清凉度盛夏打卡合集

凝眸

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美篇号：10579992

从7月18日到7月23日，围绕“清凉度盛夏”这一主题，我积极参与了一场别开生面的六天打卡之旅。衷心感谢新雨主持人与管理团队的精心策划。是你们的创意与付出，让这场活动不仅有了温度，更有了深度。

六天打卡旅程中，美友们纷纷亮出自己的夏日妙招，彼此交流心得，仿佛在炎炎夏日中搭建起一座清凉驿站。

活动圆满结束之时，特将自己每一天的打卡内容制作成合集，留住“小确幸”。这个夏天不再只是酷暑难耐，而是一段值得珍藏的清凉记忆。

【清凉度盛夏】第一天。主题：盛夏清凉饮食

山城是出了名的火炉。天气炎热，而且早晚也不退凉。感觉连蝉鸣声都因为太热太闷而有些嘶哑。一碗绿豆汤，清热有解暑，是一家人的最爱，也是每天的小确幸。抓一把放进冰箱急冻，拿出来连冰块一起放进锅里，不一会儿就煮开了花。再放进冰箱冷藏，拿出来放一点蜂蜜，就可以美滋滋地享用了。这不正是古人所言"玉碗冰寒消暑气"吗？

【清凉度盛夏】第二天。主题：盛夏清凉穿搭

夏天是最适合裙装的季节，裙摆摇曳，脚步轻快，每一步都踏出属于夏天的节奏。浅色是心头的温柔，像清晨的微光，也像一杯凉白开，简单却让人安心。深色也无妨，它藏着沉静的力量，像夜色中的风，不张扬却自有气场。。最爱那一抹红裙，热烈却不张扬。穿一袭红裙出门吧，阳光正好，光影斑驳，连风都忍不住为你停留片刻。站在阳光下，连光影都成了最好的配角。

【清凉度盛夏】第三天。主题：盛夏清凉戏水

记忆深处最难忘的夏日戏水片段，是多年前携稚子共赴海南的那段旅程。我们在柔软的沙滩上追逐浪花，欢笑声随海风飘扬；我们乘船看成群的水母像盛开的花朵游来游去，五彩斑斓的热带鱼翩翩起舞。享有“天下第一湾” 美誉的亚龙湾的海水清透如镜，宛若流动的玻璃，将盛夏的炎热尽数滤去，只留下心头那一抹清凉与欢喜。

【清凉度盛夏】第四天。主题：盛夏清凉赏花。

夏天不仅是叶的盛宴，更是花的狂欢。翠绿的叶片织就浓荫，五彩斑斓的花朵则如繁星点缀，各展风姿，绚烂多姿。一次偶然的邂逅，发生在街角转弯处——蓝紫色的花影如云，轻盈缀于枝头。刹那间，仿佛一道蓝色闪电，击中心湖，唤醒尘封的悸动。蓝花丹，它不张扬，却倔强地由外而内绽放清雅，似清逸出尘的隐者，身着素衣，远离喧嚣，洗尽铅华，自成一隅静美。

【清凉度盛夏】第五天。主题：盛夏绿荫乘凉

山居纳凉，诗意栖居，家在绿荫的环抱中。周围是高大的树木，绿意盎然，枝叶交错，阳光洒下点点光斑。微风穿林而过，带来丝丝清凉，连蝉鸣都变得温柔。坐在屋前树荫下的木椅上，一本书，一杯茶，任思绪随风飘远。这里没有城市的喧嚣，只有自然的低语。晴日看云，雨时听雨，偶尔有飞鸟掠过，或是松鼠跳跃于枝头，便成了夏日里最生动的点缀。

【清凉度盛夏】第六天。主题：盛夏清爽健身

清晨微光中，我常迎着晨风慢跑，感受第一缕阳光洒在脸上的温暖。傍晚时分，迎着微凉的夜风，在半山步道散步，城市的喧嚣仿佛都被甩在身后。偶尔在家铺开瑜伽垫，简单地伸展身体，或是跳几段活力四射的健身操，都让身心倍感舒畅。运动时，我总会记得选择通风良好的环境，运动前后适量补水、认真拉伸，让身体保持最佳状态。炎炎夏日，清凉不止来自空调，更来自汗水后的畅快与活力。