<p class="ql-block"> 苏轼有言:“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华”！</p> <p class="ql-block"> 人生不过百年，世事纷纷扰扰，最难得的，是懂得如何安放自己的身与心，让日子过得自在、安祥、欢乐。</p><p class="ql-block"> 夜深人静的时候，想起那些疲惫奔波的身影，多少人拿命换钱，却没有发现，真正的幸福，其实离不开身体的舒服。</p><p class="ql-block"> 人这一生，房子再大，也只是在床上睡觉，车子再贵，也只是一段旅途。</p><p class="ql-block"> 谁不是在柴米油盐酱醋茶里奔走？可病痛一来，再多的存款也买不回健康的清晨。</p><p class="ql-block"> 吃适口之饭，衣当体之衣，风雨未侵时，泡壶温茶，听窗外细雨，闲来无事，走走小路，看看花开，身体舒服了，才谈得上后面的自在。</p> <p class="ql-block"> 常有人说，看惯了世间冷暖，品尽了人生百味，到最后才明白:灵魂若没有栖息的地方，到哪儿都是流浪。</p><p class="ql-block"> 与人周旋，不如回归自我，有些话，不必都讲给别人听，有些苦，不必全数向外诉说。</p><p class="ql-block"> 读一本喜欢的书，写几行心里的字；听一首老歌，看一部黑白电影。</p><p class="ql-block"> 灵魂自在，不为他人目光所困，不随流言轻易起舞。</p><p class="ql-block"> 那些夜里叹息的人，往往是把所有希望寄托于旁人的嘴脸，却忘了，人，生来就孤独，与其讨好世界，不如让心自由挥洒。</p><p class="ql-block"> “人生忽如寄，莫辜负茶、汤和好天气”，年龄越大，越明白活好自己有多重要。</p><p class="ql-block"> 有些人总习惯牵挂太多，把所有责任揽到怀里，可回头看时，没有谁是真的在意你的委屈，也不会有人为你的坚持买单。</p><p class="ql-block"> 笑要发自肺腑，哭也简单坦荡，走累了，就歇歇脚；心烦时，不必强撑。</p><p class="ql-block"> 遇见懂你的人，珍惜三分；遇见利用你的人，远离十分。</p> <p class="ql-block"> 生活充满变数，唯一能把握的，就是自己，喜欢的东西要舍得拥有，害怕的情绪勇敢面对。</p><p class="ql-block"> 别急着寻求认同，能欣赏自己的人，总配得上最好的余生。</p><p class="ql-block"> 回忆年少，那时总觉得世界欠我一场盛大的告白，长大才明白，每一寸快乐，都要靠自己修来的安稳。</p><p class="ql-block"> 像古人一样，在四季更替中咀嚼光阴，“采菊东篱下，悠然见南山”！</p><p class="ql-block"> 学一学李白的洒脱，“举杯邀明月，对影成三人”，无论人生多舛，多一点淡然从容，总会春暖花开。</p><p class="ql-block"> 别为昨日费太多思量，别为明天焦虑奔忙，活好当下的每一天，就是对岁月最深的敬意。</p><p class="ql-block"> 身体舒服，是慰藉自己受过的苦，灵魂自在，是治愈风霜后的温柔，活好当下，是给平凡一生最有尊严的答案。</p> <p class="ql-block"> 愿你我都能在喧嚣尘世中，把时光放慢，手握温度、心有光芒，不枉来人世一趟，活出属于自己的自在人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 爱民制作:</p><p class="ql-block"> 2025年，7月，23日</p>