乙巳贵州避暑吟（下）赵志超/撰（2025年7月19日—26日）

耘斋主人

仙马湖遇雨

（2025年7月19日）

晴光忽敛雨零零，濡湿衣衫避野亭。

烟锁清波摇碎影，一湖凉意绕诗灵。

注：傍晚，天气晴朗，蓝天白云，清风习习，于是偕家人游古银杏村仙马湖。霂霂还爬到树上摘起梨子。忽然，天气骤变，下起阵雨，因躲避不及，一下将衣衫几乎淋湿，只好跑到路边一个小亭躲起雨来。雨中的仙马湖，烟雨濛濛，涵波澄碧，泛起圈圈涟漪，自是别有一番韵味。

盘州入伏寄友

（2025年7月20日）

炎蒸初伏艳阳骄，幸有凉都暑气消。

银杏古村迎海客，霞山翠影映溪桥。

瓜茄佐膳祛矜躁，姜枣调羹解灼焦。

常念亲朋同此乐，风摇泉响共逍遥。

注：三伏指初伏、中伏、末伏。三伏天通常在小暑与处暑之间，是一年中气温最高、湿度最大且气压最低、风速最小的闷热时段 。2025年三伏天从7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天，为“短三伏”。俗话说“公伏凶，母伏爽”，今年三伏属母伏，相对往年凉爽，但仍然很热。北方内陆三伏天多“高温干燥”，南方沿海则“湿热交蒸”，而云贵高原、青藏高原等地因海拔高气温低于同纬度地区。

入伏民俗丰富，北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，吃饺子有“元宝藏福”寓意；南方如上海“头伏馄饨二伏茶” ，湖南、江西“头伏吃鸡二伏鸭”。江苏徐州等地还有吃伏羊的习惯。

养生方面，饮食宜清淡，可多吃瓜茄，虚寒体质者晨起饮姜枣茶，午后可喝绿豆薏仁汤，控制冰饮摄入，亦可釆用扁豆薏米瘦肉汤、砂仁淮山粥等健脾化湿食疗方。夏季昼长夜短，宜晚睡早起，但不可熬夜；中午小憩，以恢复精力；避免贪凉，空调温度不宜过低。运动适度，可选择早上或傍晚进行散步等“小运动”。

游马岭河大峡谷

（2025年7月20日）

天开地坼一桥通，鬼斧神工峡谷雄。

峭壁千寻悬怪石，飞泉万仞挂长虹。

钙华漱玉湍流急，岸树凝烟翠色笼。

恍入蓬瀛迷去路，仙踪犹在乱云中。

注：7月20日，驱车百余华里，偕家人游马岭河大峡谷。该峡谷位于贵州六盘水兴义市境内，是国家级风景名胜区，集雄、奇、险、秀为一体。它是造山运动中剖削深切的大地缝，谷长74.8公里，谷宽50-150米，谷深120-280米，谷底低于地面200米，有“天下第一缝”“地球上最美丽的伤痕”的美誉。峡谷内，上百条瀑布飞泻而下，“七十二瀑聚一峡”，瀑高从100米到280米，形态各异，雨季时气势磅礴，枯水期则如轻纱袅娜。河水富含碳酸钙，在跌落过程中形成了规模宏大的钙化瀑布群和钙华壁挂，层层叠叠，绵延数里。景区自上而下分为车榔温泉、五彩长廊、天星画廊、赵家渡4个景区，其中天星画廊是精华核心部分。

咏大富井

（2025年7月21日）

一溪碧水自西流，汩汩清泉润客喉。

若问村民何致富，勤劳本是活源头。

注：大富井，坐落于盘州县妥乐古银杏村中，是一口承载着岁月与生计的老井。井口由青石板围砌，边缘被游客的汲水动作磨得光滑而温润。井下清泉汩汩，四季不涸，水流向南汇入村溪，滋养着两岸的银杏林和玉米地。

村民们视大富井为“聚宝盆”。每日清晨，井边便响起扁担与水桶的碰撞声，挑水的身影在晨光中晃动。井水清甜甘冽，不仅解渴，更浇灌出饱满的谷物和肥美的果蔬。当地人说，“大富”之名不在金银，而在这口井教会的道理——如泉水般不息的勤劳，才是真正的财富源头。如今，井边常有游人驻足，听流流潺潺，悟生活本真。

