沁园春.知命习太极

辣椒

半百人生，知命习拳，太极健身。

看晨曦初照，舒筋展骨；晚霞辉映，养气安神。

白鹤轻盈，野马分鬃，揽雀尾随云手循。

阴阳转，悟刚柔相济，动静皆春。

曾经风雨艰辛，幸晚岁从容自在身。

任江湖潮落，心平似水；红尘嚣远，意淡如真。

吐纳之间，沉浮无碍，圆转乾坤日月新。

悠然处，伴松风竹影，笑对黄昏。