张骞大米想着你

赤子

今日大暑，一年里最酷热的时段正式开启啦。

这时候呀，腐草会慢慢孵化出萤火虫，土壤变得潮湿闷热，雷阵雨也开始频繁造访。

“张骞大米” 想着你，提醒你可得注意防暑降温哟。

中午找时间好好睡个午觉，吃饭就吃些清淡的，多喝点水，像绿豆、冬瓜这些能消暑的食物可以多吃点，还有呀，别在正午太阳最毒的时候做剧烈运动，照顾好自己呀 。