十里堡南里社区护航青少年成长计划之“聆听她的声音 与她同行”亲子关系讲座

一起向未来

　　刘惠，国家二级心理咨询师；北京师范大学心理学专业；中国心理卫生协会会员；壹心理资深心理咨询师；心理倾听师培训讲师；团体活动带领者。

　　2025年7月22日上午9：30，十里堡南里社区组织开展护航青少年成长计划之“聆听她的声音 与她同行”亲子关系讲座，本次活动邀请到国家二级心理咨询师刘惠，刘老师具有丰富的心理咨询经验，善于倾听，引导和鼓励对方更好地表达内心的感受，有助于缓解心理压力、促进情感宣泄和自我提升。

为增进彼此之间的情感交流，刘老师首先导入心理游戏《请你像我这样做》，老师以舒缓柔和的语调引导家长和孩子们参与到游戏中。然后引导大家通过小游戏《撕纸挑战》感受倾听在沟通中的重要性，同时引导大家抽取不同倾听层级的纸条，让大家根据纸条内容逐层进行角色扮演，即倾听体验练习角色扮演，角色扮演之后刘老师根据每个层级的对话进行剖析，并分析了每个倾听层级的家长关注点、典型回应特点、对孩子及亲子关系的影响。最后引导大家掌握倾听的关键点，心全神贯注、眼温和注视、耳认真倾听、口尝试“回应感受”及必要时“复述确认”、手/脑不打断且不评判。总结分享环节大家达成共识，倾听是爱的表现，是理解的桥梁。

本次活动集趣味性和知识性于一体，通过把倾听的五个层级融入心理游戏，引导家长和孩子掌握有效的倾听模式，在与孩子的日常互动中专注沟通、给予反馈、共同制定解决方案，提高孩子独立思考和解决问题的能力，提升亲子关系质量！

十里堡南里社区党委积极发挥党建引领作用，通过开展不同形式的社区心理服务活动，普及心理健康知识，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，提升辖区居民的获得感、幸福感和安全感，打造共建共治共享的社区治理格局。