傍晚与家人漫步仙马湖

（2025年7月21日）

夕照仙湖染画栏，祖孙漫步意犹闲。

山光叠翠浮金马，水色含烟展玉颜。

童摘野梨声自脆，地多包谷鸟初还。

一家人诵天伦乐，篱落花香蝶影斑。

注：晚餐后，与家人游古银杏村仙马湖。夕阳西下，余晖如碎金铺满湖面，粼粼波光映照着虹桥仙马、曲槛回栏。远处，山峦被晚霞光染成金色，倒影在水中随波轻晃；近处，湖水泛着碧色，薄雾如轻纱萦绕。岸边梨树挂果，童孙攀枝摘梨的欢声，夹着花香飘来；农舍旁，玉米垂穗、山花缀篱。亲家母举起手机，将这祖孙三代同游仙马湖的画面定格，留下一片温情。

古银杏村大暑即景

（2025年7月22日）

溽暑如蒸七月中，骄阳似火舞熏风。

荷香暗逐清波远，竹露轻凝紫陌红。

汗透衣衫汤要补，湿生脾胃粥宜融。

欣逢夜雨收炎气，且共秋凉健亦雄。

注：今日大暑，古银杏村白天下了几场阵雨，故未外出游玩。晚上，又下了一场雨，天气更加凉爽，很多游客穿上了外套或长袖衣，以防着凉。

大暑是二十四节气中的第十二个节气，通常在公历7月22日或23日，此时太阳到达黄经120°。“暑”为炎热之意，大暑即炎热至极，是一年中阳光最烈、气温最高的时段，且常伴随雷暴与充沛雨量，所谓“土润溽暑，大雨时行”。

此时，节气候湿热，人体易出汗、食欲减退。饮食宜以清热解暑、健脾祛湿为主，可多食西瓜、冬瓜、苦瓜等时令蔬果，搭配汤粥与优质蛋白，既能补充营养，又能调节身体平衡，顺应“夏养阳”的养生之道。

携儿孙游盘州新城

（2025年7月23日）

雨润滇黔界，风凉拂我襟。

孙乖时曳袖，儿慧或联吟。

街上寻佳味，店前闻妙音。

天伦何处乐，鸡翅沁吾心。

注：盘州新城位于贵州六盘水市盘州市双凤镇，明万历十四年由盘州古镇（今民主镇）迁此。新城是盘州市现代化发展的核心区域，如今高楼林立，街道整洁，商业繁荣。新街与高场一带汇聚了各类商铺、餐饮与休闲场所，既保留了地方生活气息，又融入了时尚元素，成为市民与游客青睐的去处。

作为滇黔交界的新兴城市片区，新城在规划中兼顾了宜居与活力，交通便捷，配套完善。阴雨天气里，凉爽的气候更添惬意，街头巷尾的烟火气与慢生活交织，展现出这座城市对生活本真乐趣的守护。

株洲诗人毛远涛老先生赐诗一首：

雅兴携家作壮游，滇黔万景眼前收。

诗翁手握生花笔，妙语连珠韵味浮。

妥乐村雨中即景

（2025年7月24日）

台风携雨过盘州，凉意新添暑气收。

妥乐村中云树渺，东盟街上野烟浮。

溪声漱玉飞寒练，莲露溅珠映碧流。

客里闲居多逸趣，自翻书卷日方遒。

注：台风过境，盘州连日被阴雨笼罩，时晴时雨间，气温骤降，凉意沁人，暑气全然消弭。

今天一早，天就下着雨，妥乐村的天空蒙着一层灰纱，雨丝如缕，时断时续地飘洒。峡谷中的银杏树，经雨水浸润，愈发郁郁葱葱，叶片闪闪发亮；山上氤氲的雾气弥漫不开，如轻纱般缠绕山峦。仙马湖水位因天雨而上涨，湖下的妥河也水势丰沛，流水潺潺，穿过东盟街，恰好从古银杏客栈门前淌过。妥河上的拦河小坝成了一道景致，水流漫过坝基，化作一挂瀑布，浪花飞溅，落在水中密密匝匝的睡莲上，滚出一串串晶莹的水珠，转瞬又融入清流。

