年轻态

刘丽

无论多大年龄，我们都要保持年轻的心态。尽管我已经是60+，但我从不认为自己是老年人。

年轻态不仅仅是指年龄上的年轻，更是一种积极向上、充满活力的生活状态。通过保持健康的生活方式、良好的心态和持续的学习成长，就可以在任何年龄阶段都保持年轻态。

生活的诗意从不取决于年龄，而在于是否愿意用心经营。我在生活中很注重仪式感，喜欢把日子过的有情有调。每隔一段时间我和我老公就要出去玩一次，上周日，我约老公去了一家很有情调的西餐厅。

我用“约”这个词，是因为老公工作特别的忙，如果我有安排，要提前通知他。他每天忙于工作，为了让他放松心情，我每次团餐，首先考虑的是餐厅的环境，重要的是就餐的氛围。

这个餐厅环境超赞，氛围特别的温馨。就餐的大多都是年轻人，有情侣有闺蜜，我们这对“大龄组合”坐在其中，竟没有违和感。和年轻人在一起，我们也会不自觉的变得年轻。我们享受了一次浪漫的体验，环境和味道都堪称完美！

年轻态在心理上表现为积极乐观、奋勇拼搏的生活态度。保持对世界的好奇和生活的热爱，对人生满怀期待，即使面对困难和挑战也依然勇往直前，这是年轻态的重要特征。良好的心态能够帮助人们更好地应对生活中的压力和挑战，保持内心的平静和愉悦。

晚餐结束后，我们去了五大道公园。那天下了一天的雨，雨后的天空出现了蓝天白云。没想到雨后的天空是这样的美丽，我立刻拿出手机，定格这美丽的瞬间。虽是傍晚，暮色却迟迟未至。久违了的清爽的晚风轻拂而来，驱散了多日的闷热，很是惬意。



年轻态在生理上表现为保持充沛的能量和良好的身体状态。尽管随着年龄的增长，人的生理机能会自然减退，但通过积极的生活方式，可以延缓这一过程，看起来更有活力，做事情也更有动力。

我们又去了津湾广场。我和老公像年轻人一样，手拉手漫步在海河边。海河两岸的景色太美了，几个高高的楼体已经亮起了灯光秀，解放桥的钢铁骨架被暖黄的灯光包裹着，世纪钟的钟面以各种灯光亮相。我们观看了乐队的演出，表演者活力四射，听着震撼的音乐，我感觉自己年轻了许多。

在一个路口的转角处，有一个网红打卡点，大多都是年轻人在拍照，我要给老公也拍几张，他还不好意思。我跟他说你也很年轻，别人看不出你的年龄。老公坐在那里，立刻就起范儿。镜头定格的瞬间，我忽然明白，心态年轻的人，岁月从来带不走他眼里的光。

年轻态在精神上表现为持续的学习和成长。不断学习新知识、新技能，保持对新事物的敏感和好奇，是保持年轻态的关键。通过不断地学习和成长，人们可以拓宽自己的视野和思维，使自己更加开放和包容，从而更好地适应不断变化的世界。

我喜欢拍照，每次出去玩，都要给老公拍一组照片留念。我热衷于拍摄视频和视频剪辑，还学习了AI应用。我在手机上不断学习各种新技能，要求自己一定要跟上时代的步伐，不能让时代抛弃。

我经常写点自己喜欢的东西，把看到的美好记录下来，把自己的所思所感写成文章。写作不仅让我增长了知识，更提升了我的思维能力。

有人说我“都这个年龄了，还这么较真的学习”。学习必须“较真”，因为学习是让我心态保持年轻的秘诀。当我能和年轻人聊起最新的网络热词，能陪小孙子小孙女玩梗，能把每次游玩的照片和视频做成一系列记录片，能在生活中不断发现新乐趣时，岁月的流逝便不再令我焦虑。

真正的年轻态，更藏在持续学习的热情里。年龄从不是停止成长的借口，相反，岁月的沉淀让我们更懂得学习的意义。它不是为了追赶潮流，而是为了不被世界抛弃，为了保持对生活的新鲜感。

时光匆匆，从不会为谁停留。但年轻态是一种选择——选择用仪式感点亮生活，选择用积极心态拥抱岁月，选择用自律守护健康，选择用学习对抗平庸。

在这个充满变数的时代，真正的年轻态是一种生存智慧，是与时间共舞的生命艺术。