<p class="ql-block">今天是二零二五年七月二十二日，非常的荣幸通过购买黄帝内经一书，遇到了中医伴学助手→于晓津老师的《爱上古中医》公益直播节目，今天听了老师的第一节课程，受益匪浅，为老师的大爱精神所感动。我愿和老师一样，不为名利，只为治病，心怀大爱，传播健康知识，分享治病偏方，帮助更多的人少得病，不得病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">现分享几个老师课程当中提到的古中医治病方法，愿对症用之！</p><p class="ql-block">第一个：治失眠→夜行太保法</p><p class="ql-block">就是夜里光脚在土路上，每天行走至少1小时，坚持四十九天，效果很好！</p><p class="ql-block">失眠属于阴虚火旺，利用大自然的属性，夜里阴盛，所以在土路上行走，调节阴阳平衡！</p> <p class="ql-block">治便秘古中医有一个经典的手法----四界推:</p><p class="ql-block">如图中间的这个点是肚脐，围绕着它周围的四个点，就是四象。第一象，玄武，对应中皖穴，在肚脐上4寸，五横指左右的位置。第二象，朱雀，对应关元，大概在肚脐下3寸。第三象和第四象是青龙、白虎，对应两个天枢穴的位置，大概在我们肚脐两侧2寸的位置，一左一右。记好对应的序号。</p><p class="ql-block">怎么推呢?因为男女推按的顺序不同。女同志是1234，男同志是1243。</p><p class="ql-block">推按的手法也很关键，五指并拢，像梅花一样，然后按照顺序，依次按压四象，向肚脐方向推，每个位置推3-5分钟，再换下一个位置，便秘症状轻的，当天就能缓解，症状严重的，7天左右也能有明显改善!</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><u style="font-size:22px;">爱嗓子疼，咳白痰，该怎么办?</u></p><p class="ql-block">可以用上古中医的三清贴。因为三清，清的是清肺、清咽、清痰。</p><p class="ql-block">准备5克的芥末粉，芥末粉是我们厨房里常用的调料，同时也是古中医常用的药材，温肺散寒、利气豁痰。用适量的米醋，把芥末粉搅拌成糊状，用纱布包好，贴到天突穴的位置，贴15分钟之后取下，早晚各贴一次，大概两三天就能改善!</p><p class="ql-block">三清贴用法准备5克的芥未粉温肺散寒、利气豁痰适量的米醋</p><p class="ql-block">将芥末粉搅拌成糊状，用纱布包好，</p><p class="ql-block">贴到天突穴的位置，</p><p class="ql-block">贴15分钟之后取下早晚各贴一次</p>