最好的活法2910 经历凉（爽）第1100篇2025.7.24 周四 闷热六月二十九

经历凉（爽）

　　咱五十九岁啦！六十而已。五、六十岁，是人生的分水岭。前半生忙忙碌碌，为家庭、为事业；后半生终于可以静下心来，为自己而活。

杨绛先生曾说：“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善。”六十岁后，最好的活法，其实就四个字——滋养自己。

　　六十岁后，我也渐渐明白了，所谓“滋养自己”，不是逃避现实，而是在岁月沉淀中学会与自己温柔相处。比如清晨醒来，先喝一杯温水，唤醒身体的节奏；午后阳光正好，便出门走走，脚步不急不缓，任微风拂面。

读几页书，写几行字，有时也写写随笔，记录生活里的点滴感悟。文字成了我心灵的栖息地，像老朋友一样，总能在字里行间找到慰藉。偶尔听一首老歌，旋律一响，记忆便翻涌而来，那些年、那些事，仿佛就在昨日。轻哼几句，脚步不自觉地跟着打拍子，有时还跳上一段民族舞，身体轻盈，心也跟着飞了起来。

闷热的六月二十九，窗外蝉鸣阵阵，空气里带着暑气，但内心却多了一份清凉。或许，这就是经历岁月之后的“凉爽”吧。在生活的缝隙里，学会滋养自己，便是最好的活法。