谈谈情绪背后的问题

郑平运动康健

情绪背后“所有情绪都可被归纳为：以多巴胺、去甲肾上腺素、血清素三种激素作为xyz坐标轴的象限所建立的基础情绪架构＋后天习得建立起的个人的情绪认知系统，两者之间作用的综合结果”因为情绪是激素作用的结果，所以情绪没有对错，仅用作客观评判病痛、情感、娱乐、饥饿、疲倦、环境因素等都让我对本能/激素/感性持有更敬畏的心态人很脆弱，理智无法对抗本能。

所以要学会适当逃避脆弱，顺应本能正因为我们很容易被情绪/本能击垮，所以我们才更要学会好好爱自己珍惜来之不易的躯壳和意识。