<p class="ql-block">2025年7月21日 星期一 湖北武汉</p><p class="ql-block">晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这两天我下意识地减少了手机使用时间，早上起来，眼睛明显舒服了不少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨光透过窗帘洒进屋子，我照例练起了八段锦，动作缓慢而专注，像在与身体进行一场温柔的对话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">空气里带着一丝清凉，是空调早早开启的功劳，老妈起床后，看到客厅凉快得很，笑得眼角都皱了起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐是温热的气血汤，蒸得刚刚好，衣服也洗得差不多了。生活节奏慢下来之后，这些日常琐事反而成了我最踏实的快乐来源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上午时间宽松，我翻出手机，抄了几段慧歌的能量文案，字里行间有种让人安定的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抄完之后，手还热着，不自觉地刷起了短视频，直到眼睛又开始发酸，我才猛地回过神来——哎，真是好了伤疤忘了疼啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上九点，眼睛又开始隐隐作痛，我放下手机，揉了揉太阳穴，心里一阵自责。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明明前几天才下定决心少看屏幕，才好两天就又忘了教训。人啊，真是容易被惯性牵着走。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不过，至少今天我练了八段锦，做了早餐，还抄了文案，也算是在“好了伤疤”的日子里，努力不完全“忘了疼”吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>