<p class="ql-block">2025 年7月21日，星期一，下雨</p><p class="ql-block"> 我发现你每次做了肩颈按摩后，晚上睡觉都特别舒服，还睡得时间长，平时早上5点过后就自然醒了，今天睡到6点多，并且晚上睡得比较沉。</p><p class="ql-block">颈椎是人体的十字路口很重要，承上是大脑启下是五脏六腑，要护好颈椎多做颈椎操，伏案工作长了要拉拉伸做扩胸运动，对身体放松放松。</p><p class="ql-block"> 今天终于把空气炸锅买下来 ，过几天就可以做更多美味的美食啰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>