<p class="ql-block"> 自从马老师的爱人娜娜老师教我们跳敦煌舞后，我就一直想去敦煌看看那神奇的壁画。 此次旅游，了确了我多年的愿望。虽然没能买上A票，只求了一张B票，但也已经很满足了，古人的执着，确实感人，经过了十个朝代，打造的莫高窟那么雄伟，庞大。</p><p class="ql-block"> 乐动敦煌，一场气势磅礴的大型穿越演出，298元一张门票，我毫不犹豫选择去看，演出现场很神奇，一下把我们带进了600多年前，确实把敦煌莫高窟的璧画演活了。</p> <p class="ql-block"> 2025年7月7日吕梁站14点26出发，7月8日早上8点34到达西宁火车站入住祥云山水酒店。上午去青海省博物馆参观，晚上去新千夜市小吃街转转。</p><p class="ql-block"> 9日上午10点，导游啊亮从兰州过来祥云山水洒店接上我们，开启了正式的西北八日七晚环线游，整个行程3千多公里。总的这趟旅游线路长，坐车多，一路风景很美丽，经过了阿尔金山脉 祁连山脉 昆仑山脉 青藏高原。途中翻越祁连山西边当金山垭口，经过柴达木盆地东部雅丹地貌无人区。前往高原明珠-德令哈。</p> <p class="ql-block">7月8日早上八点多到达西宁自由活动</p> <p class="ql-block">青海省博物馆</p> <p class="ql-block">堆秀</p> <p class="ql-block"> 7月9日，坐了六七个小时的车，下午四五点到达张掖七彩丹霞。中国最美的丹霞地貌之一，以颜色五彩斑斓而著称。</p><p class="ql-block"> 晚上看了实景沙秀“回道张掖”。讲述张掖在汉朝和随朝时期的传奇故事。大汉年间，战乱不断，渴望和平的西域诸国终于盼来了丝绸之路的开通，共享丝路繁华。</p> <p class="ql-block">七彩丹霞</p> <p class="ql-block"> 10日大地之子，像征这人与自然和谐共生，描绘了一个婴儿在大地母亲的怀抱中安睡。</p> <p class="ql-block">当地人称（胖娃娃）</p> <p class="ql-block"> 参观游客特别多，只能远远看全景了。</p> <p class="ql-block"> 鸣沙山月牙泉。山泉共处，沙水共生的景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝“。山为流沙积成，沙分红黄绿白黑五色。山以灵而故鸣，水以祎而益秀，确有鸣沙山怡性，月牙泉洗心之感。</p> <p class="ql-block">赠送沙滩摩托车 骑骆驼</p><p class="ql-block">360航拍</p> <p class="ql-block">10日下午呜沙山月牙泉</p> <p class="ql-block">鸣沙山</p> <p class="ql-block">月牙泉</p> <p class="ql-block">爬上山顶看骑骆驼</p> <p class="ql-block"> 11日敦煌莫高窟，俗称千佛洞。世界上最长，规模最大，内容最丰富的画廊。它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。</p><p class="ql-block"> 雕塑壁画，历经十个朝代执着的在这片荒漠开凿洞窖，研修佛学。</p> <p class="ql-block"> 敦煌舞起源于敦煌莫高窟壁画中的乐舞形象，尤其是唐代壁画伎乐天、民俗歌舞及胡旋舞等元素。敦煌莫高窟的壁画中蕴含着丰富的舞蹈形象，如飞天、伎乐天、供养菩萨等，这些形象成为了敦煌舞创作的源头。</p> <p class="ql-block"> 敦煌舞体态与韵律 ：以 “S” 形（三道弯）体态为基础，强调肢体曲线与呼吸配合，形成 “和谐、宁静” 的东方美学。舞者的头颈、手臂、腿、脚、膝部等部位呈现出 “S” 形的弯曲，如莫高窟第 112 窟的 “反弹琵琶” 舞姿，身体前倾，单腿支撑，另一条腿高吸于身体前方，手腕、头部、胯部到足部勾勒出清晰的 “S” 形体态[^3^]。手部形态 ：包含吹奏式、荷花式等数十种手势，这些手势传递着丰富的传统文化符号，如表现花朵绽放、风吹叶动等形态，为舞蹈增添了细腻的情感表达[^5^]。</p> <p class="ql-block">壁画</p> <p class="ql-block">同行的西安小女孩</p> <p class="ql-block">下午翡翠湖</p> <p class="ql-block"> 大柴旦翡翠湖，这片湖泊大小不等，形态迥意，深浅不一的盐池中的高浓度盐水，由于所含的矿物质浓度不同，形成了颜色多彩的景象。是三大湖中最漂亮的。</p> <p class="ql-block"> 12日早上茶卡盐湖，称为中国“天空之镜”。盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶为一体白色的湖面，将天空 云朵 和对岸的山倒映在湖里非常漂亮。</p> <p class="ql-block">天空一号</p> <p class="ql-block"> 下午青海湖</p><p class="ql-block">蒙语称“库库淖尔” 藏语叫做“措温布”，即青色的海，位于青海省东北部，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。苍茫无际的千里草原，烟波浩淼 碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山，草原之间，构成了一幅山·湖·草原相映壮羔风光和绮丽景色。</p> <p class="ql-block">草原牧民藏服</p> <p class="ql-block">藏族特色村寨</p> <p class="ql-block">七月的油菜花</p> <p class="ql-block"> 13日藏民家喝茶体验，</p><p class="ql-block">塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，距今有600多年的历史，占地面积600余亩。</p><p class="ql-block"> 殿内佛像造型生动优美，超然神圣。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆秀被誉为“塔尔寺艺术三绝”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">下午藏王宴，烤全羊</p> <p class="ql-block"> 邀请年长者开刀</p> <p class="ql-block"> 平安福。愿祝平平安安</p> <p class="ql-block"> 360度航拍</p> <p class="ql-block"> 藏王宴，又看表演又吃火锅了</p> <p class="ql-block"> 鸣沙山转圈圈</p> <p class="ql-block"> 茶卡盐湖转转</p> <p class="ql-block"> 体验骑骆驼</p> <p class="ql-block">乐动敦煌的演出</p> <p class="ql-block"> 科技馆动画</p> <p class="ql-block">15日返程兰州到太原</p>