雨天不便外出游览，户外活动也只好作罢。旅友们索性宅在室内，或围坐打麻将，或凑堆玩扑克，或捧着手机闲聊，或在房内读书，倒也闲适自在。

赵志超/诗，杨世同/书

过仁怀作客天湖酒业

（2025年7月25日）

昔见娄山多妩媚，今临赤水诚陶醉。

千缸玉液漾宗风，四季琼浆凝族谊。

把盏心随茅酱香，凭栏思逐酒都瑞。

天湖佳酿馈宾朋，小酌方知情与义。

注：在黔北高原的群山环抱中，赤水河宛如一条酱色的飘带蜿蜒流淌，孕育出茅台镇这片酱香酒的沃土。贵州省仁怀市茅台镇天湖酒业便植根于此，其公司位于仁怀市鲁班街道水口小区，与茅台镇核心产区一脉相承，共享着得天独厚的酿酒生态。

天湖酒业的核心产品天湖基酒，是53度酱香型白酒的品质基石，每一滴都凝结着自然的馈赠与匠人的坚守。原料上，严选茅台镇周边特有的红缨子糯高粱——这种颗粒坚实、富含单宁与花青素的作物，经发酵后转化为层次丰富的酚元化合物，赋予酒体独特的馥郁芬芳；本地小麦则被精工制成高温大曲，其丰富的酶系如同无形的手，驱动着发酵过程中万千微生物的繁衍生息。酿造用水取自赤水河，河水纯净甘冽，富含钾、钙、镁等矿物质，为酒体注入天然灵韵；而当地冬暖夏热、少风少雨的小气候，配合紫色砂页岩土壤中繁茂的微生物群落，共同构成了酿酒的“天然窖池”。

工艺上，天湖基酒恪守酱酒古法：一年生产周期里，历经“下沙”“造沙”两次投料，九次蒸煮萃取精华，八次发酵孕育风味，七次取酒分级贮存，最终成就1—15年不同年份的坤沙佳酿。高温堆积发酵让微生物充分激活，高温馏酒则精准去除甲醇等杂质，保留1400多种风味物质的和谐交融——这杯稳定在53度的基酒，没有浓烈的刺激感，唯有入口后的醇厚绵长，恰如岁月沉淀的从容。

天湖酒业的成长，离不开掌舵人赵汝洪的坚守。这80后的年轻企业家，以“诚信经商、信誉至上”为信条，在酱香酒行业摸爬滚打多年，取得不俗的成绩。他为人厚道，不尚空谈，凭借踏实与真诚，广结善缘，从创业初期的艰难起步，到如今产品线覆盖多元需求，每一步都印刻着“以酒为媒、以信立身”的初心。这份品格也为企业赢得了文化界的青睐：将军书法家赵先春挥毫“紫气东来”，以笔墨寄寓祥瑞；西安书法家赵重辉题赠楹联“酒醇淑彦千杯少；赵宋宫廷四季春”，将酒的醇厚与人的雅集巧妙勾连；本人所作《踏莎行·天湖》更以“赤水流金，娄山叠翠”描绘酒都风光，又以“天湖静谧似瑶池”喻其灵秀，还以“玉液芬芳，琼浆汇粹”直赞酒质，将品饮时的酣畅与对黔中山水的眷恋融为一体，让天湖基酒的韵味在词间流转。

从高粱入仓到新酒出甑，从多年陈酿到市场流转，天湖酒业以基酒为骨、以文化为魂，让每一瓶酒都成为茅台镇风土人情的良好载体。

参观遵义会议会址

——纪念红军长征胜利90周年

（2025年7月25日）

遵义城头鼓角鸣，当年会址柳风清。

左倾祸起征途险，伟略谋深抉择明。

力挽狂澜扶社稷，功开胜局拯苍生。

红旗漫卷西行路，楼阁千秋纪盛名。

注：7月25日下午，一家老小由仁怀抵达遵义，参观遵义会议会址。

遵义会议会址位于贵州省遵义市红花岗区子尹路96号，其前身为黔军25军第二师师长柏辉章私人官邸，始建于20世纪30年代初。1959年10月1日正式对外开放，后经持续考证与修缮，形成如今完整的陈列格局。

