的漂流胜地，河水清澈见底，两岸随处可见茅草编制的小木屋，沿途欣赏万荣的自然美景。</p><p class="ql-block">18：00 举行【篝火晚会】 体验载歌载舞的乐趣。晚会结后，举行【孔明灯放飞】活动， 祝福人们在新的一年里平平安安、万事如意。</p><p class="ql-block">20: 00 入住酒店</p> <p class="ql-block">9点乘坐大巴前往游览【香昆寺万佛公园】及[塔銮一大金塔] 。香昆寺万佛公园，被著名旅游刊物《孤独星球》列为到老挝必游的景点一。每逢重要的佛节，虔诚的老挝民众都会到香昆寺来敬拜和浴佛，佛像公园里的雕塑融合了印度教和佛教里所有可以想象到的神灵形象。</p> <p class="ql-block">当地学生在老师的组织下，参观香昆寺万佛公园</p> <p class="ql-block">香昆寺万佛公园旁就是湄公河堤，拍下几张照片留着纪念。</p> <p class="ql-block">湄公河老挝段河堤景色</p> <p class="ql-block">参观【塔銮-大金塔】 ，又名“大佛塔”，是老挝最宏伟的寺庙，建于1556年，传说其中存放有释迦牟尼佛祖的胸骨。大殿外的百年菩提古树，见证了佛教的兴盛与发展。伫立于树荫之下，品味着来自内心的静谧和祥和。</p> <p class="ql-block">建在塔銮一大金塔旁的佛教学院</p> <p class="ql-block">15:30 游览【蓝色泻湖】 这里的水质富含矿物质 ，呈碧蓝色 ，神秘而美丽。百年大榕树 ，枝丫粗壮遒劲 ，成为了这里最为迷人的天然跳水台 。</p> <p class="ql-block">之后游览【老挝南松河长尾船】 。老挝南松河是万荣著名的漂流胜地，河水清澈见底，两岸随处可见茅草编制的小木屋，沿途欣赏万荣的自然美景。可惜雨季每天都下雨，河水变得黄黄浊浊的😄</p> <p class="ql-block">沿途顾赏万荣的自然美景。</p><p class="ql-block">奇遇：云雾绕山[微笑]</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">18：00 举行【篝火晚会】 体验载歌载舞的乐趣。晚会结后，举行【孔明灯放飞】活动， 祝福人们在新的一年里平平安安、万事如意。</p> <p class="ql-block">第三天（2025.07.12.）🚄乘坐中国援建的老挝高铁前往琅勃拉邦</p><p class="ql-block">随着“一带一路”倡议的推进，2021年12月3日，中国首条跨境高铁——中老铁路全线通车运营。这条铁路是中国援助老挝修建的第一条高铁，总投资达500亿元。由于老挝经济状况不佳，这条铁路由昆明铁路局负责经营管理，30年后将归还老挝，从而极大地促进了老挝的经济发展。</p><p class="ql-block">我们乘坐的是C98次列车，从万荣出发，大约50多分钟后就抵达了琅勃拉邦，老挝的第二大城市。一路上，如果不是看到老挝语，还以为是在乘坐国内的高铁。</p><p class="ql-block">万荣站一琅勃拉邦站，是中老铁路万荣至琅勃拉邦段的高铁起终点站，分别为万荣站和琅勃拉邦站。 </p><p class="ql-block">该段高铁属于中老铁路的一部分，全程经停万荣站、琅勃拉邦站等8个车站（含中国段4站：昆明南、普洱、西双版纳、磨憨；老挝段4站：磨丁、 孟塞 、万象、万荣）</p><p class="ql-block">08:00酒店享用早餐</p><p class="ql-block">8:30 酒店出发，前往【琅勃拉邦】（路程1小时）。【琅勃拉邦】依偎在南康河和湄公河的交汇处 ，被联合国教科文组织列入</p><p class="ql-block">世界历史遗产名录。 曾经沉睡的首都 ，距今已有一千多年的历</p><p class="ql-block">史 ，是老挝现存最古老的一个城镇。有众多闪着 翠绿和金色光芒</p><p class="ql-block">的寺院 ，有法式建筑林立的古城街道。 这里被公认为东南亚传统</p><p class="ql-block">与殖民风格保存最为完好 ，东南亚最有品味、最上镜的小城。</p><p class="ql-block">12:00 午餐</p><p class="ql-block">13:00 游览【光西瀑布】 ，坐落于东南亚原始树林中，站在瀑布</p><p class="ql-block">前，清凉的水珠扑面而来，彷佛心灵也受到了荡涤 ，激流泛过层</p><p class="ql-block">层叠叠的石灰岩，飞落直下地面墨绿色的深潭 ，甚是壮观，成为</p><p class="ql-block">琅勃拉邦最著名的旅游圣地。