<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">养老穴对老花眼、手指麻木等老年病都有一定的缓解效果，还可以明目醒脑、舒筋活络。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">用手指指腹按揉为主，腕部需保持放松，大拇指放置穴位上，轻而有力的摆动揉压，记得每日1-2次，按摩一次十分钟，坚持三个月左右，穴位疼痛感消失，眼睛自然褪去不适。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">这三个穴位就在大拇指上，他们相接邻很好找。明眼穴、凤眼穴对眼睛疲劳有改善作用，而大空骨穴对眼睛就是有益处，能改善眼睛的所有。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">瞳视力小贴士：如何找准穴位？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">用手摸到大拇指关节处的位置，两侧以及中间部位就是这三个穴位了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">瞳视力小贴士：如何正确操作？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">眼睛易疲劳以刺激穴位为主。用另一只手大致窝好另一个手的大拇指，再用指甲分别对穴位给予刺激按压，需要感到一定疼痛的力气</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">攒竹穴对疏肝、明目、改善头疼头晕有较大的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">瞳视力小贴士：如何找准穴位？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">眉毛前段部分，与鼻子链接处</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">瞳视力小贴士：如何找准穴位？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">以画圈按揉的方式为主，首先洗净双手后，用适中的力度按压穴位处，应略感酸痛，按揉后，可以减轻眼睛疲劳</b></p>