会址由主楼与跨院两部分组成。主楼坐北朝南，为两层中西合璧式砖木结构建筑，建筑面积428平方米。大门西临子尹路，两侧原为8间铺面；门厅后是砖砌牌坊，牌额以彩色瓷片嵌“慰庐”“慎笃”二字；牌坊后为青石铺墁的小天井，南侧通柏氏旧宅四合院，北侧即主楼。1961年，会址被列为第一批全国重点文物保护单位，成为承载革命记忆的重要地标。馆内馆藏文物达1551件，包括红军长征时用过的渡船、枪械、文件文稿及红军标语等，其中原物726件，异常珍贵。

1935年1月，中共中央政治局在此召开扩大会议，史称遵义会议。当时红军因第五次反“围剿”失败及长征初期受挫陷入危机，会议上，张闻天作报告系统批评博古、李德的“左”倾军事错误，毛泽东继而长篇发言，深刻剖析错误指挥并阐述中国革命战争战略战术；张闻天、王稼祥等纷纷支持毛泽东主张。最终会议选举毛泽东为中央政治局常委，取消“三人团”，确立周恩来军事指挥最终负责权，从组织和军事上完成关键调整。遵义会议结束了“左”倾教条主义在党中央的统治，确立了毛泽东在中共中央和红军的领导地位，在极端危急关头挽救了党、红军和中国革命，是党的历史上生死攸关的转折点，标志着中国共产党在政治上开始走向成熟。

夜游遵义城

（2025年7月25日）

青石街头步步幽，虹桥踏过瞰川流。

江波潋滟摇灯影，夜色苍茫泛棹舟。

风拂衣襟人意爽，雾霏草树客心悠。

红星犹照娄山顶，游罢播州思赣州。

注：7月25日下午，参观遵义会议会址后，时已傍晚，吃完晚餐，一家人漫步遵义城。遵义市简称“遵”，古称播州，位于贵州北部，南邻贵阳、北接重庆、西连四川，是西南交通枢纽与黔渝合作核心区。作为省域副中心城市，其地形起伏、气候温润，辖3区7县2自治县及2县级市，总面积30762平方千米，常住人口649万。

遵义底蕴深厚，既是“转折之城，会议之都”，因遵义会议彪炳史册；也是茅台酒故乡与首批国家历史文化名城，拥有海龙屯、赤水丹霞双遗产，获多项国家级城市荣誉。

湘江河穿城而过，是遵义的“母亲河”。其主源出自娄山金顶山南麓，流经多区县后注入乌江，全长155公里，流域4913平方公里。作为主要水源与水电命脉，滋养了沿岸农业与工业，见证着城市繁华。

宿遵义瞻仰毛主席故居

（2025年7月26日）

黔北名居迹未湮，青砖灰瓦记当年。

案头笔墨书奇策，榻侧灯檠照碧烟。

三杰同谋韬略展，千军奋楫阵图悬。

搪瓷缸里残茶冷，尚映山河到晓天。

注：昨晚下榻遵义维也纳大酒店，今早前往附近的毛泽东故居参观。该故居位于遵义市红花岗区幸福巷易宅。1935年遵义会议期间，毛泽东、张闻天、王稼祥曾在此居住。

该建筑为1933年川南边防军旅长易怀芝所建私宅，砖木结构，青瓦歇山屋顶，上下回廊环绕，建筑面积约580平方米。青条石基台高1米，主楼设拱形鸳鸯窗，配彩色玻璃，整体呈青灰色，兼具古朴与雅致。

毛泽东居二楼左前间，内有铜床、桌椅、马灯、地图、笔墨、热水瓶、搪瓷缸等陈设；张闻天居楼下左前间，王稼祥居二楼右前间，陈设类同。现建筑复原开放，留存着峥嵘岁月的印记。

7月26日下午1点半，返家途中，经过怀化安江时小憩。

一路风光一路歌。此次贵州之旅，一家三代自驾游，为时15天，跨越湘、黔两省，行程三千公里，打卡十几个景区景点，吟诗24首，可谓收获满满。此乃清凉之旅、生态之旅、红色之旅、快乐之旅。

谢谢各位好友关注！恭祝大家夏日清凉，天天快乐！