<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年7月22日，阴雨天，星期二。阴历六月二十八。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">内观中觉醒打卡第88天。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天的早间冥想仍然是白骨禅坐。晓晨老师带功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天也是我接连半个多月的白骨禅坐感受最好的一次。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5:20，被闹铃闹醒又睡了过去。可能是昨天去乡下吃寿面玩了一天太累了。5点30，再一次被闹铃闹醒。赶紧起来，单盘坐进入早间冥想。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天跟着夏老师的音频导引，能清晰的感受到头顶白光的缓慢进入，我的头顶、前额、面部，白光缓慢的往下，进入我的前胸后背，进入我的腹部、双腿。然后感受到背部开始发热，前胸后背开始发热，有明显的汗出来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">听着，跟着，感受着，不知不觉中，我还是昏睡了过去。跟十来天的白骨禅坐一样迷糊，直到夏老师的狮子吼才把我震醒。这时候，我就感受到全身的酥酥麻麻，全身的能量震动。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白骨禅坐冥想有半个多月了吧，我好象每次几乎都没有什么感觉，进入不了夏老师导引语的状态，总是听着听着就昏睡过去。我以为是自己耗能太多，承载不了高频能量，晓晨老师告诉说是在补能补神，她说我肯定以前睡眠有问题，夏老师的白骨禅坐加狮子吼正是高能修补呢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">说来真是的，几十年的入睡难，新冠疫情期间被睡眠折磨得快要崩溃了，半夜十点找医生开安眠药。但只吃了半片，说来也巧，第二天晚上无意中刷到睡眠老道的抖音，跟着练了一个星期，就明显改善。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">睡觉的问题比以前是明显改善，但沉积在身体深处的焦虑、紧张、紧绷、无形的压力等等遇到机缘就被重新翻出来，需要彻底被看见，彻底被清理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这不，夏老师当年为新冠疫情期间的各种症状特别制作的白骨禅坐冥想，对于几年后的我来说，还是有着特别的意义和深度的疗愈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天禅坐中昏睡后醒来，我就感受到身体的变化很明显。感受到身体从头往下细细密密的能量的流动。特别是在狮子吼的能量震动中醒来的时候，我就明显的感觉到我散盘坐的身体接触床铺的部分，一拱一拱的能量涌动中，直觉海底轮象漩涡似的顺时针旋转。平常不会有这么明显的打开旋转的感觉。整个下盘顺时针的旋转能量很大，而且感受到能量正在一波波穿过我的大腿小腿，一股一股的往脚底流走。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">突然间，面前出现了雪花。天空中飘起了一片一片的雪花，漫天的雪花。我不知道这是什么意思。这个画面持续了十来秒钟才消逝。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这时候直播结束了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我不想出来，借着这个能量场域，在下盘能量旋转的感觉里，接着听回放，进一步的清理净化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我再一次感受到海底轮旋转的强大能量，一波波的能量也从头顶往下走，眼睛周围开始不舒服的胀痛流动感，肩颈大椎不舒服的拉扯感都在刷刷的散开去，往双臂走，从前胸后背往下走。接下来，发现我的双手有刺刺拉拉的蚂蚁爬的感觉，后背热流，腹部里面又开始在翻滚搅动，然后想上大厕。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">于是我从冥想状态出来，揉揉眼睛，擦擦眼屎，眼前特别的清亮。搓搓手，发现我的双手十个手指竟然都是肿胀的，以前也遇到过。我知道这是能量的清理转化。哇塞，也太神速了，太强大了吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">内心特别的安定平和踏实，突然生发出无惧一切的力量感。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晓晨老师对冥想中雪花的解读一一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雪花是纯净与清明的象征</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">能量和内在光明的显现</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">进入了更深的状态</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你冥想中出现的雪花是你进入了深度纯净.宁静.清明的内在状态</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">它是你内在平静与觉知提升的一种美丽表达</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">内在清明纯净的能量在滋养着你</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">随喜赞叹这么殊胜美好的体验感受[强][强][强]</span></p>