<p class="ql-block">读 《放自己一马》这本书让我深刻体会到，人生最大的智慧往往在于懂得适时放手。作者通过一个个真实案例告诉我们，那些看似"坚持就是胜利"的鸡汤式鼓励，有时候反而会成为压垮我们的最后一根稻草。</p><p class="ql-block">书中提到一个职场精英的故事特别触动我。这位主人公为了完成一个不可能完成的项目，连续三个月每天只睡四小时，最终项目成功了，他却因为过度劳累住进了医院。这让我想起自己也曾为了追求完美而把自己逼到崩溃边缘的经历。作者用"橡皮筋理论"形象地说明：绷得太紧的橡皮筋终会断裂，适度的松弛才能保持弹性。</p><p class="ql-block">最发人深省的是书中关于"止损智慧"的论述。作者指出，我们常常陷入沉没成本的误区，因为已经付出太多而不愿放弃，结果越陷越深。就像赌徒心理一样，总想着再坚持一下就能翻盘，却往往输得更惨。学会及时止损，不仅需要勇气，更需要智慧。</p><p class="ql-block">读完这本书，我开始重新审视自己。那些强撑的笑容，那些不敢说"不"的应酬，真的值得吗？作者说得好："放过自己不是认输，而是为了走更远的路。"现在我会在感到疲惫时给自己一个喘息的机会，会在力不从心时坦然承认局限。这种转变让我发现，原来适度的放松反而能带来快乐和生活质量。</p><p class="ql-block">这本书给我的最大启示是：人生不是非黑即白的单选题，在坚持与放弃之间永远存在着第三条路——那就是带着觉知地调整步伐。当我们学会在适当的时候放自己一马，往往能收获意想不到的柳暗花明。</p> <p class="ql-block">曾经我的座名言“贵在坚持”，我也要适当的修正自己了</p>