<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2025年6月30号我们一行五人上午九点来到彰武水库吃“细粮”。我们戏称的细粮就是好水。安阳河汛期放水，河里剩下沙子坑能游泳，水质比较差。</b></p> <p class="ql-block">商教练是划浆板的好手，今天我们都来学习划浆板。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">刘群平时常练平衡力，所以他一上浆板就能划起来了</b></p> <p class="ql-block">徐哥也不错，上板就能划</p> <p class="ql-block">我上浆板了</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我平衡能力不行，不过总数能站起来，划起来了</b></p> <p class="ql-block">跳水是一项能刺激人的运动，但是不适合我们，偶尔跳一下，还是挺好玩的。</p> <p class="ql-block">商教练跳水很有范</p> <p class="ql-block">来一个集体蝶泳，</p> <p class="ql-block">商教练与我救生演练</p> <p class="ql-block">这位是周教练跳水</p>