</p><p class="ql-block">游览【 普西山】普西山是整个琅邦城 区 的最高处 ，站在普西山巅 ，</p><p class="ql-block">整个琅勃拉邦的城镇风景尽收眼底。傍晚日落洒下的金色光芒与湄</p><p class="ql-block">公河交响辉映，构成了一副天然般美丽的画卷 。水面像镜子般衬</p><p class="ql-block">托出太阳的金辉</p><p class="ql-block">18: 00 享用晚餐</p><p class="ql-block">19: 00 入住酒店</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是万荣高铁站。</p><p class="ql-block">8：30酒店出发，高铁万荣一琅勃拉邦</p> <p class="ql-block">很多人乘坐这趟高铁，车厢里全都满客😀</p> <p class="ql-block">与琅勃拉邦美女拍照😀</p> <p class="ql-block">游览【光西瀑布】 。老挝光西瀑布坐落于东南亚原始树林中，瀑布层层叠叠，非常美丽壮观，是老挝琅勃拉邦（老挝最古老的一个城镇）最著名的旅游圣地[强][强]</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">在老挝琅勃拉邦光西瀑布树林里能看到有亚洲黑熊，据说此外可能还可见到其他小型野生动物。</p> <p class="ql-block">游览完瀑布在回酒店的途中，观光老挝朗勃拉邦田野风光[微笑]</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">第四天（2025.07.13.）</p><p class="ql-block">早上5:00 前往僧侣布施场地，与当地人一起参加【僧侣布施仪式】。 在这里，每天早上5:00~6:00 ，太阳还没升起。妇人用竹篓装着热腾腾的糯米饭 ，梳起发髻 ，涂好口红 ，穿戴正式 ，盘坐在自家门口，静静守侯着赤足前行的僧侣们的到来，对数千名僧侣进行布施，这是佛教国家特有文化习俗 ，已经延续了半个世纪 。这天，我们早上5点钟，到布施的地点，与当地人一同跪拜在地，对僧侣进行布施，感受老挝人民对宗教的虔诚与信仰。随后返回酒店用早餐。</p><p class="ql-block">8:30 酒店出发，前往参观【古城传统早市场】，深入体验琅勃拉邦域居民的生活，穿梭在琅勃拉邦古城传统早市场，好像也穿越回了中国70、80年无工业的时代。之后参观【大皇宫】亲临老挝西萨旺冯国王的皇宫 ，这里是老挝式建筑与法式建筑的完美融合。</p><p class="ql-block">12:00 享用午餐</p><p class="ql-block">13:00 游览【香通寺】，琅勃拉邦城规模最宏伟、地位最崇高、保存最完好的寺庙。它与王宫紧密相连，是皇室所有重仪式的举行地。随后乘船畅游湄公河，观光两岸风景 ，感受老挝的慢生活。</p><p class="ql-block">18:00 享用晚餐</p><p class="ql-block">19:00 入住酒</p> <p class="ql-block">早上5:00 前往僧侣布施场地，与当地人一起参加【僧侣布施仪式】。 在这里，每天早上5:00~6:00 ，太阳还没升起。妇人用竹篓装着热腾腾的糯米饭 ，梳起发髻 ，涂好口红 ，穿戴正式 ，盘坐在自家门口，静静守侯着赤足前行的僧侣们的到来，对数千名僧侣进行布施，这是佛教国家特有文化习俗 ，已经延续了半个世纪 。这天，我们早上5点钟，到布施的地点，与当地人一同跪拜在地，对僧侣进行布施，感受老挝人民对宗教的虔诚与信仰。</p><p class="ql-block">布施的含义与背景含义：布施，老挝语叫“塔芭”，原是佛教用语，意思是以食物、福利、财物等施与他人。在琅勃拉邦，僧侣布施是指每天清晨，各个寺庙的僧侣们会排着队，托着钵盂，赤足从寺庙出发，沿街向周围的居民化缘，而周边的居民们也会早早起来，带着糯米饭以及水果、零食等，跪坐在路边，向行来的僧侣们布施。</p> <p class="ql-block">参加完布施，7点钟回洒店用完早餐后，8:30 酒店出发，前往参观【古城传统早市场】，深入体验琅勃拉邦域居民的生活，穿梭在琅勃拉邦古城传统早市场，好像也穿越回了中国70、80年无工业的时代。