<p class="ql-block">7 月 22 日训练日志</p><p class="ql-block">202409110114 刘浩然</p><p class="ql-block">闹钟响起，揉开惺忪的睡眼，因为台风到来，居然不是大雨</p><p class="ql-block">天，而是阳光铺面，推开窗裹挟着青草气息的晨风扑面而来，新</p><p class="ql-block">一天的古盐田高尔夫集训便在这样惬意的氛围中拉开帷幕。</p><p class="ql-block">早上 8:30 我们按照计划进行全体集合并前往餐厅进行集合</p><p class="ql-block">就餐，早餐的香气在很远就已经闻到，大家一起就完早餐我们就</p><p class="ql-block">迅速投入到球童培训的课堂中，在课堂中田姐为我们介绍了有声</p><p class="ql-block">思维训练方法，其中提到了 运动员在进行任务（如击球）时，</p><p class="ql-block">尽量把当下在脑子里思考的内容用话语表达出来。这不是回忆、</p><p class="ql-block">不是解释，而是把他们“正在想什么”尽可能自然地说出来。这</p><p class="ql-block">就是有声思维训练方法，不仅不会干扰球员的表现，反而有助于</p><p class="ql-block">提升专注力与决策效率，进而有助于提升学习高尔夫效果及运动</p><p class="ql-block">表现，田姐也让人举出了例子，比如呢 150 码 我现在拿的是 7</p><p class="ql-block">号铁……这个距离差不多。”</p><p class="ql-block">• “这球洞偏右，有点逆风，可能要控制一下方向。”</p><p class="ql-block">• “先不要攻果岭，分杆上，先打稳。”还有训练方法等</p><p class="ql-block">说完有声思维训练法后，田姐及教练员让我们完成了今日的球童</p><p class="ql-block">作业我们完成了手绘后九洞及攻略然后背下球洞细节等。</p> <p class="ql-block">下午依旧太阳明媚，没有下雨的迹象，我们按照计划的进行</p><p class="ql-block">分批下练习场进行球技训练，在教练员的专业带领下我们慢慢地</p><p class="ql-block">在挥杆声中成长，学长们为我们耐心的解决击球点，动作，挥杆</p><p class="ql-block">的问题，专业的管理让我们的球员们成长很多很迅速，我自我感</p><p class="ql-block">受到学习到了很多，自律刻苦勤奋，轮到铁杆击球训练时，握着</p><p class="ql-block">球杆的手渐渐升温。看着一颗颗小白球带着我的期待飞向远方，</p><p class="ql-block">有成功的喜悦，也有失误的懊恼。当球打出右曲球时，教练耐心</p><p class="ql-block">的指导如及时雨般落下，那些细微的调整建议，仿佛是打开正确</p><p class="ql-block">击球方式。</p> <p class="ql-block">回去的路上看着夕阳交织，其中不仅感叹在古盐田的美景，</p><p class="ql-block">还有对于自己每天的不断进步，其中最要感谢的海师高尔夫大家</p><p class="ql-block">庭的氛围和能给我们这个机会的三位专业老师和田老师，主管，</p><p class="ql-block">所有教练员们能带给我们这个机会，在这个机会下，我收获的不</p><p class="ql-block">仅是球技的提升与球童知识的增长，更是对高尔夫更深层次的热</p><p class="ql-block">爱。那些训练中的欢笑与汗水，成功与挫折，都成为了成长路上</p><p class="ql-block">最珍贵的印记。明日，我将带着今日的经验与教训，继续在高尔</p><p class="ql-block">夫的世界里探索、前行，相信每一次的努力，都会让我离心中的</p><p class="ql-block">目标更近一步。</p>