<p class="ql-block"> 当快门按下的瞬间，捕捉的岂止是光影？7月19-20日，25颗探索心灵奥秘的心，与张喆博士相遇，在照片治疗的艺术里，开启了一场直抵内心的温柔革命。</p><p class="ql-block">这次培训活动是宇海燕老师组织并邀请张喆博士来到牡丹江昂立学能馆赋能心理咨询志愿者团队。得到了昂立教育陈红校长的大力支持，当王东明主任带领着我们一起学习的时候，我们的学习劲头更足了。</p> <p class="ql-block">遇见领航者：跨越十年的心灵捕手</p> <p class="ql-block"> 留韩深耕心理学十年，大连理工访问学者，韩国建阳大学心理学硕士，渤海大学社会心理与艺术治疗中心主任... 张喆博士带来的，不仅是知识，更是融合东西方智慧的疗愈之光。他的目光沉静而温暖，仿佛能穿透镜头，读懂每一帧画面背后的无声故事。</p> <p class="ql-block">🖼️ 一图胜千言：照片治疗的百年回响与独特魅力</p> <p class="ql-block">从1927年至今，跨越五大发展阶段；国内虽起步于2019年，却已孕育3项重要课题！照片治疗，这门以真实影像为媒介的艺术治疗，魅力何在？</p><p class="ql-block">快门即疗愈：创作与观察同步，诊断与治疗同行，瞬间定格亦是疗愈开始。</p><p class="ql-block">真实的力量:源于生活的照片，唤起最本真的情感与记忆。</p><p class="ql-block">人人可参与:操作便捷，让心灵对话不再高不可攀。</p> <p class="ql-block">🎭 镜头下的心灵剧场：体验与疗愈共生</p> <p class="ql-block">▍破冰：当动物遇见真我:“选一张动物照片，代表此刻的你。” 灵动的猎豹、沉稳的大象、神秘的猫头鹰、凶猛的老虎、可爱的小兔子... 我选的却是骆驼🐫，我看到的是它驼峰的充盈，我相信自己也已经有了充盈的驼峰，无论未来如何，我都拥有抵御风沙的能力。</p> <p class="ql-block">一张小小卡片，瞬间打破陌生，照见心底潜藏的特质与期许。当我选择了迎风的帆船作为未来的路的时候，我感受到自己还没有老，当我选择一个小女孩打着伞在雨中浇花的时候，我反思自己，一切的困难都是自己的多此一举，当我选择一只妖娆的狐狸做为方法，我明白了自己需要打破固有模式，绽放光芒，最后的精准射中靶心的图片，让我心更加笃定！</p> <p class="ql-block">▍自画像相框：拼贴我的心灵地图</p><p class="ql-block"> 裁剪、拼贴、书写... 在方寸相框里，我们重新定义自己。那些被遗忘的闪光点，未曾言说的焦虑，在指尖的创作中悄然浮现、被看见、被接纳。一位学员分享：“拼贴时，那些困扰我的焦虑碎片，竟在组合中找到了安放的位置，心，忽然就松了。”通过梳理自己的朋友圈发现，原来心中还有一群人陪在我身边，原来我的人际资源如此丰厚，感恩遇见，感恩我朋友圈里的每个人，当小伙伴们纷纷来看并猜哪一个是自己的时候，实际上，我感受到了，我的心里有你，你的心里有我，让我们携手同行，共创美好未来！</p> <p class="ql-block">▍云朵会说话：天空中的心灵投射</p><p class="ql-block">“看！这张云图片，下面厚重，上面轻薄，想起自己的人生，前半生磨难重重，后半生云淡风轻，好神奇啊！” </p><p class="ql-block">举起手机，拍摄一片云，分享瞬间的联想。 云卷云舒，映照的是内心的波澜与渴望。简单的拍摄，开启了意想不到的情感共鸣与深度联结。</p> <p class="ql-block">💡 智慧火花：张博士的妙语解困</p> <p class="ql-block">难题：“学生多照片少，取用顺序乱，如何公平？”</p><p class="ql-block"> 张博士反问大家有什么好办法？刘悦说:“可以多准备图片”，我在想能不能让卡片‘飞’起来！随机抛撒，或背面朝上任其‘盲选’。重要的不是顺序，是每个人与所选卡片相遇的独特‘缘分’，这份偶然本身，就是疗愈的契机。”</p><p class="ql-block"> 见证：“自画像，如何解焦虑？”</p><p class="ql-block"> 现场学员反馈：“当那些代表焦虑的碎片被‘框’住、被重新组合，看着‘完整的自己’，突然明白焦虑只是我的一部分，而非全部。心，豁然开朗。”张博士点头:“照片，让无形的情绪变得有形，看见即疗愈的开始。”</p> <p class="ql-block">看到20年后的自己竟然还想站在讲台上演绎精彩人生时，自己被自己的不老精神感动；看到明国主任创建的乐队已经唱起来跳起来的那一刻，内心有一股暖流瞬间温暖了自己，好期待，一群不老男神女神在一起，唱着经典老歌，进行着爱的传播……</p> <p class="ql-block">🌟 尾声：定格收获，显影未来</p><p class="ql-block"> 两天学习，干货满满，感动盈怀。照片，不再只是记忆的载体，更成为照见内心、沟通情感、促进疗愈的神奇钥匙。 张喆博士带来的不仅是技术，更是一份用镜头温柔凝视心灵的智慧与力量。</p><p class="ql-block"> 照片是时间的琥珀，更是心灵的显影液。</p><p class="ql-block"> 当快门声响起，我们不仅定格了光影，更显影了那个渴望被看见、被理解、被疗愈的真实的自己。</p><p class="ql-block"> 难忘这趟光影交织的心灵之旅，难忘25个心灵的相撞，难忘王东明主任的中药养生茶和三伏贴，难忘昂立校区陈校为我们安排的自由环境，难忘小伙伴们彼此信任的目光，因为有你，这一次旅行更美好！</p>