</p> <p class="ql-block">游览【 普西山】。普西山是整个琅邦城 区 的最高处 ，站在普西山巅 ，整个琅勃拉邦的城镇风景尽收眼底。傍晚日落洒下的金色光芒与湄公河交响辉映，构成了一副天然般美丽的画卷 。水面像镜子般衬托出太阳的金辉</p> <p class="ql-block">游览[大皇宫]。大皇宫又称王宫博物馆，位于琅勃拉邦市中心，始建于1904年，原为西萨旺·冯国王的寝宫，1975年老挝废除君主制后改建为博物馆，以展示澜沧王国历史文物和皇家生活为主，馆内珍藏包括国宝级金佛“勃拉邦”等。</p> <p class="ql-block">1：30游览【香通寺】，琅勃拉邦城规模最宏伟、地位最崇高、保存最完好的寺庙。它与王宫紧密相连，是皇室所有重仪式的举行地。</p> <p class="ql-block">乘船畅游湄公河。小时候上学地理课有学习了解湄公河，今天在老挝的朗勃拉邦乘船畅游了湄公河老挝段[胜利]。导游介绍说，每年6一10月，是老挝的雨季，所以，每天都是中到大阵雨，很多旅游项目的质量都是大打折扣😉。算我们有福气，今天下午乘船游湄公河时，天气很好，蓝天白云的，很漂亮👍</p><p class="ql-block">只可惜每天都下雨，河水黄黄浊浊的😧</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">观兴湄公河乘坐的游船</p> <p class="ql-block">第五天（2025.07.14.）</p><p class="ql-block">08:00酒店享用早餐</p><p class="ql-block">8:30酒店出发，游览【琅勃拉邦文化推广中心】享受古城休闲时光，可自由挑选老挝土特产及本土手工艺品。</p><p class="ql-block">12:00 享用午餐</p><p class="ql-block">13:00参观【凯旋门】和外观[老挝国家主席府]。凯旋门是具有老挝民族特色的建筑装饰。六十年代末，中国政府捐资1000万人民币帮助老挝政府重新进行了修缮，使之成为万象地标性的旅游景点，同时也成为了中老两国友谊的见证。【老挝国家主席府]又称[总统府]，位于万象湄公河畔，是一座古典装饰风格的巨型法式城堡，最早用作法国殖民时期的总督府。漂亮的白色建筑宣誓着在这个国家最高的地位。</p><p class="ql-block">17:00 举行【红酒晚宴】。在琅勃拉邦文化旅游局舞蹈队独具特色的歌舞演绎中，感受别样的文化风情。</p><p class="ql-block">20:00 入住酒店</p> <p class="ql-block">8:30酒店出发，游览【琅勃拉邦文化推广中心】享受古城休闲时光，可自由挑选老挝土特产及本土手工艺品。</p> <p class="ql-block">13:00参观【凯旋门】和外观[老挝国家主席府]。凯旋门是具有老挝民族特色的建筑装饰。六十年代末，中国政府捐资1000万人民币帮助老挝政府重新进行了修缮，使之成为万象地标性的旅游景点，同时也成为了中老两国友谊的见证。【老挝国家主席府]又称[总统府]，位于万象湄公河畔，是一座古典装饰风格的巨型法式城堡，最早用作法国殖民时期的总督府。漂亮的白色建筑宣誓着在这个国家最高的地位。</p> <p class="ql-block">老挝凯旋门，是位于老挝万象市中心的地标性建筑，高45米、宽24米。融合法国凯旋门风格与老挝佛教艺术元素，既是纪念国家独立的象征性纪念碑，也是俯瞰城市全景的绝佳观景点。</p><p class="ql-block"> 拍于2025.07.15.</p> <p class="ql-block">这块刻有“中国援助”的石碑，是纪念中国2020年援助千万修缮凯旋门及老挝首都万象中心城区点亮工程</p> <p class="ql-block">17:00 举行【红酒晚宴】。在琅勃拉邦文化旅游局舞蹈队独具特色的歌舞演绎中，感受别样的文化风情。</p> <p class="ql-block">第六天（2025.07.15.），参观万象国家神木博物馆，晚上北京时间7点45分飞🛬回广州（2个小时）。</p> <p class="ql-block">老挝国的时间与北京时间相差整整一个小时。比如北京时间是下午7点，老挝时间就是6点。</p> <p class="ql-block">总的来说，游老挝主要景点：①香昆万佛公园，②篮色泻湖，③光西瀑布，④僧侣布施，⑤琅勃拉邦早市，⑥普西山，⑦塔銮寺，⑧西蒙寺，⑨织布村，⑩凯旋门。如图：</p>